９月７日（土曜日） フォンテーヌの営業中、睡眠時間が短かったので、未だにその習慣で…

今日も良いお天気でした…。

昨日、午後から介護施設の体操に参加し、皆さんと楽しく体操をして帰宅…。

少し疲れていましたが、何も異常を感じていませんでしたが…。

帰宅して、ほっと一息。洗面所に行き、嗽をしてから両手を洗い、食堂へ。
食堂のテーブルを前に座ったのですが、何もする気になれず、ぼんやり…。

何時もでしたら、何か飲んで一休憩してから、夕食の準備になるのですが、
昨日は、唯々ぼんやりしていただけ…。何も考えずボンヤリしていたようです…。

空腹感も感じることも無く、食堂のテレビを只ぼんやり眺めていただけ…。

数時間経過していたはず…。

ただ、何となく、長女と電話で話したような気がしてますが…。

翌日の７日は、彼女のお誕生日ですので、如何するか気になっていましたから。

こんなことは、初めてです。気を付けないと…。

昨晩は、いつもより早くベッドに入ったような気がしてます。
早めにベッドに入ると、必ず真夜中に目覚めて仕舞、その後寝付けません。
今朝、３時半に目覚めてしまいました。

真っ暗でしたので、何とか寝ようと努力しましたが、寝付かれずそのまま起床。

今夜は、１２時過ぎにベッドに入り、ぐっすり眠らないと…です。

フォンテーヌ営業中の習慣が、まだ、残っているようです…。