数々の忘年会、お正月により体重が
人生４３年間で最大の６６．２ｋｇになってしましました。
ズボンはキツキツだし、急いで歩くと息切れするしで
３年ぶりのダイエットを決意しました。
昼はおにぎり２個です。
このお昼は１０年ぐらい一緒なのでつらくはありません。
夕飯はマイクロダイエットにしました。（ゼリー）
結構これでお腹は一杯になりました。
ただ寝る前までの時間は何かを食べたくて食べたくてとてもつらかったです。
（初日にしてこうです。）
冷蔵庫を開けたり、息子のおやつの入っている戸棚を開けたり…
自分でも情けないです。
就寝前にはこれを飲んでびっくりするほど、朝もりもり出します。
１月９日夕食後６５．５ｋｇ（順調）
頑張るぞー
息子へのコメントありがとうございました。
またやるのですね？
がんばりましょう!!
今度お会いするときには・・・、楽しみにしています。