GW明けの月曜日、体が重い⁈ 手が痛い、今日はお休みにしよう！って毎日がお休みなのに・・・

たっきーです。

長～いGW終わりましたね。

嵐の日や、夏日や雨続きなど春特有の気候でしたね。

遊び過ぎて体調を崩した方はいらっしゃいませんか。

ずっとお仕事だった方はお疲れ様です。

私も今年は田植えのお手伝いをしようと田舎に帰りましたが時既に遅しでした。GWの前半はお天気が良かったので早めの田植えになったのです。

農家仕事はお天気との相談で作業が決まることもしばしば。

私たちは農機具の片付けなどのお手伝いが少しはできました。
次はきっちりお手伝いをしなくては。

毎日がサンデーの私は、あまり予定を入れるのが好きでないので、成るように成る生活をしていますがちょっとのお手伝いで親指を痛めてしまいました。

今日念のために相棒オススメの整形外科に行って診てもらいました。

一応レントゲンを撮って確認してもらいましたが、骨折などは無く筋を傷めた程度とのことで湿布を貼っておしまい。

ついでに手術の後遺症での動き辛い肩・首回りもレントゲンを撮って診てもらいましたが、時既に遅く骨に異常は無いものの筋肉が固まっていて、自分でリハビリするしかなし！

やはり、ジムに行って動き辛い部位を痛みに耐えて自分でフォローするしかないようです。

ヒトの体は良くできていますね。

楽してよいことになるのは後が怖い！

地道にコツコツと自分の体調に合わせ、しっかり動かすことのようです。

自分の体は自分が守る！

これっきゃないですね。

でも、時には相棒に甘えたくなります。

先日来頑張って勉強して試験を受けた「健康管理士」の合格通知が今日届き本人はもちろん私も大喜びです。

これでまた、健康管理士さんに甘えることができそうです。

感謝！感謝！