泳ぎ納め⁈ あちこち大混雑です。

たっきーです。

あと２日となった今年も今日からお休みの方もたくさんいらっしゃるでしょう。

帰省の大渋滞などの映像がよく流れますが、今日が営業最終日のジムも大混雑でした。

普段は年配客と女性が多いのですが、今日は若いサラリーマンの姿が多く見られうるさいほど賑やかでした。

筋トレの後プールに行きましたが、こちらも普段見かけない人が多く、去年わずか５人の参加者だったというプログラム「ミットアクア４０」も約２０人が参加。

先生も教えるのに力が入って、着ていたウェアも汗でびっしょり！
私たちは水中で精一杯頑張りましたが、先生のような動きは全然出来ませんでした。

水中でのトレーニングが終わってすぐに今度は泳ぎです。
今年最後の泳ぎは丁度お昼時間になって人が少なくなり、いつもより長い距離を泳ぐことが出来、さらに力も抜けて楽でした。
今日で泳ぎ納めとなりましたが、チャレンジの中の一つとなった泳ぎの目標は達成出来ました。

目標を立てて期限内に達成できると、自分にご褒美が必要ですね。来年にお預けですが。

ジム終了後のランチも買い物客でいっぱい。行列が出来ていました。
私は並びの少ないお店を探し、ランチを頂きました。

このあと、少し買い物をして帰宅、テレビを見ていると今年を振り返る番組など特番ばかり、現役を離れて時間が経つとあの時の大変さもすっかりなくなっています。

今日ゆめタウンで買い物をしましたが、お店は年末年始無し！
お仕事の皆さま、お疲れさまです。

頑張ってくださいね。

私はジムの開く日2016年１月４日まで、自宅で筋肉が落ちないよう自主トレします。