脳トレって楽しい⁉️ 楽しいと思わないと何事も続かないですよね⁉️

たっきーです。

朝からずっと曇り空、いつ雨が降るのか気になりながら体力の回復を念じて自宅でのんびりです。

今日はカープの試合もなく新聞もお休みとあって、本当にのんびりしました。

毎週⁉️日曜日の新聞のチラシの中に脳の体操、計算トレーニング・漢字書き取りトレーニングの用紙が入っています。

「言いたい事が言葉にならない」「人の名前が思い出せない」「物忘れが多くなった」

こんな人にオススメだそうです。

漢字テストは中学３年生レベルの問題ですが、スマホやパソコンを使っていると手書きでの漢字を書くことが少なくなっているので案外難しいです⁉️

自分の手で書くことは脳の前頭前野の活性化につながるので最近は日曜日の１つの楽しみになっています。

まだボケるわけにいかないので、リビングの手元にノートを置いて何か気になったことがあったらすぐにメモを取るようにもしています。

また、メモを取る時間がないときはスマホのカメラでテレビ画面を撮っておきます。

先日はテレビで今日は何の日⁉️で「メートル誕生の日」として紹介していましたが、１メートルの基準なんて忘れていますよね⁉️



フランスが決めた１メートルの基準、地球の北極点から赤道までの1,000万分の１‼️

何かちょっと賢くなったような・・・笑

脳と筋力は幾つになっても鍛えられる‼️

遊びながら鍛えようっと。