8・6って何かわかりますか？時間の経過の良し悪し。二週間ぶりのスイミング、苦しかった！

たっきーです。

昨日から今日にかけて広島はオバマ大統領のヒロシマ訪問の話題で持ちきりです。

世界で初めて原子爆弾が落とされた場所は広島であることを知らない方は少ないと思います。

しかし、いつ落とされたのかを知っている方は日本でも知らない方が少なからずいます。

1945年・昭和20年８月６日 午前8時15分
一発の原子爆弾でヒロシマは壊滅、現在も多くの被爆者が苦しんでいらっしゃいます。

“あの日”から７１年。

現職のアメリカ大統領がヒロシマを訪れることの意義はそれぞれの立場で違うこともあるかもしれませんが、未来に向かって核なき世界となる大きな一歩になってもらいたいものです。

時間が経つことによって、良くなることも悪くなることもあります。

今日の私にとってみれば、スイミングをしばらくお休みしていたことでの時間経過がとても体に大きく影響を及ばせました。

水に慣れるのにも時間がかかり、呼吸方法もイマイチ。

泳ぎに至っては25メートルが苦しい！

体が動かないし、バタ足もすぐ疲れる。

わずか２週間のブランクがこんなにも、筋肉ってすぐに落ちるんですね。

まさに身をもって体験しました。

過去を振り向かず、こころも体も前向きに頑張ります。

今日テレビで放送していましたが、運動することで血流が良くなり、血栓もできにくくなるとか。

飽食の時代、やはり健康の秘訣は運動が第一ですね。