~朝晩のお手入れ~
ほんとにしつこいですが(笑)私のスキンケアの基本はふたつ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
なるべくシンプルに。
必要なものは、肌が知っている。
朝の洗顔後。夜のクレンジング後。
手のひらで顔を包み込むように触って、指先で感触を確かめます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
乾燥していないかな?
吹き出物はないかな?
肌は疲れていないかな?
そのときどきに、肌が指先へ訴えかけてくる感覚、肌が何を欲しがっているのかを感じとって、必要なものだけを使ってお手入れします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
クリニックで取り扱っているもの、新商品のドクターズコスメなどをテストしてみることも多いので、いつも決まったスキンケア製品を使っているわけではなく・・・
今も、手元に数種類があります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
化粧水は
ハミッシュメイブラン ウォーターイフェクトプロユース
ラロッシュ・ポゼ トレリアンモイスチャーローション
カリスクリニック オリジナル化粧水(年末か年始には
発売予定です
)
上から下へ向かって保湿効果が高くなります
逆に、下から上へつけごこちは軽くなるので、肌の状態に合わせてチョイス![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
その他に
カリスクリニック オリジナル美容液
紹介・・・ほんの1滴ですっと伸びていきます
使いごこちもいいですよ~。
ティーマイン アイコンプレックス・・・目元のくすみ、シワを改善してくれる専用クリーム。
パナフレンズ ピュアプラスクリーム・・・見た目は完全に透明なジェルですが、テクスチャーはクリーム・・・だけど後に残らない、不思議な使い心地で気に入っています。
カリスクリニック CoQ10クリーム・・・こってりとリッチな使い心地のクリーム。
ヒアルロン酸、セラミドなどのシートパック・・・あまりこだわらず・・・ドラッグストアなんかで買っちゃいます。
うーん、こんなところでしょうか・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
肌が「今日はたっぷりケアして
」と訴えかけてくる日は、これらをフルに使ってケアします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
化粧水のどれか
カリスクリニック美容液(乾燥する部分を中心に)
(目の周囲だけ)ティーマインアイコンプレックス
パナフレンズピュアプラスクリームを顔~首まで全体に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
シートパック
CoQ10クリーム・・・となります。が、そんなのは2ヶ月に1回くらいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
普段は、朝でも夜でも、
化粧水
(頬だけ)カリスクリニック美容液
(全体に)パナフレンズピュアプラスクリーム・・・くらいのことが多いです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
でも、どんなお手入れをしていても、指先でしっかり肌を触りながら、肌と対話をします。「化粧水、これくらいで大丈夫?」とか「ん?もっと水分が欲しい??」とか・・・肌の訴えを聞きながら、次のステップへ進むようにしています。
なので化粧水もコットンではなく手のひら押し込んでいく派・・・です。そして残った化粧水やクリームは手の甲に広げて無駄なく使いまーす![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
肌質や生理周期や、その日の疲れ具合など、肌の状態は人それぞれで、他の人と全く同じスキンケアが当てはまることはありませんし、同じ人でも、日々肌の状態、必要とするスキンケアは変わります。
私にあったスキンケアが、そのまま誰かに合うことは絶対にありませんが、もし、参考にして頂けるのなら、
「肌と対話して、必要なものを聞き出す」ことを、心がけてみてください。
ちなみに、私が使っているものは、乾燥肌用・敏感肌用のもので、アルコールフリー、低刺激、保湿効果のあるものが中心です。
「
」印のものはクリニックでお取り扱いのあるもの(一部お取り寄せになります)ですので、気になるものがある方はお問い合わせ下さい。
ほんとにしつこいですが(笑)私のスキンケアの基本はふたつ
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朝の洗顔後。夜のクレンジング後。
手のひらで顔を包み込むように触って、指先で感触を確かめます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
乾燥していないかな?
吹き出物はないかな?
肌は疲れていないかな?
そのときどきに、肌が指先へ訴えかけてくる感覚、肌が何を欲しがっているのかを感じとって、必要なものだけを使ってお手入れします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
クリニックで取り扱っているもの、新商品のドクターズコスメなどをテストしてみることも多いので、いつも決まったスキンケア製品を使っているわけではなく・・・
今も、手元に数種類があります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
化粧水は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
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上から下へ向かって保湿効果が高くなります
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その他に
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うーん、こんなところでしょうか・・・
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肌が「今日はたっぷりケアして
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
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化粧水のどれか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
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普段は、朝でも夜でも、
化粧水
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でも、どんなお手入れをしていても、指先でしっかり肌を触りながら、肌と対話をします。「化粧水、これくらいで大丈夫?」とか「ん?もっと水分が欲しい??」とか・・・肌の訴えを聞きながら、次のステップへ進むようにしています。
なので化粧水もコットンではなく手のひら押し込んでいく派・・・です。そして残った化粧水やクリームは手の甲に広げて無駄なく使いまーす
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肌質や生理周期や、その日の疲れ具合など、肌の状態は人それぞれで、他の人と全く同じスキンケアが当てはまることはありませんし、同じ人でも、日々肌の状態、必要とするスキンケアは変わります。
私にあったスキンケアが、そのまま誰かに合うことは絶対にありませんが、もし、参考にして頂けるのなら、
「肌と対話して、必要なものを聞き出す」ことを、心がけてみてください。
ちなみに、私が使っているものは、乾燥肌用・敏感肌用のもので、アルコールフリー、低刺激、保湿効果のあるものが中心です。
「
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