お腹の具合が、、

昨日の新年会の帰りぐらいから、お腹の具合がよくありません。
寝ていて、２回ほど夜起きて、トイレに、、

今朝も、まだ、渋っている感じです。
ノロウイルスではないと思うのですが、熱、吐き気、身体のだるさはないので、、
生ものも食べてないし、食べた物で思い当たるものはありません。

となると、冷えたのかな？？
それとも精神的に疲れているので、あまり消化してくれないのか？
どっちにしても、食事は暖かいものにしています。
お昼は、うどんにしました。

午後は、おさまってきましたので一安心です。
こんな調子では、今後が思いやられるので、明日は、休むことにしました。
前もって、断りを入れましたので、３連休に出来ました。
身体を休めて、心身ともにリフレッシュさせなくては、、
明日は、どうしよかなぁ？？