だつこう

リリカ、追記


抗てんかん薬や抗うつ剤がよく除痛に使われたりするのですが、これって、「炎症が起きているから痛い」という普通の痛みの起こる機序とは違う「脳が勝手に痛いと思い込んでいる」のをなんとかするために有効なんだそうです。

痛みと鎮痛の基礎知識 - Pain Relief　ー抗てんかん薬

ここに詳しい抗てんかん薬の種類が書いてあります。私もリボトリールを飲んでいたことがあります。飲み始めの副作用はかなり強くて、ふらふらになりました。


ところで昨日書いたリリカですが、適用範囲の広いお薬なので（てんかん、神経因性疼痛）、どの病気の適用になるかによるとは思いますが、かなりの患者数が見込めるはずで、それを調査するための販促という意味だったのかな？とも取れます。それがないと、薬価収載の申請資料が作れないからです。初年度どのぐらいの患者数＆売り上げが見込めるか、といった数値が必要なのです。競合であるガバペンをはるかに上回る効果と副作用の弱さが売りですから、ガバペンより高いことは間違いないと思いますが、それ以上は様子見するしかなさそうです。


体調、その後

ちょっと汚い話でごめんなさい。

実は私の痔というのは、若いころからの脱肛で、よくなったり悪化したりを繰り返してきた。うら若き乙女？が座薬携帯で仕事に走り回っていたのだ。スキーもつらかったなぁ…。歩くの大好きだったから、足は持つけど先にお尻が悲鳴をあげていた。

その後パキシルを飲み始め…
もともと便秘症ではなかったので、パキシルを飲むとよく便秘になると言われているけれどそれはなく、便がコロコロ状態でお尻にはよい状態になった。

それがパキシルを止めてから、便通の様子が一変し、毎日あまりよい便ができていない。ずーっとである。おなかがしぶるようにすっきりしない。焦燥感のせいなのか、お腹の調子のせいで焦燥感を感じるのか自分でもよくわからない。安定剤を飲むと焦燥感だけは少し落ち着く。これも離脱症状の一環なのだろうか？

で、そんな状態だからお尻はどんどん悪化していった。9月から始めたジョギングもお尻にはあまりよくない。ウォーキングのほうが本当はいいのだ。だから、ここ数日、また病院に行くかどうか悩んだりして、ちょっと鬱鬱している。嫌だよなぁ、病院。

切っちゃえばいいやって以前勇気を出して行ったけど、今は切らなくても治ると言われて、漢方と座薬を出された。ほどなくよくなった。でもすごく根気が必要だった。

それでね、おとといから、すごく面倒だなぁと思ったけどお尻の運動を始めた。昔から存在は知っていたのだけれど、続かなくて、面倒で。でも、今度こそは続けてみようと思って、夜音楽を聞きながら3曲分だけ頑張ってみることにした。つまりね、お尻の筋肉を鍛えないと、何度切っても再発するわけで、お尻に筋力をつければ原因から治せるということみたいです。

続くかなぁ。続けなきゃなぁ。

それにしても私の身体、不調だらけです。パキシルやめてからって気がする。うーん。


脱抗うつ薬

こっちの脱こうは、字違い。

抗うつ薬の罠(わな)～副作用1400日の闘い～2009年10月26日放送～

3さんに教えていただいた放送を観ました。現在の精神医療は精神科医の勉強不足が原因で、多剤併用投与が一般的になっていて、患者は元の症状＋薬の副作用＋長期に渡る闘病生活での精神負担と3重の苦難を強いられることになるというのが現状。

以前ほかの番組でも登場していた医師が、精神医学学会でも発表していたけど、ちゃんと聞いてもらえたのかな？　一部には、多剤併用でさじ加減を微妙に工夫して治療されているお医者さんを知っていますが、この方は入院治療でちゃんと観察しながら投与＆調整されています。そうでなければ、通院で多剤併用というのは危険らしい。製薬会社とのしがらみをどんだけ断つことができるのか、中立で医療を行えるのか、知識も大切だけれど、その辺も頑張って欲しいと思う。




今日の病状：手指むくみ■■■□□。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

リリカ＆ブログリングのお仲間

ブログリング新しいお仲間

うーん、ほんとにいいのかなぁ？

強皮症ブログの輪！に新しいお仲間が加わりました。なんと、漫画家＆タレントでご活躍中の「さかもと未明」さんです。ブログ名はさかもと未明の和みカフェ？

ちょっと雲の上的な方だったんですが、mixiを通すと言う裏技を使うことができたので、事務所を通さずにご連絡を取ることができました。快く参加してくださることになりました。先日テレビで紹介されたそうで、友人から聞いて病気のことを知りました。強皮症＆SLE＆シェーグレンだそうです。漫画家として手の症状が悪化したら致命的なので、今からシャンソン歌手への道も歩まれているとのこと。すごく前向き＆エネルギッシュなので、圧倒されています。

実はほかにも強皮症でブログを開設されている方をお2人ほどみつけています。ところがみつけた経緯がちょっと複雑で、お声をかけるのをためらっている状況です。この件についてはまた後日書きます。


リリカ治験終了？

米ファイザー、神経性の痛み治療薬を日本投入　エーザイと販促

今のところ情報がこれ以上分からない。

線維筋痛症の痛み改善の薬として期待されている（米国では認可が下りている）リリカ（ファイザー）が、とうとう来年日本発売になるようだ。昨年末から治験が始まっていたらしいので、治験で有効だったということだろうか？　私の知る情報では、麻酔系の鎮痛剤まで使っていたような人でも、個人輸入までして高価な（かなり高価らしい 75mg　28カプセル ￥12,300など）リリカを使いたくなるほど効き目があるらしい。そういう人はたいがい働けないから生活保護を受けるなり公的補助を受けるなりしているから、かなりの負担だったと思う。

恐らく日本上陸は喜ぶべきことなんだと思うけれど、ここでまた、薬価がどう決まるのかが心配になる。「特効薬」なわけだからそれなりの値打ちがあるのだ。そして、上記記事によれば「既存の大型薬の販売が特許切れに伴い苦戦」していたために、リリカを投入と、なんか患者優先じゃなく会社の経営立て直し優先ってことなのだ。リリカ治験もFMSJ（線維筋痛症友の会）の情報によれば、会が働きかけようやく厚労省を動かし、治験を早めるようもっていけたということらしい。

どうか馬鹿高い薬になりませぬように。


ちなみに私の背中の痛みは、NSAIDs系（非ステロイド系）鎮痛剤の中で、ボルタレンレベルで痛みが治まっている。ボルタレン＋（デパスなどの精神弛緩剤）。で、これが効かなくなったら、星状神経節ブロック（SGB）を10回ぐらい通院で打つと、またボルタレンで効くようになります。なぜなのか理由は先生にもわかりません。ブロックだけじゃ効かないのも不思議。最後にSBGを打ったのは5年以上前だけど、今はド田舎にいるので打ってくれる病院がみつかるかどうか不安。




今日の病状：手指むくみ■■□□□。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

ソフトウェア技術の利用、悪用、なぞだらけ

支えられている技術

楽天、分散キー・バリュー型データストア「ROMA」のソースコードを公開 - ニュース：ITpro

楽天にはいつもお世話になってます。上得意様です。お買物、楽天トラベルでホテルの予約とか。そういった楽天内部で運用に使っていた技術を今回のカンファレンスで、ソースコードごと公開したのだそうです。ある意味、太っ腹。そういう企業だとは思っていなかったからなんとなく意外。かっこいいかも。

予約システムとかで大量のデータを扱うのに、通常のデータベースではなく、大量のデータを扱ったり耐障害性に強い、「分散キー・バリュー型データストア」とやらを採用したんだそうな。名前は「ROMA」。ソースが公開されているので、誰でも利用できます。って、利用するのはちと敷居が高そうだけど。たぶん従来のDBみたくSQLラッパーなんかはまだ作られていなくて、公開することで利用者が自由に自分たちに必要な部品を作って公開すること、をねらっているのでもあるのでしょう。そうすることで育ってきた技術は限りなくたくさんありますから。Linuxしかり。

研究目的程度で使ってみたいけど、私には難しくて使えないだろうなぁ。「分散キー・バリュー型データストア」についてまだ理解していないし。


絶対頼ってはいけない技術

対比して丁度いいので、遅ればせながら話題にしたいと思います。

Winnyというファイル共有ソフトについてもしあまりご存知なければ、ここを見ると5分で「なーんとなく」分かります。

ウィニーとは何ですか？：Winny問題なんでもQ＆A

図を見るだけで（使い方を間違えると）危険なソフトだということが分かります。というか使い方を間違った人がほとんどだったので、これだけ大問題になったわけで、官公庁のデータを家に持ち帰り、そのPCにWinnyが入っていたがために、情報流出。なとどいう被害や、恋人とのやばい写真とかが、知らないうちに流出して世界中をコピーされまわっていたとか。これはWinnyを狙ったウィルスが出回ったせいもありますが、なんとお粗末なやりきれないできごとでしょう。我が家は仕事がら1人1台以上PCがあるため、特にセキュリティには気をつけてくれている（旦那が）こともあり、この手のソフトは絶対禁止です。

Winny個人情報流出まとめ

このために数十億単位の税金が対策費用として使われていたりすることをご存知でしょうか。ますますもって嘆かわしい。

高裁の判決が8日でたぶんすごくニュースになった話だと思うから皆さんもご存知だと思うけど、当日私は疲弊しきっていたので、この話題に触れることはできませんでした。遅ればせながらご紹介することになりますが、すでにネットで検索すればたくさん情報があふれていると思います。いろんな方＆視点からのこの結果への考えなども。

Winny開発者裁判は最高裁へ、大阪高検が上告 -INTERNET Watch

よく引きあいに出されるのが「包丁で殺人を犯したら、包丁の製造者は罪に問われるのか？んなわけねーだろう」というものです。裁判でも検察側の言い分の焦点になっていたのは、開発者が、最初から「違法コピー」への使用可能性を考えて公開したかどうか、という点でした。しかし、結果的には「通信の秘密を守る機能や検索の効率化の機能などは違法視されるべきではない」とし「技術自体は中立で、違法利用も可能だが有用性もある」という裁判所の判断でした。

さらに言えば、違法コピーの目的で使われることを承知の上で最新版を公開したという点で1審有罪でした。これに対し、違法コピーの目的で使われることを知っていたとしても、その目的で使いなさいと積極的に勧めたわけではないのだから幇助罪（ほう助罪）には当たらない、というのが2審の判決でした。

最高裁の結果がとても気になりますね。

私の意見は…この事件については法律的に難しくてよくわかりません。ただ…人道的に考えると、特に中高生など若い子達のことを考えると、簡単に無罪にしてよいのかが疑問です。無罪だけれども何か制裁を与えるってことできないんでしょうか。ご本人は反省の色なし、ってことだそうです。

ノーベルって人は確か、山を爆破するためにダイナマイトを発明しましたが、それが人殺しに使われるようになったことを憂いて、築いた富をすべてノーベル賞に捧げたってことでしたよね。なんか、うーん、すごく対照的な2人。ちなみにWinny開発者の金子氏はWinnyで儲けたわけじゃありません。恐らく今後成功を手に入れるための足がかりの一つだったのでしょう。


ちょっと勉強というか金子氏側の立場にたったビデオを見たので、追記します。


Winnyは悪くない - - ビデオニュース・ドットコム　インターネット放送局

2006年07月25日、まだ逮捕起訴されて一審前の段階の収録です。

ご興味ある方は、2時間ありますけどお聴きになるとよいかと思います。かなり開発者金子氏側の考え、言い分っていうのが分かります。ある意味、生粋の技術者とも言えるかもしれません。

番組で印象に残ったことは、「倫理責任と刑事責任は違う」いっしょくたにしてはいけないということ。しかし、実際には金子氏は刑事告訴されています。同様の事件が米国では民事扱いです。

それから、逮捕されたタイミング。上記リンクにあるWinny個人情報流出まとめのページの2004年の一番最初の漏洩事件「京都府警」が起きた直後だったとのこと。それまでは金子氏は捜査に全面協力的だったのに。情報漏洩の原因となった「穴」＝ウィルス対策をする方向ではなく、統治権力を乱す元となる「訳わからん」ものは排除してしまえという姿勢。

「ある意味、生粋の技術者」＝役に立ちそう＆技術的に面白そう＝>だから作ってみたらできてしまった。そんなふうに取れました。

しかしなお残る疑問。包丁は殺人目的ではなく料理に使うのが暗黙のルール。でもWinnyの使い道は、違法コピー以外にあんまり思いつかないってこと。

従来からあったPtoP技術に、暗号化（匿名性）の追加、パフォーマンス改善など、技術自体は素晴らしいと思います。



今日の病状：手指むくみ■■□□□。ジョギング2日さぼってます。お尻のためです。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

めでたい

特定疾患11追加

今朝7時まで眠れなかった。眠剤は飲んだけど、追加で飲んで無理に眠ろうとはせずに、ベッドの中で考え事やネットサーフィンをしていた。気付いたら11時だった。だから4時間ぐらい眠れたのかな。

そして「ハッピーバースデー　ツゥー　ミー」と歌いながらご機嫌に起き出した（注：私は滅多に歌わない）。昔は日付が変わると「おめでとう」って言ってくれたのにね。今年はなかったね。姉妹たちにはバースデーメールをちゃんと忘れずに贈るよき兄なのに。

そして！きょうこそは焼きそばだ。誕生日だけど焼きそばだ。誕生日だけどビールだ。…それが何か？


昨日は、なんだかよく考えたら、患者会での私、KYで浮いていたんじゃないかって気がして来た。後から聞いたら初参加の人もいたし、久しぶり参加の人もいたのに、その人のお話をちゃんと聞いてあげる時間をとってあげなかったし。爆笑している場合じゃなかったのかもしれない。今になってすごく反省している。初日の方、楽しく帰られただろうか？　来年の患者会には来てくれるだろうか？　私のせいだったらどうしよう。

それで思い出した。インフルエンザの話題と一緒に保健師さんから、特定疾患に新たに11疾患が追加される話があった。調べてみたらニュースになっていた。

すでに4月に政策として決定していたらしい。が、政権交代劇で執行は先送りに。

肥大型心筋症など１１特定疾患に医療費助成 : ニュース : 医療と介護 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

今回、補正予算が決まり無事GOがかかったということのようだ。しかし、公明が押していた＋6疾患は検討課題とされた模様。

「特定疾患治療研究事業」追加の11疾患、助成決定（医療介護ＣＢニュース）

でも一度に11疾患が通るというだけでも画期的かもしれない。それぞれの疾患の患者数はかなり少ないからかもしれないけれど。さらに申請すれば、10月1日に遡って医療費が戻ってくるようだ。よかったね。半年間の空白は気の毒だけれど、同じ特定疾患受給者として、喜びたいと思います。


だからね、余計にトレリーフの薬価のような問題は見過ごせないのですよ。貴重な財源は必要なところに適切に使うべきであって、特定の製薬会社の利益のために使われるものじゃないでしょう。11疾患増えたということは、そのリスクがさらに増したということでもあるんです。


びゅんびゅんマウスとイカマウス

いま、ロジクールの通称「びゅんびゅんマウス」を使っている。MX620っていうやつだ。ロジクールのサポートは大嫌いだけど、マウスは気に入っている。前使っていたのも手に馴染んだし。今のは、スクロールホイールがびゅんびゅん回るのが特徴で、長いページを見たりするときなんかにすごく便利「だった」。あとはカスタマイズボタンにサーチ機能を割り当てられるところがすごい。単語を選択しておいて、ボタンを押すだけで設定した検索エンジンが起動する。

ここのところ（っていうか、こないだ錯乱状態でキレたときに、マウスで机をバンって叩いた気がなんとなくする、それから）スクロールが安定しない。一番下でピタっと止まらないで、気持ち戻るのだ。ちょっといらっとする。で、旦那にそう言ったら、Appleのイカマウス（Magicマウス）を「おじちゃんが誕生日に買ったろか」と言ってくれた。言ってくれただけで、満足です。マウスは実際に触ってみないと決められないからね。しばらくはロジクールで我慢します。気に入ってるし。

なので誕生日ブレンゼトのない誕生日は初めてかもしれない。それ以外にちまちまガジェットを買ってもらってるから、その中のどれかを今年の誕生日プレゼントってことにしようっと。

何かをねだるのは、私がちゃんと自分を自分で認められて、健康になれて…それからにしたい。



今日の病状：手指むくみ■■□□□。えーん、まだ痔が治らない。きょうは寒いしね。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

恐怖のワイヤレスヘッドホン

自転車10キロ

死にたいなんて言っておいて、免許更新に行ってきました。その足で今年最後の患者会にも顔を出しました。

まぁほんとに死ぬにしても足がないと不便だし、なーんてね。

事前に警察署に電話して一度で済むかどうか確認したら、取りに行くためにもう一度行くか郵送になると言われました。で、行ってみたら郵送は手数料900円。取りに行くまで免許不携帯なだけなので、取りに行くことに。自転車で15分だしね。

今朝はなんとか10時半に起きれて、12時には出発のはずが、ここのところのストレスのせいか、痔がひどくて薬をつけてから痛みが治まるまで1時間待ち。旦那が送ってこうか？って言ってくれたけど「断る」と言って、1時に出発した。患者会もあるのに待たせるわけにいかないし。

警察署ではスムースに手続きが進んで、優良講習ビデオというのをオープンスペースで観ることになった。ワイヤレスヘッドホンをつけるようになっている。「え”””！」聞いてないよぉ。まぁでも、インフルエンザの御陰で至る所に消毒ティッシュが置いてあったので、それをお借りして念入りにヘッドホンを消毒。なんとか5分遅れぐらいで聞き始めた。帰ろうとしたらなんと「どうぞ」と小さなかわいいゴミ箱まで差し出された。消毒ティッシュを捨てた。

そのあと、飛ばしに飛ばして保健所まで。出迎えてくれたのはいつもの患者会の人たち。30分遅れぐらいだったかな。いつものメルともの人がドアまで来てくださって…。何ヶ月ぶりだろう。4月に行ってからずっとさぼっていたから。

落ち込んでいたはずなのに、なぜか私が話すと爆笑される。まぁ昔からそうだったけど「天然」の気は治っていないみたいだ。思い出すと、

・顔に貼るタイプのマスクの話（知らない人多かったみたいだ）
・イソジンを原液のまま喉にぴゅっとやるってこと
・うがいできないところでお茶でうがいしてそのまま飲んじゃうこと（最初は吐き出さないとだめらしい）
・隣の男性の住まいを「あ、あの秘境ですか？」と聞いた（いい意味で言ったんだけどなぁ）

このぐらいだったかな。皆、たぶん談笑するのがうれしかったんだろうな。とにかく、みんな色んな話をしては笑ってばかりいた。病人じゃないみたいだった。

寒くなるので自転車の私は皆より早く定時（16時）で失礼した。帰りに「かんてんぱぱ」の売店で寒天スープを買ってみた。和菓子を買いたくて和菓子屋2軒に寄ったが、生菓子はなし。代わりになんと幻の「フルールランタン」を発見。136円と高かったけど6個ゲット（死ぬとか言ってたよなぁ）。仕方なしに、当てつけもあって（本当は有名なケーキ屋の1500円の1ホールが欲しかった）今100円セールやってるミスタードーナツ10個を買って帰る。

焼きそばの予定だったので、旦那に「キャベツを洗っておいてね」と珍しくお願いをしておいたのだけれど、自転車を片付けて2階に上がるとすでにドーナツの箱がオープンされていた。仕方なく？夕ご飯はドーナツ4個ずつ。おかずドーナツも買っておいてよかった～。

キャベツは4枚だけ洗ってあった。



今日の病状：手指むくみ■■□□□。ストレス（複数）のせいか痔が悪化。あとは比較的良好。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

てめぇはどうしたいんだ

世の中めちゃくちゃだ

泣きながら仕事をしていたら（なんだかもう焼けくそ）旦那からメールが届いた。Amazoneのフードプロセッサのカタログ。それと新しいAppleのMagicマウス。

今週は私の誕生日なのだ。

「誕生日なんてもういいよ」もうそんな気分じゃない。歳とかそういうんじゃなくて。

（かわいくないなぁ）とおもいつつ、涙をいっぱいためた顔を見られないようにベッドにもぐった。

なんで別居とか離別とか考えているときに、フープロなの？　わけわかんないよ。

独りになったら死んじゃいたいって思ってるのに。一体誰にお料理作ってあげるのさ。

結局昨晩も仕事進まず、泣くだけ泣いて、眠剤のお世話になって眠りについた。


今朝になって冷静になってなぜフープロなの？って聞いてみた。マウスなら旦那でも使えるけどフープロは私しか使わないでしょ。そしたら、こないだミートソースを作ったときに私がとっても苦労して牛肩肉を切っていたのを見ていたのと、ソフリットを作るためにいつもより非常に細かく玉ねぎとセロリをみじん切りにしていたのを見ていたからだという。あれから背中が痛い痛いって言ってるし、って。料理番組でも、日本料理人でさえ最近はフープロを使ってる。でも、いつも「場所取るからいらない」と言ってきた。洗うの面倒そうだし。

わけわかんないけど、どうしてそんな余計なことをしてくれるのかって思うと腹がたってきて、また涙が出てきた。

（あ、死にたいって書いてるけど、死ぬ勇気なんてありませんから大丈夫です。ご心配かけてすみません。死にたいだけです。）



今日の病状：手指むくみ■■□□□。10時半に起きて掃除と仕事をした。自力。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

例えようもない不安からラクになりたい

例えようもない不安

昨夜、またどうしようもなく涙が出て仕方がなかった。生理前だということはわかっていた。義母さんのことが頭に引っかかっていた。

義母さんの幸せと私の幸せを両立させることは難しい。旦那はその板挟みになっている。それを考えることのまた辛さ。

なるべくしゃくり上げないように気をつけながら旦那に今後の私の構想を話してみた。

私は独立する＝すなわち、旦那と別れる。旦那は義母さんの家に帰る。今のままでは、信州にいても病気はちっともよくならないし、よくならないから仕事も満足に手伝えていない。だからはっきり言って足手まといでしかない。精神的板挟みになるぐらいなら、解放してあげたほうが私も気持ちがラクだ。

来春暖かくなったら、通院が自力でできる都市に引っ越そうかと思う、と話した。会社のことをどうするかは話し合わなければならないけれども。

ここまで追い詰められた理由には、ひとつ、今回の旦那の帰省であることがあったのが原因だ。いつもは弱音は吐かず、弱みは絶対見せない義母さんが、ある朝、旦那が上で寝ている間に朝から酔っぱらってぶつぶつ独り言を言っていたというのだ。そっと聞いていたら「信州はあかん」「信州に連れてけ」と繰り返しつぶやいていた、というのだ。旦那はそこで突っ込んで理由を聞かなかったらしいけれど、それはきっと義母さん自身か、義母さんの周りの親戚か誰かが義母さんを独りにしておいていることを非難している意味なんじゃないかととれなくもない。

それに義母さん、最近は、意識せずか、ぽろっと「独りで夜お風呂に入るのが怖い」と言ったりする。電球を替えるのに台に昇るのが怖いので、近所の大工さんに頼んだりしているとも言う。

義姉は電車で1時間ちょっと、義妹は地下鉄で30分弱（自転車でも行ける）の距離に住んでいるんだけれど、いずれも長男である旦那が帰ってきやすいように（と思われるが）、数年前にあいついで家を出てしまった。

本来なら私が嫁として家に入るのが筋なんだろうけれど、私の体力と強迫性障害からくるストレスを考えると、絶対に同居は無理だ。そうでなくとも一人っ子で育った私が、姑と暮らした経験のない義母とうまくやっていけることなど想像がつかない。間に入った旦那が禿げるか胃炎になるのも目に見えている。

それでも旦那の義母さんは大切な人だし、幸せに年を取らなくてはならない人だと思う。私はその逆だ。だから、昨夜はあのように言った。

旦那は「年老いた親を放ってはおけないからね」と私の提案をOKした。私は泣くしかなかった。自分で言っておきながら、自分には先がないことをわかっていて、無責任にもそう言い放ち、あとは自分でなんとかするしかない。自分に残された選択肢は、覚悟して生きながらえるか、死を選ぶか。

いま、どうあがいても、ジョギングをはじめてまだ2ヶ月たっていないけれど、3週間で効果が出ると聞いていたのに、体調は少しもよくならない。だからこうやって悲観的になっているのだろうか？　死を選ぶのは逃げだっていうのはわかってるし、やっちゃいけないというのもわかってる。でも、いまどうしたらラクになれるのか、わからない。ラクになりたい。



今日の病状：手指むくみ■■□□□。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

クックパッド直リンク問題

クックパッド直リンク問題

大根卸してもらって、冷凍してあった塩鮭の切り身を青ネギと一緒に焼いて、なんか風邪に良さそうな夕ご飯になりました。

背中痛いのを我慢して後片付け。旦那に頼めば（明日）やってくれるけど、生臭いもののときは洗い物やってほしくない。自分でやる。

またこんな問題がありました。recipe growler　というレシピサイト横断検索サイトというのがあったんですね。

COOKPADさんの個別レシピへのリンクは禁止です : ロケスタ社長日記

クックパッドから各レシピへの直リンクはやめてくれと警告を受けてます。こういう時代になったんですね。まさにDBのDBですね。で、それを本家DBが引用するなと文句を言う。これは合法？違法？　本来、Webで公開しているものは、自由リンクOKが今の常識なんですけれど、まぁ一応一言あればなおOKが一昔前までの常識ではあったけれど…。

そのあと、こんな記事も。

クックパッドの意図は無断リンク禁止ではない - 最終防衛ライン２

なるほど　recipe growler　さんのサイトは写真がそのまま使われていたんですね。そりゃまずいわ。まずいですよねぇ。写真には「著作権あり」ってクックパッドさん言ってますからね。


クックパッドは通常はわざと検索性を悪くして、プレミアム会員（有料）にだけ、高機能検索性を提供している。
興味深かったのが、1件目の記事のコメントで
recipe growler　さんのサービズはプレミアムと競合するから警告したんじゃないの？
というもの。まぁそれも考えらますね。


しかし、上場会社たるクックパッドともあろう会社が、法務部門もあるでしょうに、このようなお粗末な書面を送りつけたというのはなんか悲しいという気がします。社内でも方針がゆれているのか、法律の理解が揺れているのか、その辺はわからないけれども。もっと理解しやすいすぱっとした文書を見せて欲しかったです。お手本にさせていただく我々のためにも。




今日の病状：手指むくみ■■■□□。背中痛。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

一見たいしたことないけどすごいこと

たいしたことないけどすごいこと

料理サイトで紹介したネタの引用になっちゃいますが…。



これ、なんだかわかりますか？　拡大したらわかるけど、ステンレスのナット5個にタコ糸を通しただけのもの。これを



こんな風に、手持ちの珈琲サーバやヤカンの口に糸側を垂らすようにして、ナットを底に沈めて使います。（使ったら毎回乾燥させておきます。）お湯をタコ糸に伝わらせると、少量ずつコントロールしながら注げるのです。

おいしい珈琲の淹れ方に飽くなき追究をされている自家焙煎 フレーバーコーヒーさんのサイトで教わった方法で、もう3年ぐらい実践しています。とっても面白いサイトで参考にさせていただいているのですが、まだ1度も珈琲を買ったことがないという申し訳ないお店です。

お料理サイトのほうに珈琲の淹れ方の紹介写真も載せてありますが、この方法だと、高級な珈琲用の口の細ながーいケトルがなくても、自分でお湯の量をコントロールできるので、1杯とか2杯とか少量だけ淹れたいときにとても重宝します。特に最近流行の1杯用のカップオン珈琲を最近愛用しているので、これがないと困ります。ポットから直接じゃ無理だし、ヤカンからじゃとても細くなんて無理だし。

ポットに珈琲モードがついてますけど、位置的に無理ですね。


体調最悪

なんでこうも具合が悪いんでしょう。昨日は1日臥せってました。きょうも起きれず、お昼まで目をぱっちり開けてぐたーっとしてました。先生助けて～。でも先生ははるか来月の10日まで会えない。

でもごそごそ起きてみる。机に座る。ぽつぽつと旦那が仕事の話を始める。「起きて来たからって具合がいいと思わないでね」と突っぱねる。ちょっと当たってる。悪かったなぁと思うけど、体調がどうにもならないのが悔しくてつらい。

幸いなことに、むずむずは治まっている。せっかく買ったB6も3回ぐらいしか飲まずに済んでいる。でもこの総合的な体調の悪さって、どうすればいいのだろう？どう表現したら先生に伝わるんだろう？

痛みもあるし、だるさもあるし、気分は最悪だし、料理はしたくないし。しばらくは、冷凍庫の整理をして過ごそうか。



今日の病状：手指むくみ■■■□□。また関節痛が出て来た。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

日常

ふーん、カピバラ

らばQ:カピバラを飼うと実はこんなにかわいい…写真19枚

うーーん、カピバラって飼えるんだ～。日本でも飼えるのかな？散歩とかですれ違ったら面白いだろうなぁ。



また料理ブログ更新しました。

セロリの葉とネギのサラダ: コリデールキッチン

セロリ葉っぱの消費方法としては意外とヒットかな？と思ったので。


どうも…ちらっと躁転した…かも。昨夜、徹夜して仕事してしまいました。おまけにむちゃ食い。っていっても柿ピー1袋ぐらいとパン半分。眠剤（ハルシオン＋デパス）を飲んだのに眠れずで、そのまま突入し、そのまま6時。で、寒くなって布団に入りました。うとうとして昼過ぎの1時にいつも通りごそごそ起き出して、いつも通り営業（？）。だったら昼夜逆転じゃん。眠くないし。

きょうは天気がよかったので、旦那とジョギングした。昨日作って寝かしておいたボロネーゼソースをあっためて、スパゲッティミートソース。昼間、パンにのっけて旦那が食べてだいぶ減ってしまったけど、あと1回分はあるかな。実は牛肉で作ったの初めてなんです。貧乏性なもんで。ひき肉じゃなくて、自分で切ったのでなんだかちゃんと肉の存在感があっておいしかったです。3日かかって作っただけあって、マッシュルームは入らなかったんだけど、すごいおいしい。マッシュルーム入れたらどんだけおいしくなるんだろう？　興味ある方は、こちら。

ミートソース

ソフリット（野菜のみじん切りの炒めたもの）を焦がしてしまったけど、あんまり影響なかったみたい。実は影響あったのかな～。赤ワインは超安物で十分でした。



今日の病状：手指むくみ■■□□□。お腹が変。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。