先週の出来事

１週間更新してなかったんだ～最近は何をするのも億劫になりがちちょっと気合をいれないと
先週の月曜日って何したんかな？いつも午前中は体調が悪いのでぼーっとしているのが多いけどな午後は？記憶に残ってないな・・・
火曜日の午前中は毎週と言ってもいいかなぁ、ドラッグストアーとスーパーへ買い物に行きます。
午後からは１時半に自宅を出てジムへ有酸素運動の後に筋トレを少しします。１時間少々の運動量ですが自宅に帰るのは３時半頃になってます。
水曜日は循環器内科の定期健診で医大へ今回は自分で運転で行って来ました。
予約時間は９時半ですが血液検査と９時にエコー検査が入っているので早めに自宅を７時１０頃に出掛けて行きました。通通勤時間と重なったが８時前には到着、さすがに駐車場は空いてましたね～すでに病院の玄関前に並んで待っている人達ビックリ！
８時に玄関が開き自動受付機で受診票取り中央検査部へ、血液検査受付が８時半開始受付が早かったのでここはすぐに順番がきました。
次に９時予約なっていたエコー検査へ３０分程で終了。やれやれ😥
内科へ戻りここでも受付をして診察室の前で待つ事に、今日は血液検査も早かったの多分診察早いとだろと思っていましたが・・・診察室に入ったのは１０時は過ぎていました。
薬は自宅近くの薬局へ病院からファックスを送ってもらう為帰りに寄ると出来ています。会計は数ヶ月前よりウェルコネを利用してカード後払いなので受診票を会計へ出すだけでOK、待ち時間が無くなり助かっています。
この日は疲れてジムはお休み。
木曜日も昨日の疲れが残ってしんどいのでジム休もうかな・・・午後から少し調子が良くなり気分転換にと迷っていると友人が迎えに来てくれると言うのでお願いして乗せて行ってもらいました。
これが良かったのか運動を終えた頃には体調が良く元気になっていました。友人に感謝です。
金曜日、朝いつもと変わらず朝食を終えしばらくすると血圧と血中酸素濃度を測ります。心筋症による心不全の薬カルベジロール錠を服用している為に血圧が低くなるので朝は体調不良ですが午後からは大丈夫なのでジムへ行って来ました。
土曜日、朝はやっぱり少しベットで横になっていると久し振りに友人から📞５月にご主人が亡くなった友人宅へ野菜を持って行ったけど凄く痩せていたし食事もすすまないらしいので４人でランチに行かないかと言ってきた。
まだいつかは決まっていないが４人寄れば楽しい話題が出て友人も少し元気になるかなぁ。