草むしり

テレビ体操　ストレッチ８分　5000歩

　　

朝　納豆　昼　鉄火巻　一口カツ　ノンアル梅サワー　晩　キャベツで麺がみえない焼きそば　鰯のみりん干

やっと年金がでたので、ちょっとタンパク質多め。ダイソーでもいろいろ買い物

午後はず～～っと草むしりでした。