おはようございます
7月11日 木曜日
週の後半です
毎日暑いですが、体調は崩されていないですか?
体が熱さに慣れていないせいか、やっぱりだるい感じは抜けません
夜、何度も暑くて目が覚めてしまうのも原因かと・・・
先の見えない暑さとの戦い
夏は好きなので、こんな暑さもイヤではないですが、ちょっとお疲れ気味であります
というか、元気が出ないと言うか・・・
こんな時は、ガッツリスタミナつけて、元気になりたいなぁ♪
焼肉?うなぎ?
美味しいもの食べて、元気になりましょう!
さぁ!今日も、汗かくぞ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/dd/497a5e4b7e677ba7e94d26562ba4c649.jpg)
最近の気候にぴったりのネーミング
常夏気分
うん、確かに^^
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/a2/2bb2cd3932a1d16b69f10cb25f511380.jpg)
汗をかくと、塩分も一緒に出て行くので、ビールにトマトジュース割りは、体が喜ぶ感じなのです
スポーツドリンク的な?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/64/e673ae8433aca16913b759111a63180c.jpg)
鯖の開きの干物です
大きいです
3尾買って、私と子供たち2人で2尾焼きました
2尾は全然多くて、1尾で充分
塩気がちょうどよく、美味しかったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/2e/93bd71d406d0b8b54dd2917707f8dd3d.jpg)
とろろ蕎麦
とろろって、ホント美味しくて
特に、山芋がお気に入り
麺つゆでのばして、とろろがつゆ代わり
食欲ないなんてのは、ほっとんどありませんが、これは、暑い日でもいくらでもたべれそうな感じです
そして、暑い日のキッチンに何時間も立つのはホントに地獄
麺つゆが冷蔵庫にあると、ホント助かる~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/4f/ee2a64fd9391389ba4ecfc8b5c2f8935.jpg)
冷やしすいとん
作ってる時はめちゃめちゃ暑いですが、食べる時にはひんやり
おだしをたっぷり効かせて、冷やしていただくすいとんです
すいとんは、いつもよりもゆるめに小麦粉をねって、食べやすくしました
具沢山で、これだけ食べても充分◎
もちろん、熱々でも美味しいですが、汗をかいて食べるのはチョット・・・ネ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/69/fd448d038256bbc1e64b8330f77c02cc.jpg)
たらこチーズオムレツ
牛乳、塩コショウ、チーズなどを混ぜた卵液をフライパンに流しいれて、ざっくり混ぜて
固まってきたら、真ん中にたらこを広げてのせて、クルっと返してお皿にあけます
テフロンが機能してなくなっちゃったのか、最近のオムレツは上手に焼けません^^;
でも、味はバッチリ
チーズとたらこ、とろ~りで、めちゃめちゃ美味しいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/2e/3d4a0a34310123295d3eb65d9e3c3a6f.jpg)
ポテサラ
王道のポテサラ
少しのお砂糖とお酢、辛子、塩コショウとマヨネーズで味付け
やっぱり美味しいなぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/98/a688c196b0a1f76a624060fa0d0e9394.jpg)
鶏の背肉の燻製
ビールに合いますね~
レタスに巻き巻きして食べると美味しいです
そして、翌日の朝ごはんは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/52/eaac42acdb13497c230f101198c94ca2.jpg)
いっぱい作ったポテサラは、サンドイッチにするという特典付き
鶏の燻製も一緒に挟んで、ボリューム満点のサンドイッチです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/3b/e912a28444f9e8b0cca441a99539ab90.jpg)
食パンは、魚焼きグリルの中ではなくて、グリルの空気穴?のような所において焼いています
外側だけこんがりで、いい感じに焼けるのです
美味しくいただきました
ごちそうさまでした
あ~~
今日も、昨日に負けてない暑さ!
レイアを保育園へ送りに行っただけで、大量に汗かきました
朝から気温高過ぎでしょ!
リオンの学校の教室も、レイアの保育園の教室も、エアコンがついていて快適そう~
うちにいるよりも、ずっといいです
たまに開ける、冷蔵庫が天国のよう^^;
今日も頑張りましょ!
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