今日は初めてウオーミングアップで２５mをクロール、背泳で８本‼️

たっきーです。

気温22.４度、１０月下旬並みです。

小雨も降りましたがスッキリしないお天気。

気分も重たい⁉️

水曜日はスイミングスクールの日。

雨が降ると必ずお休みの友人がいて、今日は小雨でしたがやっぱりお休みで男性は私１人。

しかし、肩周りが今一歩の調子で１番最後に泳ぎました。

今日は初めてウオーミングアップで２５mをクロール、背泳で８本‼️

何とかついていけました。

今日は平泳ぎがメインとなりましたが、最終的には全ての泳ぎで約７００m。

やっぱり疲れましたね。

ジムのあと遅めのランチは街中に出て「バスマチ」で元気うどん。

ニンニク多めで元気になれたかも⁉️

用事を済ませて夕方に帰宅。

ゆったりと夕食をし、秋の夜長を過ごしました。