バレリーナの身体感覚

今日はちょっと寄り道して，こんな動画を見つけました．
バレエの動画です．

男性の肩の上で，しなやかで滑らかで力強い動きをしているバレリーナ．
体幹の筋力がかなり強そうですが，それよりも指先までコントロールする身体感覚の凄さに驚きです．

あるスピードスケートの選手は
「筋線維一本一本に語りかける」というようなニュアンスの言葉と使っていましたが，
まさにその域ですね．
どれほど努力すればここまで到達できるものなのでしょうか．

今日の短大の授業で

筋肉は正しく使え！

と何度も強調しましたが，「正しく」使うためには日頃からの意識付けが大切ですね．
ついつい楽な方，楽な方へ．．．
普通に生活していると，姿勢なんてあっという間に崩れます．

バレリーナならずとも身体感覚は高めたいと改めて思いました．

amazing ballet