おはようございます
５月１６日 木曜日
いつも、レイアを保育園に送りに行った帰り、近くの体育館のグラウンドに走りに行くのですが、今日は日差しが強くて
紫外線が肌に刺さります
毎日走ってるし、今日はお休みしちゃおうと、おさぼり
雨の日や、時間がない日、気分の乗らない日以外は、ほとんど毎日ジョギングしていますが、
足のふくらはぎにいい筋肉がついてきました＾＾
いまや、ジョギングは、歯を磨いたりお風呂に入ったり、一日に当たり前にすることの一つになりつつあります
ちょっと食べ過ぎたと思っても、走ればすぐに元通り
汗をかくって気持ちがいいし、ホント、ジョギング楽しい♪
これからの季節は、汗と紫外線対策が大変ですが、出来る限り続けていきたいな～
昨日は、パートのお店の連休だったので、お休みでした
いつもよりもちょっと遠い所のスーパーへお買い物
保育園に入る前は、こんな時はいつも隣にレイアがいましたが、一人でドライブ♪
一人で車を走らせてると、何だかテンション上がって来ちゃって＾＾
どこまででも行っちゃいたい衝動に駆られました
元気に楽しく保育園や学校に通っている子供たち
一人で優雅にドライブのお買い物をしている私
なんて、幸せなんだろ～！って、思わずニンマリ＾＾
子供と一緒の時間はかけがえのないものですが、やっぱり私も一人の人間ですから、一人の時間って必要だな～って思いました
そんな日のランチは、ドトールで♪
新発売のミラノサンド
人気の海老とサーモンを使用した『ミラノサンドB 海老とスモークサーモン～タルタルソース～』
彩り鮮やか、フレッシュ感あるミラノサンド
ぷりぷりの海老とスモークサーモンに、ハーブを合わせたタルタルソースは相性抜群です。
海老は、ヴィネグレットソースであえて程よい風味と下味をあらかじめつけています。
スモークサーモンは、さくらのチップで香り付けした、芳醇な香りと深みのあるしっとりとした味わい。
レモンなどで爽やかな風味をプラスした特製タルタルソースは、海老とスモークサーモンの美味しさを引き立ています。
彩りよくエンダイブとトレビスもトッピング。
さわやかなシーフード系ミラノサンドです。
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ぷりっぷりの海老とサンドイッチのパンがすっごく美味しくて、スモークの香りがとってもいいサーモンも美味しい！
特製のタルタルソースが、またこの２つの具によく合う事！
レモンの風味が、さっぱり仕上てくれています
レタスもたっぷり入って、ヘルシーです
暑い日だったので、アイスコーヒーも美味しい～♪
大好きな組み合わせのランチタイムでした
贅沢だァ☆
ごちそうさまでした
夜は、冷凍庫にぎっしりあるうどんを何とか整理したくて
ちょうど海老が安かったので、ちゃんぽん風のうどんにしました
鶏がらスープに牛乳を入れてスープを作りました
お野菜もたっぷり
美味しかったです
トマトとザーサイの卵炒め
生姜と胡麻油でトマトとザーサイ、新たまねぎを炒め、中華風のだしとオイスターソースで味付け
とき卵を入れて出来上がり
熱々のトマトって美味しいです
小松菜と切干大根の納豆和え
小松菜、切干大根、納豆、チーズ、白ごま、ぽん酢、だし汁
色んな食感が楽しいです
厚揚げと舞茸ピーマンの焼き浸し
グリルでこんがり焼いた厚揚げと舞茸、ピーマンを、だしと醤油、酒を煮立てたおつゆに浸し
大根おろしとおろし生姜をのせていただきます
こういうの、大好きなの
美味しくいただきました
ごちそうさまでした
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