基礎代謝
2016-06-07 | 日記
深夜のランニング
首痛→完治していない
フォームに気を付け、首付近に負担をかけない
「毎日汗をかきたい病気」
年齢のせいか、トレーニング効果が出にくい
基礎代謝が悪いのか？
音楽を聴きながら、ランニング
自分と向き合う時間
50ｍ
2016-06-06 | 日記
「藍音」の水泳特訓、4回目
約4時間プールに入りっぱなし
平泳ぎにトライ→クロールより難しそう
基本的な動きをレクチャー
立たずにクロールを50ｍ泳いだ→快挙
フォーム→よくなっている
筋力の問題もあると思う
＠和歌山GATE
「LOUDSTORM」でプレイ
久々の和歌山でのLIVE
マッツを中心に関係者の方、お疲れ様＆感謝
今年初の合同リハあり
トップバッター→直前のバタつき無し
KICKの左右バランス→100点Good
クリック同期→RECレベルでGood
久々に安心しながら叩けた
最後の「キメ」がある事→ド忘れ
「Mastermind」→15年ぶり(ARESZ時代)に対バン
いい雰囲気のイベント！
首痛
2016-06-04 | 日記
「西九条ブランニュー」のLIVE前日から「首」の激痛発生
藍音→「30秒で何回腹筋？」→学校での話題
意地でやった（24回）
変に首に力が入ったのか？→痛みが発生
「軽いヘルニア」→7～8年前に診察あり
私生活で注意→遂、意地
首が回らず、動かすと激痛→何もできず1週間経過
ピークは過ぎたが不調（泣）
