ろばの穴

全身性強皮症&強迫性障害の病状記録とぼやき
穴を掘ってこっそり埋めたい気持ち
Mac & iPhone の話題

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おきられないーーーー

2007-04-28 21:44:42 | 近況&病状
今回は写真ありません。手がぼろぼろです。体調がすごく悪いということでもないんですが、起きていられなくて、血圧を測ったら上が100下が60ぐらいなので、低血圧の苦しみがまたやってきたかな?と思っています。血管拡張剤を1日3回飲んでいるのですが、汗をかくような季節はもともと血行がよいので、血圧が下がり気味になるようなのです。本当にその薬だけのせいかははっきりわからないんですが、先生との相談で、冬の間だけ1日3錠、夏は減らして2錠だったり1錠にしています。

その過渡期にきたかな? 日中起きていても汗ばむことが増えてきたので、そろそろそういう時期かもしれません。


ただ、とにかく何もする気が出なくて、1日ぼーっとベッドで横になってます。こんなことで人生を3日も無駄にしていてはいけないと思うんですが…。

そうそう、初めて地域の保健所が主催する患者会に行ってきました。その話はまたあらためて。

今日の病状:手指むくみ■■□□□。手を休めていたら腫れがおさまってきました。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

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ぷっちー

2007-04-25 23:23:49 | 近況&病状
「ぷっちー」なんて言葉ありませんよね? なんかGooブログの管理画面に出てくる広告におなかのボタンがはじけている写真が載っているんですが、思わず「ぷっちー」とつぶやきながら、自分のおなかを確認してしまいました。

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だんなが写真を撮ってくれたので、載せてみます。義母さんが帰ったあと、残った食材&さらに送ってくれた食材などなどで、天ぷらをしようということになり…。なんかうきうきしたらしいだんなが卵を割るところからカメラで撮りはじめました。

ところが、揚げ始めたら、二人で小皿を手につまみ食いをはじめ、結局完成図を撮るのを忘れて晩酌になだれこんでしまいました。

これだから太るんですよねぇ…。

して、本日の天ぷらの具。
巨大エリンギ かぼちゃ 巨大なす ねぎ ホタテ 義母手製のつみれ チーズとワサビの餃子揚げ

写真2は、餃子の皮を折っているところ。手がむくむくです。


今日の病状:手指むくみ■■■■□。相変わらず腫れがひどいです。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

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近所の草花たち

2007-04-20 23:42:01 | 近況&病状
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昨日はうららかな天気だったので近所を散歩した。写真は、左から「白山吹」「スズラン」「?うこぎ?」。うこぎに似た葉でとげのある木が裏山に2種類ぐらいあった。

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てんぷらにすると、こんな感じ。…というのは冗談で、実際にてんぷらにしたのは、義母が産直所で買ってくれた「うこぎの新芽」です。さすがに、自分で山菜を採って食べるのはまだ怖いです。

うこぎの下敷きになっているのが、山芋とかぼちゃとエリンギです。青いのはウコギなんですが、それ以外は何がなんだかわからないですね。

ウコギなんて初めて食べたのですが、特に癖もなく、さくさくとおいしかったです。刻んでご飯に混ぜたり、山形では漬物や胡桃と混ぜておかずにするのだそうです。

今日の病状:手指むくみ■■■■□。相変わらず腫れがひどいです。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

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人生と春…

2007-04-19 16:01:26 | 雑感
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義母さんが遊びにきた。またワサビの花を買ってきたので、それを活けようと思っていたのに、すっかり忘れて全部おひたしにしてしまった。食卓に飾る花を買っていなかったので、申し訳ないなぁと思っていたら、早朝、ラッパ水仙と何かの枝がイケてある。早起きの義母さんの散歩土産であった。うーん、近所にこんなきれいな花が生えてたなんて…。

面白いなぁと思うのが、旦那のお母さん。男性は母親によく似た人を好きになるというが、私は義母さんにはかなわない。ちょっと見、基本的な部分が似ているように思うが、鍛え方が違うというか半端じゃないというか…。母親似の義姉によく間違われて、義姉は不服そうな顔をしていたが(私も美人の義姉に申し訳ないと思った)、やはり線というか雰囲気みたいなものが似ているように思う。


旦那くんのお父さんは彼が高校生のときに亡くなっているので、それから女手ひとつで、3人の子供を育て上げて持ち家まで持っているお母さんってすごい人だと思う。

定年まできっちり働いて、そのあとは、四国めぐりをしたり、あちらこちら飛び歩き、今は、畳一畳ほどの庭に一人分の野菜を育てて都会の真ん中に居ながら半分自給自足している。

歳をとったら自分も義母さんのような活動的な生活がしたいと思うが、はたしてできるのか自信がない。今からものぐさで動くのが大嫌いなのだから。

義母さんと花見で歩き回った日は手の調子がとてもよかった。自己インジケータでレベル1だった。ところが、翌日、なんの調子か、いっきにインジケータ4ぐらいまであがってしまった。思いあたることが「単なる疲れ」「手を酷使した」「お酒を飲んだ」「寝すぎ」「ステロイドを半日飲み忘れた」「鹿刺しの食べすぎ」これだけあるので、ほんとの理由はわからない。

右手は完璧にグーで爪が手のひらにくっつかない。
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今日の病状:手指むくみ■■■■□。腫れがひどいです。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

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満開の桜

2007-04-17 22:58:45 | 近況&病状
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満開の桜。谷間を埋め尽くす桜、きれいでした。

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そこで出会ったわんこ。品種はたしかカタカナで4文字でしたが忘れました。とても人懐こい。ひざにお手をされた。

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今日の病状:手指むくみ■□□□□。アカギレひどいですが、腫れはひいてます。やはり運動するのはよいのかしらん。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。


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ハタオリ&裂き織り

2007-04-11 19:51:57 | エコなアイデア
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最近、「咲き織り」「裂き織り」という言葉を耳にして調べてみたところ、古布を裂いたものを横糸にして布を織ることと知りました。

手芸がへたの横に大好きなので、我慢できずハタオリ機の物色を始めました。よくエコ講習会などで、ダンボールを織り機に使ったテーブルセンターや花瓶敷きなどの作り方が紹介されています。確か「伊藤家の食卓」という番組でも、ティッシュケースを使ったマフラーの作り方を紹介していたように記憶しています。

原理はダンボールの織り機と一緒なのですが、手芸メーカーから何種類かの家庭用機織り機が出ています。左から、クロバーの「咲きおり」、ハマナカ「オリヴィエ」、横田の「えおりあ」です。



ある程度の幅のものが織れるものは5000円から2万円ぐらいするので、試しにヤフオクを検索してみました。新品も中古もたくさん出品されていてびっくりしたのですが、子供の玩具の機織り機もあることも分かりました。バンダイの「おじゃ魔女どれみドッカ~ン!DX手織り機」とタカラの「はたおりとんとん」です。まぁ素人ですから、最初はおもちゃでいいかなとタカラの「はたおりとんとん」を落札しました。

それが、最初のモノクロ写真です。
説明書のとおりに織っているところが、この写真。
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昨日、付属の緑と黄色の毛糸で花瓶敷きみたいなへんちくりんなものを織って、一通り扱い方がわかったので、きょうはとうとう裂き織りに挑戦してみました。

レース糸などの木綿の延びにくい丈夫な糸が縦糸に適しているらしいことが分かったので、家にあったたこ糸を縦糸にして、古くなったシルクのTシャツを裂いたものを織ってみました。縦糸の調子が弱いのか、やっぱり台形になってしまいます。
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いちお、四角い形にはなったので、これを洗顔タオルとして使ってみようと思います。使い心地がよかったら、あと2枚作れそうなので、どなたかにプレゼントしたいなぁ…。


手に入れてから分かったのですが、「ておりとんとん」は、パンチカードで模様織りができるスグレものだったのです。説明書のとおりに織っていけば、平織りと8種類の模様織りができてしまうのです。機織りなんて初めてですから、縦糸と横糸で織りあがる仕組みがなんだか面白くて、主人と二人で子供のおもちゃを真ん中にして盛り上がっていました。たぶん、模様織りが簡単にできる廉価版の機織り機は、これと、「えおりあ」だけではないでしょうか。「えおりあ」は、織り糸のほうにしかけがあって、ひたすら織っていくと模様になるらしいです。こんな感じ。



今日の病状:手指むくみ■■□□□。きょうも手芸三昧。口内炎。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。


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メタボちゃん

2007-04-08 20:21:11 | ダイエット&ストレッチ
投票に行ってきました。最近、ためしてガッテンでメタボリック症候群対策その後についてやっていました。

最近おなか周りが気になって仕方ありません。年明けから元気になってから、食べてばっかりいて、ろくに運動していないのでそのせいだと思うのですが。

入院していた頃は意識して毎日決まった時間に運動をしていました。ラジオ体操も1日2回もやっていました。あと階段昇降を10Fまで1往復。スクワットと筋トレもベッドの上でやっていましたので、今思うと体型維持できたのは当たり前かな? 今はそんなこと全然やっていません…。

思い立って昨夜からスクワットを再開したのですが、当然、きょうは腿ががくがくです。あーあ。

というわけで、投票に行く途中の花々です。春ですねぇ。
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今日の病状:手指むくみ■■■□□。きょうも手芸三昧。ワサビの花のおひたしを作りました。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

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久々のサイクリング&カラスの黒ちゃん

2007-04-05 17:29:48 | ダイエット&ストレッチ
天気がよかったので、サイクリングというか、ままちゃりで、近所をぐるっと回ってきました。神社の隣の公園のブランコでおにぎりを食べてちょっとハイキング気分で帰ってきました。

途中でホームセンターによってみました。いま、まさに春の植え付けの準備に皆さんおおわらわという感じで、資材を買っていました。カラスよけもこんなに進化してました。
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すばらしい!「カラスの黒ちゃん」はビニール風船なんですが、使い方のところに「中に入れる空気はいっぱいにしないで、ちょっとしぼんだ状態(カラスが死んだ状態)にしたほうが効果的です」って書いてあります。これ、カラスにとってはかなり怖ーいらしいです。

近所の畑には、たんなる黒いビニールをぼろぼろに裂いたのをぶら下げているところが多いです。これも遠目に見るとカラスみたいなんですが、カラスにはどう見えているのやら。


おとといの夜、「たけしの本当に怖い家庭の医学」で女性特有の病気についてやっていました。膠原病(関節リウマチとシェーグレン)のチェックもやっていましたね。私は右手のグーで爪が隠れなかった以外は大丈夫でした。皆さんはいかがですか?


今日の病状:手指むくみ■■■□□。ちょっと活動的な気分。しゃけおにぎりを作ってサイクリング。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

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パーマ疲れ

2007-04-04 20:30:06 | 雑感
パーマ疲れで1日半ダウン。いいご身分でございます。

きょうは途中から起きて「りんごのクラフティ」というのを作ってみました。クックパッドで検索するとたくさんレシピが出てきます。プリンを焼いたみたいな感じのデザートです。

別にそんなこじゃれたものを作りつけているわけじゃなくて、たまたま例のいい加減なクッキーのレシピを作った人のレシピ集に桃のクラフティというのがあったので知りました。お国によっていろいろデザートにも方言があるのですね。

だいたい、牛乳とコーンスターチで作るブラマンジェなんて、初めての人が見たら、気持ち悪いって言いそうだし。私は家庭科の教科書に載っていたので作ってみたら、病み付きになってしまって、小学生のころ、毎朝ブラマンジェを作って食べてました。ドロドロ好きになったのはそれが始まりのようです。私の知っている人はみんなドロドロが苦手です、私はオートミールのドロドロとか平気で食べられます。

で、リンゴのクラフティを作っていたら、卵が目にはいってまたまた一口ハンバーグ風クッキーを作りたくなってしまいました。回復したせいか妙に力仕事がしたくなってしまったようで。

前回はオリーブオイルがしつこくなって失敗だったので、今回は冷蔵庫にあった無縁(いえ、無塩)バターを40gぐらいでしょうか、入れてみました。砂糖も、前回はキビ砂糖(てんさい糖)だったのですが、最近手に入れたマスコバド糖というフィリピン産の黒砂糖を使ってみました。

バターが小さくできなかったので、しばらくボールに入れたまま放置。夕飯の支度をする時間になってから、こねこね始めました。

マスコバド糖はすごくお勧めです。そのまま口に入れると分かるのですが、日本の黒砂糖と比べるとコクはほぼそのままで、どくどくの臭みがありません。さらっとした感じは、和三盆と似ているかも。色は黒砂糖より少し薄いかな?ぐらいです。成分表を見ると三温糖と大体同じみたいです。

このコーヒー屋さんのお勧めで最初だけ50gサービスで試せます。


リンゴのクラフティ、おいしかったです。ちょっと滑らかさがないのは、焼き方が悪かったのかな?

ぼこぼこクッキーは、今回は全部にシナモンとブルーベリーを大量に入れました。そのまま夕飯になだれ込んでしまいそうだったので、サラダを作り足して、夕飯にしてしまいました。子供がいたらできないかもしれませんねぇ。


今日の病状:手指むくみ■■□□□。パーマ疲れ全開。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

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ちょっと気分が上向きに&ハンバーグクッキー

2007-04-02 15:05:26 | 近況&病状
昨日、出かけたついでにパーマをかけてきました。カットだけ、と思ったのですが、なんとなく春だし~と。たぶんパーマをかけたのは10年ぶりぐらいだと思います。もともとロングで柔らかい癖ッ毛だったので、一度かけると数年もってしまうのです。その後、病弱になってしまってからは、体力がなくてカットがやっとでした。

でも髪型変えるのって気分いいですねぇ。ちょっと落ち込んでいたのが少しウキウキしてきました。白状なものでございます。

070222これは、一口ハンバーグ…のようなクッキーです。でかいです。満月型と三日月型にしたつもりが、三日月のほうは「かじりかけ」のようになってしまいました。

レシピは、こちらのを参考にしました。すごく簡単ですが、力が要ります。疲れました。

プレーンだとオリーブオイルの香りがちょっときつくて食べにくかったです。ドライブルーベリーを入れたのと、シナモンと最近お気に入りのコリアンダーを入れたクッキーが美味しかったです。

でも、カロリーを計算したら軽く1000Calを超えていたので、夕飯のご飯を抜きにしました。


今日の病状:手指むくみ■■□□□。パーマかけたので気分いいかも。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

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