1062今日は…

スポドに、肉まん、蕎
麦…etcを賞味致しま
した…。体脂肪率は、
13.5%でした…。食
べ過ぎて、状態が不安
定になりました。花粉
症の為か？最近、調子
が悪くなってしまい優
れませんが、布団に閉
じこもる生活です。最
低10時間は、寝ていな
いと体調も良くなりま
せん。尿の分までする
と400～500g絞れま
す。そういう生活で、
ノタウチ廻っています!