台風一過、青空が広がるも風邪を引いたか⁉️寒気が‼️

たっきーです。

台風一過、良いお天気となりましたがテレビで大きな被害を見てとても辛くなりました。

命を守る行動を取る予定でも、余りにも予想外のことが起きているように感じます。

特に大きな川の氾濫は恐ろしいですね。

日曜日は１０時過ぎからのヨガから始まりましたが、ちょっと風邪気味⁉️

熱が出るような出ないような、はっきりしないで体がダルいです。

１時間が終わって私はいつもならBLASTに参加するのですが、今日はちょっと調子が良くないのでBLASTはやめて骨格リセットのプログラムに参加。

４０分でしたが、あちこちの関節部分をよく動かしてスッキリしました。

終わってからはランチですが喉がイガイガするのでうどんを食べにむさしへ。

三連休の中日とあってお客様も多く少し待ったましたが、ニンニクの効いた元気うどんを頂き少し元気になったかも⁉️

帰宅後は暖かくしてゆっくり休んでいます。