おはようございます
7月31日 水曜日
今日も、どんよりの朝です
7月も今日で終わりです
夏がどんどん過ぎて行く~!
海やプールにまだ行けていないので、8月はいっぱい行けるといいなぁ
3連休だった旦那さんは、子供たちとキャンプを計画していましたが、3日ともはっきりしないお天気で
結局キャンプは行けず、川で水遊びどまりでした
昨日の夜は、キャンプでしようと思っていた花火をやろうと思っていましたが、夜には雨が降ってきて
お天気に嫌われちゃった3連休となりました
それでも、子供たちはお父さんとたくさん遊べて良かったのかな☆
今日から、また通常
リオンは、学校のプールが始まり、鍵っこちゃん
レイアは、保育園
今日も、一日頑張りましょう~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/29/1f4991426bb17d34454c087e4977529b.jpg)
つけパスタ
つけラーメンなどは馴染みになってきましたが、つけパスタは、定着するのかな?
暑い夏などにはオススメの食べ方です
パスタソースも、火を使わずにレトルトパックのまま冷蔵庫で冷やして、具を入れてそのままつけソースとして食べれるのです
パスタは、茹で時間3分
パスタの茹で時間って、結構長いと感じる人は多いのでは?
それが、3分で茹で上がってしまうのです
暑い日には、キッチンに長くいたくありません
3分は嬉しい限り
トマトソースに、ツナとパスタと一緒に茹でたおくら、コーンをトッピング
おくらのネバネバがいいアクセントです
冷たいパスタ、いくらでも食べれそう~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/f0/4ae773acb5388637a0017738fb87d1e3.jpg)
卵豆腐
茹でとうもろこしと一緒に
子供たちが大好きな、卵豆腐
美味しいですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/68/084b340092e5ad4803a029cd569d6fca.jpg)
豆腐サラダ
もやしとわかめ、大葉、白ごま、胡麻ドレッシング
さっぱりして、いくらでも食べれそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/29/14b936c243e0d9495c72d506a43493ec.jpg)
とうもろこし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/2a/e38b87e39261ab225a128f779dcac6de.jpg)
焼ピーマンとしいたけのおろし和え
グリルで焼いたピーマンと椎茸を、大根おろしと麺つゆで和えました
冷蔵庫でよく冷やしていただきます
さっぱりして美味しいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/20/1db9aecb928a7425164a0600a6bd429c.jpg)
だしまき卵
お砂糖多めで、甘いだし巻き卵
美味しく焼けました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/a4/5fe2042784e298371688a250ee14ce3e.jpg)
なすとトマトのチーズ焼
茹でたじゃが芋を、オリーブ油で茄子と一緒に炒め、バルサミコ酢で味付けし、トマトとチーズをのせてグリルで焼きました
熱々のトマトとチーズがたまらないの♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/e6/3893bc66eb74f2f1db939f03e18e5477.jpg)
なんこつ揚げとチキンナゲット
味付で油で揚げるだけのなんこつ
居酒屋の定番ですね
レモン汁を絞って食べるのがすきです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/5d/22703d3bb301acf44a3806fbb2cb66e9.jpg)
ポテのん
湖池屋&フレンテモニプラファンサイトファンサイト参加中
株式会社フレンテ(湖池屋)
おいしいノンフライ「ポテのん」は1個全部食べてもたった105kcal!!
おやつにはもちろん、ちょっと小腹が空いた時やアルコールのお供にもオススメ♪
どうしても食べたいよる遅い時間・・・ポテのんなら罪悪感なく食べられちゃうかも?!
ポテトチップスを作り続けて50年の湖池屋が本気で作ったノンフライ!ついに完成しました!!
・リッチコンソメ味
チキンの旨みと野菜の美味しさ 風味豊かなコンソメ味
・トマトサラダ味
イタリア産のトマトの酸味にチーズの味わい ほんのりバジルの香り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/65/1484b4e3af1023a65865396dd67d6c4e.jpg)
ノンフライとは思えない、とってもしっかりとした味わいで、これで100カロリーちょっとだとは、本当に嬉しい☆
レモンサワーと一緒にいただきましたが、ビールのお供にも最高!
食べたいけど、カロリーが気になって、スナック菓子はほとんど食べません
でも、たまに買い置きしてあるポテチをやけ食いしちゃったりして
その後は、かなり思い罪悪感が残ります^^;
でも、これならそんな事思わず食べれちゃう
おやつにもちょうどいいサイズだし、これから、お出かけ機会が増えるので、是非是非お供したいと思います
ごちそうさまでした
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