トレーニング記録（16・17）

１０日ほどトレーニングを休んで7月5・6日と走った。

風向きが悪い割には５８分３０秒前後と自分としては好タイム。ギアも２枚ほど重いギアが踏めるようになっていた。

近庄トンネル前の急登でも42－19のギアを踏み続けることができたのには自分でも驚きである。スピードは１５ｋｍ/ｈ前後とまだまだですが、健康のためならこんなものかと自分で納得。

先日グリーンロードの申し込み、シニアＢにエントリーしました。去年は仕事の都合でＤＮＳとなってしまったが今年は走るぞ！

   目標５０分！切ること   他力本願！ドラフティングに徹するか！

     しかし数台のグループに入るとついつい前を引いてしまうオイラなのである。