夏は肌かけ、冬はしっかり掛け布団
と分けていると
秋のどのタイミングで切り替えるか
迷ってしまいますよね
うっかりまちがえると
寒くなってくるこの季節に
つら~い風邪をひきかねません
しかし
早めの準備でたっぷりあったか寝具にすると
寝てる間だけ汗をかいて
寝苦しい…なんてことに
私の普段の寝具は
布団収納スペースが確保できていないので
掛け布団は年中(夏は蹴っ飛ばして)
同じものを使って
タオルケットや毛布などで
温度調整してます
そして今時期は
膝掛けにしては大きい、
寝具としては小さい、という
中途半端なサイズの毛布を愛用中
寝るとき掛け布団の上に置いて
首肩まわりをカバー
これだけでだいぶ変わりますよ
そんなに寒くない日は
掛けずにたたんでおきますが
サイズ小さめだとたたんで置いてあっても
邪魔にならないです
ちなみに
布団の中はまだタオルケットです
今後真冬に向けての対策は…
タオルケットを毛布に変更
↓
敷き毛布を追加
↓
パジャマもモコモコ系に。
とまさしくヒートアップ予定です
☆にほんブログ村に参加中☆