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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

5/30 yamatoのZOUKオープンレッスンFor All

2016-05-19 23:28:24 | 日記
6月にはリニューアルするので、平日のオープンレッスンも最後になりました。

平日夜のyamatoによるオープンレッスンも残り2回となりました。

みっちり2時間練習します。
そしてその後はプラティカ(練習会)もしますので、しっかり習得できます。

現在ZOUKへの注目が高まっています。
ブラジルで5年学び、日本に戻って7年の指導しているyamatoが基礎からみっちり楽しく自由に踊れるように指導してゆきます。

まったくの初心者から、さらに体を作っていきたい人どなたでもZOUKを習得したいと思う人は大歓迎です!

スタジオレッスンなので履き替えの靴をお持ちください。裸足や靴下でもオーケイです。(ヒールのついた靴はご遠慮ください)

金曜8時から
★5月20日(金)20時~23時(初台店)

スタジオ543初台店
:京王新線初台駅から徒歩12分。
http://studio543.main.jp/access1.html

20時から22時まで レッスン
22時から23時まで 練習会

参加費:一般 3,000円
    メンバー(クローズド初級・中級出席者)2,500円

技は動画を見ればできますが、体作り、感覚作りは実際に練習が必要です。
金曜の夜ですが、ぜひご参加ください。


OH!丹田

2016-05-19 10:29:59 | 日記
最近やたらに「丹田」という言葉を友達が言うので改めて意識してみた。

そこで、実(実)丹田と空(から)丹田があるなと分かった。

そしたらその空丹田くんといった実例に出会え「お~これが空丹田か!」と納得。

「大人になる」という言葉はこの丹田の成長を指すのだと思う。しかし子供の方が実丹田を多くもっているのは笑えてくる。

日本男子とか昔の人は気骨があったというのは皆んなこの実丹田を持っている人を指したのであろう。

中丹田に相当する胸腺が成人辺りから縮小していくように、頭を使うようになると丹田(臍下)も縮小してしまうのかもしれない。

日本人という殻は被っていてもこの丹田無いとドンドンと日本が喪われていくように思ってしまう。