39今日は…

塩ラーメンを食しました…。
旨かったので、お汁まで飲み干し
ました。久しぶりに食べたので、お腹が
キリきりと来ました。一応キャベツと
もやしも入れました。お汁まで、飲むと
体重が肥える要素が非常にあるので、
ウェイトが、かなり心配です…。
今でも塩ラーメンで、口の中がマッタリ
としています。大丈夫かなぁ(泣;)

体重６８.２kg、体脂肪１３.２％、ＢＭＩ２０.４指数、でした。