怪我をした足でもヨガが出来ました！

８月１８日、涼しくって身体が楽でした。

足の怪我が多少は気になっていましたが、ヨガに行ってきました。
階段から落ちるとき身体を捻ったようで違和感があって、
その矯正もしたかったし、先週は夏休みでお休みでしたから…。

正座は出来ませんがなんとか可能な範囲で身体を動かしてきました。
やっぱり行って良かったです。
何となく違和感があったのですが、楽になりましたね。

ただ、朝の内はそんなに腫れていませんでしたが、
夕方頃からちょっと腫れが目立ってきてしまったようです。
クチナシの粉で湿布（？）をすれば打ち身には効果があることを、
ヨガの先生に教えて頂きました。

孫たちがこれから打ち身をした時に「効果あるわよ」と云えるように
私が人体実験をしてみようと思います。
今日は午後来客がありましたので明日買いに行って効果を確かめます。
乞うご期待！

怪我をして残念なのはお風呂に入るのに不便な事です。
入浴大好き人間の私、ほとんど毎日３回入っています。
起きてすぐ、夕食の前、ベットに入る前と温泉に行ったような生活が毎日です。

特に６月から一階に引っ越ししましたから、お風呂場が近いし、
冷蔵庫も近いし最高ですね。
湯上がりに紫蘇ジュウスは美味しいですネ。
残りわずかになってしまい、これからは何を飲もうか…、なんて悩んだりして…。

頑張ってヨガをしたご褒美なのでしょうか、先生から明太子と巨峰を頂きました。
私の大好物、嬉しいです。戴きます。