下町
2013-02-28 | 日記
「ゆりかもめ」→「目黒」
ネットで調べた昔ながらの銭湯
駅から遠くキツかったが汗を流したい
足は完全に言う事を聞かない
左ヒザがまともに歩けない状態
ビックリするぐらい庶民的(笑)
ゆっくり入り、疲れを癒した
JR目黒駅付近のラーメン屋「魂心家」→腹ごしらえ
ラーメン屋が沢山あったが、身体が動かないので通り過ぎたら後戻りは出来ない
記録更新
2013-02-27 | 日記
中間地点を過ぎて、右足首が痛み出した
左足にサポートさせる→左膝に爆弾を持つ自分→危険
給食コーナー→「大阪マラソン」や「京都マラソン」のような奇抜な食べ物は無し
どのスタッフも絶妙な笑顔で、「がんばって！」
こういう言葉→シンドイ時に励みになる
25km越えてもペースは落ちない
痛みが少し治まった27kmからの1km区間→「4分17秒」の超ハイペース
直後に反動のダメージ→マイペースで走る事が大切
30km通過
前日掲げた「4時間半」の目標タイムを狙える
沿道の方のメッセージボードで、「今やらないで、いつやるの？」が火をつけた
チャンス→ぜひトライ→「完走出来る」の確信後、第二の勝負
このまま走る→ギリギリ達成出来ない→ペースアップ
魔の30km台→「そんな事ができるのか？」→「やる時はやる」→ノンストップ
ラスト2km→真剣勝負
自分とサポートしてくれた家族等への感謝も込めて、「勝つ」と決めて走り切った
結果：電光掲示板：4時間29分(実質→4時間26分)
大満足→42km間、休憩無しで最後まで完走
東京まで来た甲斐あり
チャンスを物に出来た事が嬉しい→今やっといて良かった
「やる時はやる」→そんな自分に出会えた事も嬉しく思う。
走るのは好きではないが、マラソンは奥が深い→多くの気付きがある
歌舞伎町のカプセルホテルに到着
長風呂→歩き疲れ感はとれない→22時半就寝
大会当日→寒い
スタート会場の都庁前→凄い人→外国人も多い
5kmラップタイム→想定通り
10km地点→オーバーペース気味
周りに影響され、ペースが速すぎ
心配していた筋肉痛→走り始めると気にならない
20kmを過ぎても、痛みは出てこず→大会パワー
面白いランナー発見
裸足で十字架を背負って走っている
20km地点まで負けていた→裸足の人に(笑)
この人はランナーも沿道からも、断トツ目立っていた
乗り継ぎ→「白金台」
プラチナ通り→外車、シロガネーゼ、凄い豪邸→期待を膨らませて向かった
駅近くのスーパーで商品や売価等の品定め→価格帯が高い
プラチナ通り→イメージとかけ離れていた
シロガネーゼもいない→期待はず
散策後、あるオジサンに最寄の駅を聞いた
「JR恵比寿」→スマホで調べると遠い
恵比寿→「ギルティ」というライブハウスに10年程前にカウントダウンライブで行った
「京王井の頭線」→「八幡山」
好きなバイクメーカーの「EASYRIDERS」
イメージの雰囲気が違ったが、店内を物色
宿泊する町、新宿へ移動
「築地」→「豊洲」→「ゆりかもめ」→「ビックサイト」
行き方→全て現地の人や駅員に聞き込み
田舎者＆オッサン→怖いもの知らず(笑)
ランナーズ受付を済ませ、催し物コーナーへ
大会グッズや協力メーカーの展示＆ブース
「猫ヒロシ」と「高橋尚子」のトークショー→前日→「普段通りがいい」との事
自分の場合、準備に時間をかけると悪い結果になる事が多方面で多い
出たとこ勝負的な方がすんなり進む
「4時間半」→目標→高すぎる目標
「スカイツリー」へ
到望台→2時間半待ちで断念→登る気だったので悔しい→迫力は凄かった
ソラノマチを散策
高級住宅街の「白金」へ
築地
2013-02-24 | 日記
「ちぃばす」というバス→「六本木ヒルズ」
地下鉄より外の景色が見れていい→田舎者の象徴
六本木ヒルズ→建物内を散策→セキュリティーが厳しいオフィス街へ侵入不可
ショッピング&グルメ→高級な感じ→面白くなかった
「六本木」→メトロ→「築地」
仕事の勉強も兼ねて、築地市場へ
場外市場の活気→ビックリ→昼時でお客さんも多い
アンダーグラウンド感→「3ヶ買ったら、1ヶサービス」
「玉子焼」→たくさん店があり、どこも行列
一切れ100円→甘い味付け→好きな味
ゆず風味の効いた「焼鯖寿司」も食べた後、海鮮丼を食べた
「魚河岸丼」→ボリューム満点で満腹
鮪コロッケやメンチカツ、他にも食べたい物だらけ
場内を散策→ビックサイト
永田町
2013-02-23 | 日記
早朝、東京駅着
地下街のトイレで顔を洗い準備
「東京」→メトロ→「虎ノ門」
官庁街「永田町」の散策→ニュースや本で出てくる地名
財務省、経済産業省、外務省、法務省、警視庁、国土交通省、国会議事堂→警備員だらけ
立派な建物→国を動かす機関→厳かな感じ
「赤坂見附」→メトロ→「表参道」
早朝→通勤の方ばかりの町→早すぎ
表参道ヒルズ
エイベックスのモデルさんが撮影中→可愛い
JR原宿駅
竹下通り→この通りは来ると一回は歩いてしまう
散策→「青山一丁目」
夜行バス
2013-02-22 | 日記
「東京マラソン」に向け、夜行バスを予約
バス案内→「新車」→広々とした座席を予想
外から見る→綺麗で大きなバス→期待以上
トイレが無い→酒類を自粛(残念)
バス内に入って、驚きの狭さ→暖房で熱く乾燥＆満席
「寝れる？」と思ったけど、ぐっすり寝れた(笑)
「ARESZ」のツアー遠征→夜行バスで帰り、仕事に間に合わせていた頃を思い出す
クールスのコピーを13曲取り組み中
ドラムパターン自体→簡単
曲数が多い→大変
サイズと基本リズムだけをメモ→アドリブ予定
ノリをどう出せるか？→テンポを身体に叩き込む程、聞く必要あり
タイト過ぎてもダメだろう→苦戦しそう
国家資格
2013-02-19 | 日記
「ITパスポート」の国家資格の取得を目指して勉強
「FP技能士3級」の合否の通知は来ていないが
昔、初級シスアドの勉強をしかけた→途中でOUT
興味のある分野ではない
タイミング的に良かったという事だけで取り組み開始
資格名も変わり、再トライ
テスト→4月中旬予定
次の計画のため、1発合格必須
間近
2013-02-17 | 日記
東京マラソン→迫ってきた
以前走った「大阪マラソン」や「京都マラソン」の時程、走り込めていない。
20km少し→大丈夫な身体
痛みが出ない＆故障しない程度の調整のみ
カプセルホテルと夜行バス→格安旅行
観光もしたい
@岬カントリー
グアム旅行帰りの後輩→ボールのお土産→リゾート感UP
早朝7時半start→身体はまだ寝てる
1番ホール→OB寸前のティーショット
前半→パットがオーバー気味
ドライバー→あまり曲がらなく、大きなフェード軌道
昼飯→10時前～→早すぎ
石焼きビビンバ→美味
後半もドライバーはマシ
詰まり出した13番ホールぐらい～、崩れ＆疲労、調子が狂ってきた
リゾートボールの奇跡→何とかもちこたえた
IN53、OUT60→トータル113
一番風呂→超熱い
「APOTOSIS」の合同練習→「SUBROCK」
平君(Gu)と上田君(Gu)が入っての初合同練習
聞きなれた音とプレイのギタリスト2人が入り、安心感UP
シンセ&クリックと同期演奏
ズレる心配より、タイトなプレイとドライブ感を考えれる余裕が出てきた
ここからだ
パターン自体も見直し、よりいい音楽にしよう
誠治君のバンドの合同練習
スタジオの度に新曲完成→いいペース
ミドルテンポの曲の詰め
好きなｂｐｍの曲だがイメージが違うらしい
スネアのタイミングがレイト気味→ノリが合わないらしい
パターンの問題か、テンポの問題か、慣れの問題か
ストレートなパターンに変えたが納得いかず
テンポを早めたが納得いかず
クリック無しで叩くと問題無し→少しハシってしまった
更にテンポを上げる→当初のパターンで納得→苦戦
テイクバック→レイト気味が分かった。
長年の癖→気をつけるポイント
