天気のせいでしょうか

テレビ体操　基本ストレッチ　肩甲骨ストレッチ

　　

朝　鶏の生姜そぼろが残っていた、ちょと変だけどチーズものせて　昼　おむすび2個（ちりめん山椒）　晩　ソーメン（ねぎ・庭のパクチー）　にら玉 　リメイクケーキ

40を過ぎると誕生日も嬉しくないそうよ。店のシフォンケーキで作ったリメイクケーキ。仕事中でした。後で食べたけどね。ろうそくを吹き消すのはもうしなかったわ　お兄ちゃんが後でプレゼントくれるそうだよ

40代は私もそうでしたが、３人の子育ても終盤になり、今度は自分が仕事をそろそろ始めるという時期でしたから、大変な時だということはよくわかります。一生懸命頑張る姿がちょっと似ているので、無理しなければいいのにと思います。誕生日プレゼントは日本手ぬぐいでした。買ってすぐは使えないので、前に渡して、洗濯してもう使っています。

朝の健康ライフで、スクワットがいい。ちょっとでも筋肉がつく。洗面台で２回みたいに短いのを数回するだけでも効果があるそうだ。今週はダイエットの話だったが、結局健康と運動ということかな。今時は自律神経失調症でつらい時期なので、ちょっとだけ、でも運動するのがいいらしい。

　

初きゅうり収穫。糠漬けはもうしちゃったから、冷やして丸かじりかな

　

開店ぎりぎりになったけど、下だけでも剪定。柿の木は、もろいので、変なところによっかかったらボキッ！と折れるので気を付けます。

雲の合間から、青い空が見えるんだけど、太陽でてこない。

ラベンダーを採るので、ちょっとへとへとで開店。

　

束ねるところで今日は終了 　明日はつづき

にいにぃがかっこよかった！

朝のルーティンを終えてもなかなか元気がでないので、

朝食後もテレビの前にいました。あさイチは、「ちむどんどん」の竜星涼さんが出演。パリコレのモデルかっこいいわ。そこからはNHK＋を見ることにして、庭仕事をしたのです。

役者さんというのは、いやな役だったら、見ている人も嫌いになるくらいがいいんですね。以前の朝ドラも、どうしようもないお父さんや、兄弟でていましたね。

折り紙・ラベンダー

店は暇ですので、午後は、折り紙自由に作れますが。

ランチがたまに入るので、２時以降がいいですね。

店と和室を分けて接触を避けるようにします。

縁側も庭を向いて作業すると接触を避けられると思います。

しばらくマスク着用になりますが

久しぶりにしてみたら、難しいのはさっぱり忘れているので、簡単な季節のものを折りたい。

　

ラベンダースティックは、もうしばらくお待ち下ださい。

 

びっくりですわ

　店には、ダージリンとアッサムとアールグレーだけ紅茶を置いているのですが、先日いただいたダージリンを店で使わせてもらうことにしました。そういえば、アールグレーもどなたかにいただいたような

ダージリンオータムナル　調べてみる。ダージリンは春・夏・秋と収穫する。その中で一番おいしいのが秋なのだそうだ。素晴らしいものをいただいたので、ちゃんと入れることにした。紅茶は白磁のポットがいいというが、ないよ。

急須のいいのがあるので、代用してみた。

美味しくいただく。勉強になった。味と香りを楽しむ。