ワークライフバランス

こんにちは！

購読しているメルマガでおもしろい記事があったので紹介します．

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精神科医の奥田弘美さんがメンタルヘルスに書かれている記事です．

ワークライフバランスについて触れられています．

下記の5分野についてみなさんもチャートを作ってみましょう

・プライベートな人間関係の充電源

・仕事の充電源

・プライベート時間の充電源

・健康の充電源

・お金の充電源

バランスの取れた充電源を保ってバスケも仕事も充実させましょう！