胃にいいもの考えよう

耳石予防体操　テレビ体操　7419歩

　　

朝　残り物は捨てるに忍びなく、ついつい食べるけど、今日は胃にもたれた。晩　お粥だけど２杯たべた

お茶の香りは、心の疲れをいやしてくれる。もちろん珈琲もよ。いろいろな香りのお茶を飲むと、これには和菓子が合うなと食べないけれど想像できて楽しい。

胃を荒らさない食事、食べ方。調べてみようと思う。

変なばあさんに見られる

手話の仲間は70～80代　どちらかというと、皆さん仕事も家事もしっかり頑張って、頑張っている方たち。以前は、厳しい先輩だったのが、今は心から安心して付き合える仲間に思える。

うっかりとか、忘れちゃったとか、つまずいたとか、失敗話に花が咲く。

尊敬できるのは、頑張るパワーは変わらないこと。楽しく頑張れるってのはいいよ。

笑えるので、ちょと紹介しておく。

お孫さんが言うんだって「プ～！とチン♪でしょ・・・」分けていうと笑えるでしょ。

私の失敗。出がけに、火の始末、電気消した。忘れものなし。ストーブコンセント抜こうと、眼鏡をひっかけた。フレームが片方広がってしまった。自分では戻せない。なんとかかけられたので出かけて、手話の帰りに眼鏡屋へ

駅の近くの「和真」という眼鏡屋さん。新しいの作るようになるかな。また年金なくなるかと心配したが、とくに勧誘もされず、フレームをきれいにして、無料で直してくれた。

若いきれいな店員さんだったが、なんか変なばあさんが来たというような応対でした。やはり人は姿形で見られるのだなと思う。受付時代、見た目で判断してはいけないと接客していたと思うが、明らかにぼけたばあさんだからね。仕方のないことだと思う。やっぱり、髪切りたいな。

またまた話変わって、

この人は、先日、いつもの美容院で、脱色して、薄く染めて、ただいま金髪のおっさんです。

100均で遊ぶ

手話サークル終えて、駅まで歩く

　この前から壊していたビル。やっと無くなって、ショベルカーが2台いるところ。結局、マンションになるらしい。右が甲州街道。伊勢屋さんは昔からある🍡だんご屋さん。お稲荷さんと海苔巻きなども売っている。教会はこの後ろのあたり。

100均を今日は1000円くらい買った。消毒用アルコールはいつも450円くらいのが100円。大丈夫か、心配ですが試しに。クイックル用のシートも高いので、似たようなのを買ってみた。除菌シートはいつも使っていて便利。

テレビで見た風呂の排水溝の髪の毛くるりんぱするの。手袋でお掃除できるもの。小さい塵取り。フルーチェは１５０CCなので、少ないのがいい。２００CCは多いから。カルビーのポテトはベルマークがついているので購入。

めずらしくリュックいっぱいに。

たまには、スタバ、マクドと思ったのですが、人がいっぱいだったので、や～～めた。

つぶやき俳句

雨で寒くなった。洗濯は家干し。早朝は太陽がちょとでたんだけどね。

手話サークル。寒いので、戻って上着を羽織ってもう一度スタート。

歩きながらリマインダーで、俳句のようなものを吹き込む。ちょとたまったので、書いておこう

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♪　赤い靴　若者走る　交差点　　　（この前の日曜、甲州街道を渡るとき）

♪　花梨切る　笑顔嬉しい　植木屋さん　

（実が沢山落ちてたので、もったいないねと話しかけたら、「まだはやいしね」と笑っていた若い植木屋さん）

♪　ヒヨドリが　洗濯竿に　飛んできた

♪　シジュウカラ　ちちちちチチチと　飛び回る

♪　早くして　ゴーヤが叫ぶ　つるの先　　　（ネットを張る前）

書くのもはずかしいものばかり

ただ、歩きながら、頭をめぐらすのは、ぼ～～っとしてるよりはいいかも。

　いつもいただいてばかりなので、

消毒いつ終わるの

朝イチで、アルコールスプレーしてから雨戸開け、今日は面倒でクイックル。テーブルや冷蔵庫、食器棚、電子レンジと触った所を拭く。

帰宅した洗濯物を洗濯機に放り込んで、疲れた。

布団に潜ってblog訪問。みんな頑張ってるね。

さあ起きようと