ストレスフリーとなるための方法は❓

たっきーです。

やっぱり秋晴れはいいなあ〜

気持ちも晴ればれ‼️

９月も明日で終わり、今日が金曜日で多くの会社は上半期の決算期で大変でしたでしょうね。

みなさま取り敢えずお疲れ様でした。

目標がある生活はストレスもかなりありますが、自信や生き甲斐も感じられます。

しかし、今いる自分の立場を考えすぎて目の前のことばかりに囚われていると今の政治のように何がしたいのかよく分からなくなることもありますからね。私が現役の時の話ですが・・・

毎日がサンデーの私はストレスも無く、健康第一が私の目標⁉️

ストレスフリーには常に前向き‼️

今日もジムに行って太極拳をやってきました。３週間ぶりとなっていた為、先輩方から『心配したよ」と声を掛けられ嬉しかったですね。

仲間っていいですね‼️ありがとうです😊

終わってからは着替えてプールへ。

こちらでも仲間がいて、距離を決めて前後に並んで楽しく泳ぎました。今日のプールの水質はちょっと・・・

ルネサンス広島 東千田のプールは０歳からの親子スイミング、ジュニアスクールなど若年層に力が入っていて曜日によっては水質は⁉️ですね。

今日はちょっと短めの時間で終えました。

ジムに行くといつも遅めのランチになり、今日は買い物ついでにゆめタウンのフードコートで頂きました。

店内を見回すと、もう完全に秋冬の模様となっていてみなさんの姿を見ても半袖姿はほとんどなかったですね。

今年の秋冬はどんなお天気となるのでしょうかね❓

私にとっては暖かい冬、暖冬であって欲しいなぁ‼️

この時期に疲れが出やすいと言われています。

みなさま、どうぞ健康第一で頑張って下さい。