体調そこそこ

スペルを見ると「フェノメノン」だと思うんだけど、フェノミノン。タイトルからは内容がわかりにくい。最近、ジョントラボルタの真面目な映画を立て続けに見ているような気がする。これも、かなりファニーだが、真面目な内容だ。

誰でも可能性を持っている。その原因がなんであれ、きっかけがなんであれ、誰でもスーパーになれる可能性を秘めている。そんなんだと思う。

体調はそこそこ。慣れない電動自転車で10キロも走ったせいか、手がぱんぱん。食事の支度する気力なし。でも、お米はいつも旦那が磨いでくれるので、付け焼刃で、とり飯を作った。あとは、前日つくっておいた、モロッコいんげんの茹でたのと、モヤシの胡麻和え。なんともチープな夕飯だ。


今日の病状：手指むくみ■■■□□。やっぱりむくみ気味、自転車のせいじゃなかったのかー。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

新ショウガのジャム再び、＆電動自転車

前回あっと言う間になくなってしまったので、また新ショウガを500g買ってきてジャムを作ってしまった。買ってきた日はいいのだけれど、いざ作らなければならないとなると、気が滅入る。それでも、作り始めると、夢中だし、なんだか楽しい。旦那が手伝ってくれると言ってくれたけれど、大根と違って、新ショウガは卸しやすいし、自力で全部すった。すり残りは鍋に放り込んで、その夜カレイを煮つけた。

前回と作り方を変えて、汁を４すくいぐらい取り分けて、ショウガ湯にしてすぐに飲んだ。残ったショウガだけを砂糖と蜂蜜と寒天で煮詰めていったら、ジャムの瓶2つ分強になった。最後に、レモンで色づけと酸味付けをして火から下ろす。（寒天は重要ですよ！何人かの方から失敗談を聞きました。寒天入れないとペクチンがないので固まりません。）

今回もやさしい色に仕上がった。

膠原病のお友達から聞いた話。ショウガ入り紅茶は我々冷え性改善によいとのこと。
紅茶に入れてみよう。私は汗だくになるだけかな。


電動自転車がうちにやってきた。処女クルージングは昨日。歯医者と生協に行ってきた。私は原付に乗ったことがないので、なんか不自然な加速に慣れていない。違和感を感じながら、行き帰り。楽勝で笑っちゃうぐらいの負荷で帰ってこれた。それでも、疲れて、夕食は旦那に作ってもらい、食べてすぐ寝た。よい御身分だ。

午後から図書館に行って帰ってきた。電動自転車で行くとわかっていても、体が動かない。仕方ないのできょうもリを飲んでしまった。それで不思議と体にスイッチが入るのが、やめられない理由なんだろうなぁ。手元になくなるのが怖い。

電動自転車だとすごい上り坂も笑って上ってこれる。気持ちは上り坂なんだけれど、足は平気で漕いでいるのがすごく変な感覚。原付もこんな感じなんだろう。




今日の病状：手指むくみ■■■■□。昨日、よく寝たので浮腫みひどい。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

一昨日の夢

マザーテレサの映画をBSでやっていたので見た。とても自分には真似できないし、回りにも真似できそうな人はちょっと見つかりそうにない。お釈迦様みたいな人だ。でも、それでも、与えられた称号みたいなものは最高位の「聖人」ではなく「列福」だった。ノーベル賞までもらった人なのにねぇ。


ここのところ不調でよく寝ているせいか、よく夢を見る。これは3日ぐらい前に見た夢。

ある研究室の公募があったので、「エアコン整備員」として申し込んだら、すんなり通ってしまった。そこは、レーザ顕微鏡を扱う研究室で、色んな鉱物などを観察している。専用の部屋があり、自動で制御できるようになっている最新型の顕微鏡を見ようと、はるばる訪ねてきたライバル研究室の研究員。新入りの私とまぎれて内部に入ろうとするが、ばれてしまう。しかし、好意で彼も中に入ることができた。

最新鋭のレーザ顕微鏡は、手で空中を操作するだけで、顕微鏡の視野を自由に操縦できる。新入りの私にでも操作できた。

さて、新人は17時以降残ると前例になってしまうので、早く帰るように言われる。清掃のおじさんがやってきて、「今度の新人はエアコン担当か、うれしいねぇ」と言っている。先輩に、新人歓迎会をやるので、どこそこの居酒屋に集合と言われる。

その居酒屋は同級生の家がやっているので嫌だと唯一の女の先輩が言うので、別の店にするが、なかなか場所が決まらない。仕方ないので、ほかの研究室で余ったビールをもらい、代わりに何か渡す（お菓子とか）ことになった。なぜか7-11で飲み会のおつまみを買って、そこで宴会もやることになる。

本屋で、先輩が書いた記事が載っている雑誌があったので、デジカメで撮ろうと思ったら、男性の先輩（なんか感じよい先輩）が代わりに撮ってくれたら、いきなりレジのほうでジリジリ言いだして、料金を請求された。先輩のカードが使われてしまったので、先輩のカードで私がサインをした。それで通った。

先輩はいつの間にか、撮影したものをデジカメのメモリに入れるために、コンパクトフラッシュを買ってしまっていた。それを譲り受けるために、私が受け取り、自分のデジカメ（実は携帯）に差し込んだら、中身が消えてしまった。仕方ないので、もう一度本屋に行って、同じページを撮ろうとしているうちに、場面は切り替わってしまった。（夢だとよくある話）

帰り道、途中の駅で下車すると、同級生のお母さんが縁側で鍋ものを作って食べていた。何やら、小麦粉を練ったものをちぎって入れては煮立てて食べているので、私もごちそうになることになった。レシピを聞くと、マトンをたたいて練りこむらしい。それで変な微妙な味になっているそうだ。軽い塩味だけれど、肉っぽい味。

そこに、同級生が帰ってきた。就職が決まったとか決まらないとかで、そうか、私たちはまだ学生から社会人になったばかりだったのか、と今さらながら年齢を確認した。自分は、研究室に潜り込めたことを言わなかった。あまりにラッキーだったので。

再び、研究室に戻る。何か昔のデータを取り出せないとかで、困っていたところに、新人のころの同期の男性がなぜかやってきて、昔のシステムを動かしてくれた。そうか、彼はこれをやっていたんだっけ。彼に「○○ちゃんでしょ。私よ！」と言ったら、思いだしてくれた。やっぱり時間軸がちょっとおかしい。彼はかなり大人になっていたけれど、自分は新人の設定だから。




今日の病状：手指むくみ■■□□□。体重序じょに減ってます。うれしい。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

ナイシトールははたして

BSでやっていた久々の韓国映画。かなりの力作エンターテイメントだったけど、日本では興行に失敗したとか。日本で言えば隅田川みたいな首都の中心部を流れる川、漢江に軍の研究所が流したホルマリンなどの劇薬多量。その数年後、現れた人食い怪獣にある家族が巻き込まれていく。非常事態が起きたときの、行政や軍の対応や、その理不尽さ、頼れるものは家族愛だけ？というようなテーマだと思う。

ところどころ噴出させるシーンが盛り込んであるにもかかわらず、内容はかなりグロテスク＆残酷。アメリカと韓国の関係も垣間見れる。


ところで、動物ものってことで、レトリーバーが主人公のGooブログをみっけました。

たけぞうのしっぽ

かわいくて思わずブックマークしてしまいました。この主人公たけぞうくんとかーちゃんの関係がまたそこはかとなくいいんだわー。窓の外を見てたそがれてるとことか振り返るところとか、人間味あっていいっす。

色々手を出すことしきり。上限10万円までと決めています。この夏、10万円上限で痩せられるか！？そんな大金どこにあるのか！？いえ、臨時収入の一部を健康のために転用させていただきました。感謝＞旦那。しかし内緒。23日のバーゲン1割引きのときには、近所の薬局に、蒟蒻畑ライトを買いに走るべし。今は、朝の散歩が断続的に続いているのと（畑の様子見があるので仕方なく続いているという感じ）、ナイシトールというのを飲み始めた。漢方の錠剤で「お腹の脂肪を取る」と都合のよいことが謳ってある。私はまだ巨漢ではないし、お通じもよいほうなので、3/4に減らして始めてみた。結果、お通じよすぎ（悪くはない）4日で1キロ減った模様。これが一時的でなければ効果あるってことだろうなぁ。でも、眠れないのはこの薬のせいかもしれない。中枢神経に働くようなことを書いてあった。20種類ぐらいの成分の中に、今まで飲んだことのある痔の改善薬「乙字湯」の成分と４つぐらいだぶっているものがあった。基本的に、腸と便の調子を整える薬だろうか。

老眼が進んでいる。レース糸が扱いづらい。

立ち消えになっていた、地域の膠原病の会のホームページをもう一度立ち上げなおそうかと昨夜思案した。昨年も今頃だったかもしれない。ホームページにしないで、ブログ形式にすれば、誰でもアップデートできるので便利かもしれない。



今日の病状：手指むくみ■■■□□。体重ちょっと減ってご機嫌。湿度高くて不快指数100％。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

今飲んでいる薬

ロシアの映画。12年ぶりに帰ってきた父が息子2人を小旅行に連れ出す。そこで人生で学ぶべきことを次々とたたきこむ。それに反抗反発する末っ子。最後は愛情の深さを確認しつつ悲しい結末なんだけど、そこはかとなくよかった。

いま、飲んでいる薬は大きく分けて3種類。
・ステロイド（プレドニン）
・血管拡張剤（プロサイリン）
・抗うつ剤（パキシル、アモキサン）
それに、頓服で
・鎮痛剤（ボルタレン＆デパス）
・睡眠導入剤（デパス or アモバン）
副作用止めに
・胃薬（ムコスタ、パリエット）
・むずむず止め（ワイパックス、アキネトン）
・骨粗鬆症（ビタミンD、飲んでない薬）

早く薬から脱したいけれど、最後まで飲まなければならないのは、上の2種類だろうな。強皮症が完治することはないだろうから、量が少なくても飲み続けることになるんだろう。

抗うつ剤は、早くやめたい。今は飲まないと体が動かないことが分かっているけれど、いつかそれも治ると信じている。欝は治ることになっているから。原因となっていたはずの強迫性障害もよくなってきているし、これ以上治らなくてもよいところまできている。病院のスリッパは一生履けなくても支障ない！と今決めた。




今日の病状：手指むくみ■■□□□。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

日々の葛藤

「レオポルド・ブルームへの手紙」先週見た映画。ある囚人の人生の確執を描いたものだけれど、とてもよかった。余韻が残る作品というのだろうか。ストーリーが螺旋を描いているところも面白い。

前回の通院で、リハビリの先生に「最近痛みは？」と聞かれて「良好」と答えたのを思い出した。それだけ鎮痛剤を飲む日が減ったということだけれど、ここのところ、その量がすごい。1日に3回4回飲んでしまう日もある。飲んでも効かないときは泣きたくなる。胃を悪くする危険をおかしてまでも、飲んだところが効かないのだから。それでも、体はだるくなり、眠気がやってくる。

さっきも、6時半に飲んで朝の散歩には行き、10時まで寝ていた。こんな生活で意味あるのだろうか？

注文した本が届いた。今回は早い。先日図書館で借りた習字の本の中の1冊だ。お手本にしたいと思った字なので、強迫のこともあり、新しい本を手に入れた。これをコピーしてなぞって練習したいのだけれど。なかなか習字をやる気にならない。きっかけは、1ヶ月ぐらい前、旦那に言われたことだ。「これ以上うまくならなくてもいいから、もっとお金につながることをやったら？　たとえば英会話とか」と言われて、なんか急にしぼんでしまったのだった。あれだけ、毎日のめりこむように続けていた習字をぱったりやめてしまった。

それでも、やりたいという気持ちだけは変わらず、行動しないまでも、本は手に入れた。先に進もうか、止まろうか。すずりを出して、筆を出して、紙に書くだけのただそれだけのことなのに。





今日の病状：手指むくみ■■□□□。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

どうしても

とうとう1ヶ月ぶりに2度続けてリタリンを飲んでしまった。どうしてもこのままじゃだめだと布団から出て。痛み止めも、ここ数日、日に何回も飲んでしまっている。

畑の片付けと買い物。たったそれだけのことをやるために、またリタリンが必要になってしまった。このまま加速してくれれば、飲まなくてもよくなると思うけれど…。

ブログにはこんなマイナスなことを書きたくないけれど、読んでくださっている方のためにも。でも、つらい。

…というわけで、薬を飲んでものの30分で支度ができるようになり、図書館へ連れて行ってもらいました。帰りに買い物も、保存食などたくさん買い込みました。

図書館では、恐らく30冊ほどの本を物色し、10冊も借りてしまいました。手芸・習字・料理の本。

でも、帰宅して片付けをしつつ、電池切れの頭で考えることは、借りてきた本をどうやってどこで読もう、面倒だ、ということばかり。折角借りたのだけれど、読めるのかどうか、自信がない。

つくづく怖い薬だと思った。あれだけ活発に動き回れた私を見たら、旦那は私を元気だと思うだろう。しかし、じつは電池が切れるともう起きているのも億劫なほどつらくなるのだ。夕飯の準備をしてから横になろう。



今日の病状：手指むくみ■■□□□。寝ていて絶食したので体重へってます。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

レッグウォーマー＆心がけ

きょうはとてもつらい。4時ごろから7時前まで眠れずに悶々と寝返りをうち、そのあと8時まで眠った。午前中仕事の手伝いをしていたが、午後から気が抜けてしまい、寝るでもなく起きるでもなく過ごしている。

昨日は思い立って如雨露と枝豆の種を買いに生協まで行ったが、休みで仕方なくかなり坂下の量販店まで自転車で走った。帰りはその坂を急な道で上ってきた。そのせいか、きょうはなーんか調子が出ない。

写真は出来上がった旦那のレッグウォーマー。なんっつうか、40にもなってこんなのを履いてくれるであろう旦那に感謝すべきだろう。冷え性だから仕方ないと思ってくれているみたいだ。

父の腹巻と同じベージュの毛糸に、段染めの毛糸を合わせて、魔法の一本針で編んだもの。魔法の一本針だから私にも一目ゴム編みができてしまう。



今日の病状：手指むくみ■■□□□。自転車のせいか右手がむくみ酷い。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

新ショウガのジャム

新ショウガでジャムを作ってみました。一昨日のことなんですが、ピンクがきれいだったので、こちらにも載せておきたくなりました。オリジナルの記事＆作り方は、こちらです。辛いのが苦手な旦那にもうけてます。季節ものですね。

調子がでなくて、昨日まる一日ときょうの午前中、寝ていました。だんなはこういうときやっぱり調子出なさそうで、気の毒でした。きょうはこれじゃだめだということで、1ヶ月以上ぶりにリタリンを1/4だけ飲みました。かなり調子上向きです。やっぱり恐ろしい薬です。覚せい剤に走る人ってこういう昂揚感を求めているのでしょうか。とにかく動けるようになって、買い物に行かねばなりません。

これから着替えて行ってきます。



今日の病状：手指むくみ■■□□□。半日絶食したので当然減ってます。レッグウォーマー編みあがりました。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。

超簡単、長ネギの牡蠣油炒め

我が家の定番、超簡単おつまみに「長ネギのオイスター炒め」ってのがあります。使いさしの長ネギが転がってて、冷蔵庫にクックドゥーとかのオイスターソース（牡蠣油）があったら簡単にできます。別にオイスターソースにこだわらなくても、醤油でもいいんですけれどね。ごま油はあったほうがいいです。

これをちびちびとつまみながら日本酒でも合うし、もちろんビールのお供にもご飯のおかずにもなります。



■材料
・長ネギ　千切り
・炒めようにゴマ油
・オイスターソース（牡蠣油）　なければ醤油と化学調味料

■作り方
長ネギをゴマ油で炒めて、オイスターソースで炒めつけます。苦くならないうちに火からおろして、味が足りなかったら醤油か塩で味を調えます。辛いのが好きな方は、辛みそとかで味付けるのもいいかも。

冬ネギはとろっとしておいしいし、夏のネギはちょっと辛めで硬いけどそれもまたおつまみにはよい感じです。強火でさっと炒め、苦味が出ないうちに火からおろすのがポイントです。