禁酒
2012-02-29 | 日記
「京都マラソン」→残り10日
体調具合→シビアに変化
大阪マラソン直前より、コンディションはいい
練習を出来ているが(急ピッチ)、完走出来るかどうかは分からない
ヒザや足首の関節の痛み→出なければ大丈夫
数日前から禁酒中→挫折への抵抗
10kmやハーフと違い、何があるか分からない
それが面白い
仕事の得意先の社長の娘→バイオリスト
名門高校を卒業後、ロンドンの音楽大学～大学院に行き、いろんな音楽楽団を経験し、目下活躍中
ソロコンサートも開くみたい
バイオリンの価格は、1億円近い→弓が高く、消耗品
そのレベルの楽器は必要らしい
保険料→500万/年間→お金のかかる楽器
ブラジルの特殊な木→温暖化で少なくなり、値段が高騰し維持が難しいらしい
音楽家としてのスケールが違った
一つの事を極める→こういうレベル
社長のピアノの腕前→今まで見たビアノ演奏の中で桁違いの技術
楽譜を見て演奏する→ある程度練習すれば誰でも出来る
即興の遊び要素を入れるのが難しい＆醍醐味と教えて頂いた
この人は人種が違う
@LEOGRAD GOLF CLUB
得意先の方2名と会社の後輩とでラウンド
全長6804ｙ(PAR72)→評判のいいコース
道中、昨年の水害の傷跡
川沿いの道が陥落、川の中を走る道
「ベントグリーン」→好きな方の芝質→思ったより転がる
先日の練習→シャンクが続発
1H→OB→その一回だけ
ミスショット多発→その後のショットが崩れず
前半「50」→パット数：前半「18」
昼食後、寒さ(朝より気温低下)で身体はカチカチ
雨も強くなった
アイアンのミートした時の距離感→抜群
ショートH→高めにティーアップ→ワンオン
雨で想像より足が芝生に沈んでいる(教えてもらった)
普通にスイングするとダフる
短い目にクラブを持ち、コンパクトに打つ
結果：104
いろいろ知識を教えてもらい、モチベーションUP
次→3月の阪奈カントリー
「京都マラソン」のコースガイド
京都市内の外周を走るコース
高低差がある→どうなる事だろう
前日に受付を済ませ、京都市内を観光予定
大阪マラソン時と違うトレーニング→人体実験中
筋力UP
2012-02-22 | 日記
「京都マラソン」に向け、残り1ヵ月
ハーフまでなら体力が持つ
10kmRUN→短く楽に思えてきた
スローペースで長時間、身体を動かし続ける
上半身の筋力UPと心拍数を上げた状態の負荷トレーニング
大阪マラソン時より、コンディションはいい
最終週、軽い運動で微調整
完走を出来る自信はない
関節の痛みとの闘い
大会に申し込まない限り、ランニングしない
基本的に走るのは嫌い
避けては通れない体力の衰えを感じ始めてる
ベンツ
2012-02-21 | 日記
打ちっぱなし用のクラブケース
車に興味ない
ケース→「MERCEDES-BENZ」
マイカー→万年汚れたステップワゴン
オークションで購入
ここだけ富裕層の仲間入り
どうでもいい話(笑)
得意先の方とゴルフのラウンド予定
「接待」ではなく、友達感覚で遊べる人
同じ歳だけど、水産会社の代表取締役
上手くならない
去年より下手になっている気がする
アイアンはダフるし、ドライバーは強烈スライス
インパクトの瞬間、ボールを見る意識をしよう
テイクバックが遅く、トップで止めてしまう癖もなくしたい
他にも驚く程なっていない
教えてもらおう
有田～湯浅の間の海沿いのローカルルートにあるcafe
前から気になっていた→凄いお客さんだった
1階→キャッシャーや厨房→飲み物とフレンチトースト等を注文
ログハウスのような階段で2階にあがると広い
海からの光が眩しく、いい雰囲気
アイスクリームがのったフレンチトースト→美味
今度一人で読書したい→落ち着く
窓から絶景
空腹
2012-02-18 | 日記
「京都マラソン」に向け、トレーニング強化
20.5kmラン→自分で褒めておこう
晩御飯→お鍋＋ビール1本
20時50分出発
片男波～和歌浦～築港～和歌山城～アロチのルート
雪が降った後で寒い
調子よく走っていたが、和歌山城付近で空腹感が襲ってきた
帰宅23時40分
距離より、「長時間走る事」がシンドイ
来週末で長距離トレーニング終了→筋力トレーニング
ナーバスになる時期
「スウィーベル」→バスドラの高速フットワーク
時代の流れ&情報→遅れ気味
フットボードの上で足を左右に振る動き
自己流→「bpm=220」まで→音量を下げずに16分連打が可能
デスメタラーの領域に程遠い→恐ろしいフットワーク
高速プレイの練習→フットワークのコントロールの向上に繋がる
スピード面が上達するだけでない
ベタ踏み以外→変則的なキック→面白い音の流れを表現
「Lamb Of God」のクリス・アドラー目指して、足技の猛特訓
＠アメ村DROP
「BUY ME THAT ANTIDOTE」で出演
関係者の方々、感謝
電車の中、音源の聞き直し＆イメトレ
間違えやすい足順の確認
周りの乗客から「可笑しなオッサン」と思われたはず
出番の5～10分前着→着替え&セッティング
メンバー→機材準備→感謝→配慮が嬉しい
LIVE→Guの弦切れのトラブル→上手く繋げれた
バチバチのモニター→叩きやすかった
脱力の意識OK→キックの粒→いい精度
自分の音が聞こえる→無駄な力が入らない→翌日の腱鞘炎なし
スピナッチのGuサン、PAの川口サン、ウメチャン、宝チャン、感謝
＠和歌山GATE
「CENTER WRONG UNIT」でプレイ
「ユカリフェス」に出演
ユカリさん、感謝
出演時間のギリギリ到着
久々に演奏する2曲→車中にイメトレ
セッティング段階→バスドラ・ヘッドの破れる寸前具合
伸び切り、ビーターの形に変形
ビーターをヘッドに押し付ける→消耗具合がよく分かる
ヘッドコンディション→過去に類を見ない悪さ
LIVE→2曲目でビーターの振り幅UP
破れる心配&長いストローク幅で踏みにくい
真下へ踏み込むフットワーク→過剰なダメージを与えない
最後の曲の頭→貫通
左のビーター側のヘッドが少し繋がってた
左足一本→最後まで踏んだ→リズムはヨレヨレ
イライラ&非力さにショック
長年の経験の中で想定出来得る事
左足の練習→今後の重点課題
「京都マラソン」に向け、トレーニング
大会まで一ヶ月を切った
強烈な寒さのせいか、膝の痛みが勃発しやすい
数日前の合同スタジオ
スタジオまでの約12km走り、叩く予定→5km弱でアウト
上田君（Gu）のお迎え要請(笑)
会社の後輩→「口熊野マラソン」→5時間半で完走
寒さ→意外な盲点
ここ数年で寒がり体質になった
モチベーション維持が辛い→焦る
＠アメ村DROP
「BUY ME THAT ANTIDOTE」でプレイ
関係者の方々、感謝
久々にDROP→楽しみ
仕事終わり→「礎」へ経由→出演時間の直前着
平日のせいか、お客さんは少なかった
知らないバンドばかり→対バンが分からずアウェイ感
「PALM」のVoさんとも再会→ヨーロッパ・ツアーの話を聞いた
1ヶ月に渡り、数カ国を回るツアー→更なる活躍を期待
リハ無しだが抜群のモニター環境
外音→「絶対いい」と信じておこう
プレイ→ボチボチ
ステージサイズに見合ったパフォーマンスは出来ず
自分の後に出演した若いミュージシャンはクオリティーが高かった
世代交代にならないように頑張ろう
今晩から一日おきに3本のLIVEが連続
ドラミングの調子はいい→楽しめそうだ
ハット、ライド等の金物系の音色やダイナミクスに気をつけて叩く
いつもと違う所を意識→プチ向上心
