心を満たす「ひとり」の時間 本（PHPスペシャル）のタイトルです。
人生の豊かさは、ひとりの時間をどう過ごすかで変わる❓
ひとりの時間は自分が好きなように使える時間、趣味を楽しんだり、新しいことにチャレンジできる時間。
それを使える人と使えない人とでは人生が変わるのでしょうね。
自分と深く向き合うことが出来る。何をしたいのか？何が好きなのか？など
精神的に自立できる。ひとりの時間を重ねる事で「ひとりでも大丈夫」と自信がつく
新しい世界が開ける。ひとりの時間は、誰かと一緒にいるときには気づかなかった事に気づいたり
自分のやりたい事ができる。
ひとりの時間をもつには、断る、やめる勇気も必要らしい。
たまにはひとりの時間を作って残りの人生を豊かに出来れば良いかなぁ
友人が「興味ないかも知れないけど」と去年から貸してくれていた本
平凡な私にとっては掛け離れた考えの持ち主のお二人
堀江さんが『家はマイナス資産である』と述べているが
最近は私もそう思う時がある。
持ち家だと老後に家賃が要らないだけ楽だと思ったのだ。
年数が経てばメンテナンスが必要だし、住みだせば厄介な事があってもやすやすと離れる事が出来ない。
『貯めるべきはお金ではなく信用だ』
いやいやお金は貯めておかなければ、信用も凄く大切だとは思うが・・・
『普段から信用を高めておけば、いざというときお金も力も貸してもらえる』と述べている。
本当にそうだろうか？
橋下さん「学ぶ力を養え」『常に自分の考えを言語化する習慣をつける』
これは納得です。
頭の中では分かっているのだが、それを人に伝えるのには言語化が必要
いつも他愛もない話はベラベラ喋れるのに、何かについて考えを話そうとすると難しい。
興味のない本でも読んでいくと共感することあり、情報源にはなります。
まだ色んな内容で書かれていますので、興味のある方は読んで下さい。
今年から自宅でリハビリが出来るようになりました。
昨日からリモートリハビリ開始、上手く繋がるかな？
心配しましたが何の障害も無く
最初の１５分間はレジスタント運動、その後３０分のバイク運動です。
バイク運動の負荷は病院が設定
リモートって凄いですね、遠隔操作が出来るのですから
病院で心電図も見え、必要な時は画面を見ながら通話ができます。
１時間で終了しました。
今日は２日目、週２回で今週は木曜日と金曜日
来週からは、火曜日が10：10から木曜日は14：40から
これも病院側に決められています。
３月までの３ヵ月間、頑張ります。
昨日は今年初めての受診日で医大へ、予約時間は１０時ですが・・・
車の渋滞もなくスムーズに到着、受付をしたのが９時２３分
それでも診察の番が回ってきたのは１０時４５分でした。
血液検査が無かったので体重測定と血圧測定、体調は？薬の処方箋を貰って終了。
今日は肺のCT検査のためY医療センターへ
予約時間は９時２０分、予約時間より少し早く撮り終わったのが９時２０分
会計を済ませても９時３０分早いです。
検査結果は１７日の診察日です。年初めから病院通いに忙しい
午後からは楽しみにしていた水彩画教室の友達と久し振りに待ち合わせ。
毎年１月に行われている絵の展示が行われているシェーナへ
３人の友人に会うのは１１月４日以来、
会っていないのは２ヶ月なのに凄く懐かしく感じた。
お茶をして話題は殆ど私の病気に事になってしまい
ごめんね。
時間をみて展示を見てその後二人は水彩画教室へ
Oさんは都合でお休み、私は４月までお休みです。
また皆と一緒に稽古できる日を楽しみにリハビリ頑張りますね。
２０２２年 明けまして おめでとうございます
早いです今日は３日
今年も夫婦だけのお正月でした。
娘から年末にLINEでお正月にはビデオ通話しようね送って来ていたので楽しみに
LINEで元旦の夜に
あけましておめでとう 19時以降か明日か明後日かにビデオ電話しませんか？
気が付いたのが７時５分 はーい今からしますか
すぐに娘 はーい
ビデオ通話に切り替えて、２年会っていない娘家族を話をしました。
今はこんな事が出来るので寂しさが違いますね。
２日は朝９時過ぎから大麻比古神社に参りに行って来ました。
２日の朝が一番混雑が少ないので最近はこの日に参拝
今年は今迄とは違い神社の駐車場近くまで渋滞もなく駐車場も空いていましたよ。
コロナの影響もあるのでしょうね。
今日３日目は朝食後すぐに夕食の下準備、ちょっと気が早過ぎる？
午後からはダイソーとコスモスへ買い物に
帰宅後２時半から３０分程夫婦でウオーキングをしました。
穏やかな幕開けです。今年一年続きますように
