平成２９年度が事実上終わりましたね。花見はまだ大丈夫‼️プロ野球は開幕‼️

たっきーです。

春爛漫‼️







花見となりましたか❓

気温も22.１度。もう初夏と言っても問題なし‼️

３月も明日で終わりですが、今日３月３０日金曜日で平成２９年度は事実上終わりとなりました。

年度末に関わった方はお疲れ様でした。

良い年度となりましたでしょうか❓

現役を離れると年度末というしがらみから離れてもうストレスは全くありません。
ありがたいことです。

来週からは平成最期の年度、平成３０年度がスタートします。

まずは土日ゆっくりして下さい‼️

さて、私の金曜日はいつもと同じジムでの太極拳。

今日は新人さんの姿も見られ多くの参加者でした。

終わって約１５分の休憩を挟んで、あの大、ダイ、だい筋肉痛を起こしたプログラム「adidas GYM & RUN」に頑張って参加しました。

太腿とお尻にめちゃ効いた⁉️

がしかし、先週とは全然違って楽勝ではないですがきちんとこなせました。

やっぱり鍛え方が足りなかったんですね。

マシンで筋トレするとつい自分に甘えがちとなり、追い込めませんがみなさんと一緒にやるトレーニングはしっかりとやらざるを得ませんからね。

週に一度は追い込みのトレーニングが必要ですね。

ジムが終わって恒例⁉️の恵莉華ランチ‼️



エビとイカのチリソース炒め。私の大好きな香りと味でした。満腹‼️

ところで、今日からプロ野球が始まりましたね。

テレビの前で応援する時間が長くなりそうです。

もちろん、カープが初の３連覇することを信じて応援します。