BLASTはやっぱりキツイ‼️ でも辞めようとは思はないねえ。 やってるといいこといっぱい見つかる‼️

たっきーです。

日曜日となりました。

今朝は早く目覚めましたがスッキリしていません⁉️

というのも夜中は蒸し暑くて朝方寒い😨

で目が覚めた‼️

ちょっと睡眠不足ですが１０時にジムへ。

いつものヨガから始まり今日は少しだけ楽にできたかな。

終わって１５分の間があって次のBLAST。

睡眠不足でちょっと心配⁉️

前半は皆んなになんとかついていけたが、後半は大幅な手抜きに・・・

それでも大汗で終わると真っ直ぐに歩けないくらい疲れました。

もう後は何もしたくなくてお風呂へ。

お風呂ってやっぱりいいなあ。

大きな浴槽に一人で入る⁉️

時間によって一人になれる時があるんです。

こんな時は両手両足を目一杯広げて気分爽快です。

そして、最後に水風呂に入って身を締めて⁉️

あぁ、スッキリ‼️

日曜日は真っ直ぐ帰宅で我が家ランチ。

もちろんお好み焼き。

堪能しました。

午後３時過ぎにはお客さんがあって色々ご相談に乗りました。

お帰りの時は笑顔だったので嬉しかったなあ。

今日もいいこと１つはできたなあ。

ありがたいことに私、毎日が楽しくて楽しくて‼️

今日は熟睡しようっと。