あなたの腸タイプはどれ？

あなたの腸タイプはどれ？

腸のタイプにより体型にも影響することはご存知ですか。

色々な腸のタイプと体型との関係を見てみましょう。

①下垂腸タイプ　⇒　下腹ぽっこり体型
腹筋力が弱く、呼吸も浅く、便秘になりやすい。代謝が落ち、体も冷え易く婦人科にも悪影響を与えやすくなります。


②つまり腸タイプ　⇒　下半身太り体型
水分の摂取量が少なく、便がガチガチで、便意をもよおしても排便が困難になってきます。悪臭を発します。


③むくみ腸タイプ　⇒　全身むくみ体型
水分の代謝が悪いか水分の取りすぎ、体や腸がむくんでいる可能性があります。気・血・水が滞り易くむくみが取れにくくなります。


④過敏腸タイプ　⇒　ずん胴体型
繊細な人が陥りやすく、強いストレスが続くと下痢を起こします。腸内環境が悪くなり、下痢と便秘を繰り返すこともあります。


⑤ガス腸タイプ　⇒　ぽっちゃり体型
ガスが溜まりやすいタイプで、食生活に原因が考えられます。早食いで肉食や炭水化物の取りすぎが腸内にガスを発生させるのです。

「腸セラピーテキストより抜粋」

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こころ＆からだLABO
NPO法人日本フットセラピスト協会　本部事務局
電話：03-6721-6633　e-mail：honbu@jfta.net