部屋の中の温度計を見ると３０度‼️ みなさん熱中症気をつけましょう‼️

たっきーです。

この暑さはどこまで続くのか❓そしてどこまで上がるのか❓

今日の最高気は今年最高の33.３度の真夏日‼️

救急車のサイレンの音が鳴り響きわたっています。

熱中症なのかどうなのかよくわかりませんが、救急対応は大変なようです。

金曜日は太極拳の日で細かなところをたくさん注意されました。なかなか思うようにいかないですね。

そして、体力⁉️筋力の無さを痛感しました。

鍛え方が中途半端⁉️

半端ない‼️とまでいくのはもう少し先かも⁉️

続けることが大切です。

ジムのあとのランチは金曜日恒例の中国料理・恵莉華てす。



今日は珍しくお腹が空いて飲茶ランチ。１４００円

相棒は回鍋肉。９００円



私はお腹が空いているにもかかわらず、完食できず相棒とシェアしました。

ランチが終わってホームセンターに買い物へ。

こちらのお店には品不足のものはありませんでした。

帰宅して部屋の中の温度計を見ると３０度‼️

風が通ってもやはり熱風⁉️

熱中症になりそうなので我慢せずクーラーをつけて気持ちよく過ごしています。

夕陽の変化をご覧ください‼️







今夜は熱帯夜⁉️

水分をしっかり摂って熱中症にならないようクーラーもつけてぐっすり寝みます。