梅雨の感じでむし暑い１日のなか警備が一段と厳重に。

たっきーです。



むし暑い梅雨の感じの１日でした。
傘は必要がありませんでしたが、持ち歩く必要があるお天気でした。

相棒の車が車検の時期を迎え、今日はディーラーでなくイエローハットに車検費用の見積もりをしてもらうために車で出かけました。

今回が３回目の車検で、初めて相見積もりをとることにしたのです。新車時から半年ごとに点検をしているので部品の交換はないと思いますが、オイルの交換などが必要かもしれませんね。

今日の見積もりは約68,000円掛かるようで、大体どこでも費用はあまり変わらないかもしれませんね。
何が良くて何が悪いのかは相手任せなので価格で検討することになりますが、誤魔化しがないことを信じています。

さて、明日の広島はオバマ大統領が訪れることから今日も既に警備が厳重です。

昔の広島空港、今の広島ヘリポートに着いて平和公園に行くようです。

我が家はその中間にあり、出入りはビクビクしながらとなるかも⁈
相棒の友達は犬の散歩中に職質を受けたとも言っていましたからね。

その時間は自宅で待機が一番ですが、朝からジムに行けばあまり影響は受けないかもしれませんね。

しかし、現役のアメリカ大統領が被爆地を訪れることはとても意義あることです。

放射線治療を行って生かされている私はとにかく平和を祈り世界中の人が幸せな生活ができることを願うばかりです。

雨の影響の善し悪し⁈ 体づくりにも。

たっきーです。

昨夜からの雨は今日になって一時は強く降るときもありました。久しぶりの雨で車の出し入れで濡れるのが嫌でしたね。

久しぶりの雨は大気中の汚れを流してくれますが、車は間違いなく汚れましたね。

水曜日はスイミングスクールのある日で、午前１０時過ぎにはジムに入ってストレッチや筋トレ、有酸素運動を行ってからの午前１１時半から１時間です。

雨の影響でしょうか？参加者が少なく先生は楽⁈でしょうが、私は良いような悪いような⁈

良いのは一人当たりの指導時間が長めになるので細くチェックしてもらえます。逆に人数が少ない分泳ぎの時間・距離が長くなり体力不足の私はシンドイです。笑

今日は水温も低めに感じましたが、いつもより泳ぐ時間が長かったので体も冷えずに済みました。

シンドイけどプールでの水遊び⁈が楽しくなってきました。

また、お話ができるお友達も増えてきて、本当に楽しみながらの体づくりができる状況になりました。
私たちは大体週３日のペースですが、いつも顔を会わせる人は毎日だとか。凄い人がいますね！

午後２時にジムを終えて隣のゆめタウンに車を移し遅い昼食、昨晩テレビの「マツコの知らない世界」でオムライスの番組があったので、オムライスのランチメニューを注文したら「もう終わりました！」 残念‼︎ ランメニューは午後２時まででした。

食後は買い物をして帰宅、マッサージ椅子で背筋伸ばしをしながらテレビを見ていたらいつの間にか居眠り。

スッキリして目が覚めました。

CS放送で「ティファニーで朝食を」の映画があり、吹き替え版で見ました。
おしゃれで小粋なロマンティック・コメディ、１９６１年の製作、オードリー・ヘップバーンの魅力に引き込まれましたね。また、「ムーン・リバー」はいつ聴いても口ずさんじゃいますね。

カープは緊迫の試合から突然の打撃爆発で大勝モード。

いいこといっぱいの今日１日でした。

みんなにありがとうです。

お庭スッキリ！雨降る前に終えて心もスッキリ。

たっきーです。

夏日が続いていますが今日は曇り空でちょっとむし暑い感じでした。

天気予報では明日は雨で気温も下がり、続いた夏日も終止符のようですね。

雨降り前にやっておきたかったことがありました。

庭の草花の手入れです。
今年に入ってほとんど手を掛けていなかったので、今日は真面目に手入れをしました。



古くなった土は入れ替え鉢底石もお天道さまでの殺菌。

大規模修繕の予定もあるので鉢は減らす方向です。
しかし、少なすぎると寂しいのでメインの鉢を中心に花を植えてみました。



イソトマは以前から勝手に咲いてくれていましたが今日は土の入れ替えと新たに花を植え付けました。



シンボルツリーが入っている鉢は直径が９０センチ、土が入るとちょっとやそっとでは動きません。


もう一つ空きとなっていたプランターにも宿根草のサンドリームを植え付けました。



この花は暑さに強く秋口まで咲き続けるということで初めて植えました。

花以外はブルーベリーや無花果、山椒などいろいろなものが植わっています。

雨が上がったら今度はパプリカやミニトマトなど野菜を植えます。

これでまた、庭に出る回数が増えて良い天気の時はこの場所にテーブルを出してお茶でも相棒と楽しみます。

スッキリ綺麗になった庭を見ると不思議に心が落ち着きます。

土いじりは私にとって健康のための一つの運動でもあります。

これから優しくしてまいります。

きっと綺麗な花を咲かせて癒してくれるでしょう。

カープと鯉のぼりは上がるのだ！山賊に行ったのだ！

たっきーです。

夜中の午前３時半に目が覚めてそれから寝付けずグズグズしていたら２度寝。

昨日からお天気続きで庭の草花の水やりが気になって今朝早起きして水やりしようと思っていたのに・・・

起きてみると相棒が既に水やりを終えて外出の準備中。感謝しながらのんびりしていた私は相棒の一言「今日は病院よ！」でバタバタに。

すっかり忘れていました。２度寝のせいでもありません。ちょっと危ないなぁ～ 笑

いつもよりちょっと遅めの病院到着でしたが、幸いに車もすぐ止められ待ち時間なく診察してもらいました。
鼻からカメラを入れて丁寧に診察、放射線治療を受けた人によく見られるドライマウスのせいで少し口中が粘着き気味。また、最近時々立ちくらみがあるので先生に相談、いろいろ検査をしてもらいましたが変わったことなく、ドライマウス解消にも水分を普通の人より多く取るように言われました。
これから夏に向かってますます水分不足になりがち、ジムのプールでも水分を摂りながら諸々の解消にもつなげないと。

さて、先日行ったCT検査の結果ですが診断は「肺・肝、骨転移は指摘できません。胸腹水は認めません。再発は認めません。」

この「認めません。」っていう“きつい言葉”がこんなにも嬉しい言葉になるのは私だけでしょうか。

嬉しいですね！
自重しながら楽しみます。
と言うわけで、お天気も良くドライブに。
燃料計を見るとわずかだったのでいつものガソリンスタンドで満タンに。
ガソリンの価格は上がっていますね。私の車の燃費は郊外に出ると約１８キロ/ℓです。あまり長距離を走らないのでガソリンスタンドに行くのも２か月に一回くらい。
あまり汚れてもいなかったので満タンにした後の昼前にスタート。
月曜日だからでしょうか？高速道路もトラックをはじめ営業車が多かったなぁ～

廿日市インターから乗って玖珂インターで降りてあの有名なところへ。



鯉のぼりの時期は終わったと思っていましたが、カープの首位を祝うが如くたくさんの鯉のぼりが気持ちよさそうに泳いでいました。


「山賊」の名物はやはり山賊焼きと山賊むすび。

それに小うどんも注文、数年ぶりの「山賊」と検査結果が良かったことで気が大きくなって豪華に。

良いお天気の中での時間をかけてのワイルドな食い方をしても今の私のランチの量には流石に多い。
しかし、今日のお天気は周りの景色もいっそう美しくしてくれ、時間をかけて楽しみながら頂きました。


県外から楽しみに来たお客さんも喜んでいらっしゃいましたね。



散策ができる中には落書きができるコーナーもあり、相棒はついついホンネのマンガを！


いつ来ても賑やかな山賊ですが、鯉が登ってお祭り騒ぎになるといいなぁ～

夏日続きで水恋し！ プールが気持ちいい。

たっきーです。

夏日が続きますね。

こう暑いと水が恋しくなります⁈

で、ジムに行って筋トレの後プールへ。
よい天気のせいで水温はやや低め、日曜日の「アクア３０」は結構ハードです。

トレーナーも笛を吹きながらプールサイドで汗びっしょりになってキレッキレッの動きで私たちに教えていらっしゃいました。

本当はきっと一緒にプールに入ってやりたかったのでは。

終わった後の疲れ切った、いや清々しい表情は私も同じ。

ありがとうございました。のことばで本日は終了です。

お昼を過ぎていたので遅めとなったランチは餃子の王将で。



お腹は空いていましたが水分の取り過ぎで完食できず。そもそも私にはやはり量が多かったなぁ～

食事後、そろそろ収穫の時期ではと思い、畑の梅の出来具合いを見に行きました。

残念ながらまだまだ、今しばらく待って美味しい南高梅や小梅を収穫に行きます。

梅も大きくなりつつありましたが、もっと早く育っていたのは雑草！

伸びるのが早～い！

収穫する前に草刈りをしないと。草刈りは手で刈るが草刈機で刈るかどちらにしょうかな？

機械はあるもののまだ、一度も草刈機を使ったことがないので悩むところです。

安全第一で周りにも迷惑の掛からないように綺麗にして美味しい梅ちゃんを収穫します。

今、どこのスーパーに行っても立派な梅が販売されていますね。自前の畑で無農薬で育った梅ちゃんは大切にしようっと。