私が元気になったのは友人からの贈り物、毎年の御守り‼️ その友人と８年ぶり再会‼️

たっきーです。

今日は一転して寒くなりました。

この寒暖差はインフルエンザの大流行に繋がってしまいそうですね。

皆さんは大丈夫ですか❓

私はお陰さまでとても元気です。

今日も午前中にジムに行って初めてのプログラム「RPBエッセンス45」に参加しました。

どういうものかと言うと、有酸素運動で骨盤や肩甲骨を整え体の美しいラインを作る全身シェイプアッププログラムです。

わかりやすく言うと腰回りや肩周りなどくねくね動かす運動⁉️

ひねりもあって普段使わない筋肉がピクピク‼️

骨盤周りが痛くなりました。

終わってお風呂に入って帰宅。

ランチをとって汚れた車を洗車。




車に乗ったままの洗車なのでちょっと怖さもありますね。

しかし、とても綺麗になりました。

そして、今日のメインイベントは現役時代の友人で京都から会いに来て下さった方とのお茶⁉️

８年ぶり❓

街中のホテルで待ち合わせし、ホテル内でお茶しようと思って行くと満席‼️

それならばと車で我が家近くの喫茶店に行ってケーキを食べながら懐かしい話や私が元気になった事などの話をしました。

私が大病してから毎年お正月にお守りを送って頂いて、そのお陰もあって本当に元気になりました。

感謝、感謝です。

お互い高齢者となってしまいましたが、元気な姿を確認できてとても嬉しかったですね。

また、お会いできるようなので末長いお付き合いをお願いしお別れしました。

今日もとてもハッピーな一日を過ごしました。