661今日は…

ビールを飲みました…
350mlの缶です。つま
みにスナックを用意し
ましたが、これと言い
あまり人が言う程旨く
なかったです。眠気が
襲いまして、寝ました
…後で計測すると2㎏
位肥えていました。
(驚;)日本酒とかは、も
っと肥えます。餅より
も凄い圧縮しています。
お餅でも昔、正月に食
うと5、6㎏肥えまし
た。ですから、今はご
飯もカッサリです。注
意を払っての生活です。

660今日は…

一休さんが、遊んでい
るお侍さんが、食べ物
が、旨くない…と本当
の事を言います…。一
休さんが、考えるとお
侍さんに井戸汲み、巻
き割り、米を炊く、風
呂場の掃除…etcとや
らせたら、今まで食べ
ていた物よりも、タク
アンでもご飯が美味し
くなったそうです。日
本の昔話ですが、今は
食物の欧米化という事
で、己を究極まで追い
込む事はしないデス。

659今日は…

運動をすると記憶をツ
カサどる能力が、回復
してきます。医療現場
では、海馬(かいま)と
言います…。医師に聞
くと、手を動かすとい
いんだょね！…と言っ
ていました。認知症は、
物忘れが激しかったり
とか徘徊といい真夜中
に歩き回る等の症状は、
身体自体が要求してい
るので、一緒に就いて
いき歩きまわるとグッ
スリと休めるそうです。
なるべく迷惑を掛けて
いかない生活を送る様
にしています。レベル
的の問題なのですが…。

658今日は…

その書類を持参すると、
生活習慣病を告知され
ました…。私は、これ
といい酒、タバコ類は、
殆どしていなくて、何
で脂肪肝だったのか…
？考えて診た処、瓜類
の食い過ぎとアイスの
食べ過ぎでした。特に
アイスは、コンビニで
売っている物を好んで
食べていました。暑い
時は、3、4本は食って
いまして、それが脂肪
肝になるとは、全然思
いませんでした。