マナフラ及び健美体操お披露目会＆体験会
4月29日（日）14時から石川県 白山スクール主催のマナフラ及び健美体操のお披露目会と体験会が開催されました。
最初に、私(佐々木)が担当し、マナ(mana)で、全身を伸ばし、体をひねり、新気を取り入れました。
次に有岡インストラクターがフラ(huia)の基本姿勢や基本ステップを参加された皆さんとフラの曲に合わせて指導して頂きました。
最後、インストラクターの課題曲『アロハ・エ・コモ・マイ』を2人で披露した後、参加された皆さんと一緒に楽しく踊りました。
「わからない、ついていけない、足きつい～、でも楽しい!!!」と、皆さんすごく楽しそうで、踊って笑ってエネルギーを発散していました。
インストラクターとして緊張しての指導でしたが、皆さんの笑顔にとても癒され、たくさんの方に笑顔になる時間を体験して頂き、マナフラの素晴らしさをしっかりお伝えしたいと思っています。
娘二人とインストラクター講座を受講し、娘達と練習を続けていますが、私の動きをよく見ていて、
『ここは。こうするんだよ』『その動きは変だよ』と、指摘をしてくれます。
初めは人前で踊るのは恥ずかしさを感じましたが、段々、踊る事が好きになりました。『好きこそものの上手なれ』このことわざを信じて娘達と一緒に学び続けてまいります。
健美体操は最初に兵庫先生が担当され、解緊運動を行いました。体の緊張を解く体操は、終わった後、気持ちがいいですね!!あらためて実感させて頂きました。
次に向井インストラクターが担当し、健美体操の円心運動を体験しました。全身が心地よく伸びるし、普段使っていない筋肉も刺激され、運動不足の解消になります。
一部だけだとお聞きしたので、もっと色々と体験したくなりました。
今回参加された方々に大変ご好評を頂き、次回6月30日（土）15時から第二段を開催する事になりました。
マナフラと健美体操の輪を広げてまいります。
情報提供者 石川県 佐々木 徳子インストラクター
情報発信者：こころ＆からだLABO NPO法人日本フットセラピスト協会
4月29日（日）14時から石川県 白山スクール主催のマナフラ及び健美体操のお披露目会と体験会が開催されました。
最初に、私(佐々木)が担当し、マナ(mana)で、全身を伸ばし、体をひねり、新気を取り入れました。
次に有岡インストラクターがフラ(huia)の基本姿勢や基本ステップを参加された皆さんとフラの曲に合わせて指導して頂きました。
最後、インストラクターの課題曲『アロハ・エ・コモ・マイ』を2人で披露した後、参加された皆さんと一緒に楽しく踊りました。
「わからない、ついていけない、足きつい～、でも楽しい!!!」と、皆さんすごく楽しそうで、踊って笑ってエネルギーを発散していました。
インストラクターとして緊張しての指導でしたが、皆さんの笑顔にとても癒され、たくさんの方に笑顔になる時間を体験して頂き、マナフラの素晴らしさをしっかりお伝えしたいと思っています。
娘二人とインストラクター講座を受講し、娘達と練習を続けていますが、私の動きをよく見ていて、
『ここは。こうするんだよ』『その動きは変だよ』と、指摘をしてくれます。
初めは人前で踊るのは恥ずかしさを感じましたが、段々、踊る事が好きになりました。『好きこそものの上手なれ』このことわざを信じて娘達と一緒に学び続けてまいります。
健美体操は最初に兵庫先生が担当され、解緊運動を行いました。体の緊張を解く体操は、終わった後、気持ちがいいですね!!あらためて実感させて頂きました。
次に向井インストラクターが担当し、健美体操の円心運動を体験しました。全身が心地よく伸びるし、普段使っていない筋肉も刺激され、運動不足の解消になります。
一部だけだとお聞きしたので、もっと色々と体験したくなりました。
今回参加された方々に大変ご好評を頂き、次回6月30日（土）15時から第二段を開催する事になりました。
マナフラと健美体操の輪を広げてまいります。
情報提供者 石川県 佐々木 徳子インストラクター
情報発信者：こころ＆からだLABO NPO法人日本フットセラピスト協会
