1084今日は…

草臥れて、有酸素運動
をしたいのですが、睡
眠を摂りまして実行出
来ません…。交通は徒
歩で行きたいです。焼
き飯を賞味致しました
が、脂の摂り過ぎと、
運動不足…で、体脂肪
率13.5%で昨日より
も0.3%上昇してしま
いました…。碌に食べ
ていませんが、スポド
を本日は、飲料してま
せんが、ビスケは食べ
ました…。ロールケー
キも美味しかったです。