マラソン大会

小学校にマラソン大会を見に行った
パパが応援に来ているのは、自分だけ

スタートと同時に3位で運動場を出て行った
学校の周りを2周→グランド半周→ゴール

グランドに戻ってきた時→3位→前の二人と30m程の差
全力ダッシュ→2位に50cm程まで縮めて、3位でゴール

惜しかったけど、満足
来年、「ぶっちぎる」と約束

トレーニング

「藍音」の小学校でマラソン大会に向けて、トレーニング
何度か、マラソン大会に参加経験あり
学年トップゴール→目標

距離→1.5km
中途半端にダッシュの距離

近所の公園の周回コース→練習ランニング
まだ負けないけど、負ける日が近づいてきている

ジャッジ

大切な事のジャッジを間違えた
一つのミス→自分を含め、家族の人生を変える事に繋がる

疲労、ストレス等で判断力が鈍っていた
かろうじて難を逃れたが、危うかった

肉体的も精神的にも健全でいよう
「主将力→主将でチームは変わる」
大阪桐蔭のキャプテンの特集で知った言葉
年明けから続く災いから立て直す

はまちゃん

田辺市の江川にある「はまちゃん」
ネットで情報入手→早速行った

焼そば＆うどんの麺が混ざった「ちゃんぽん」
想像通りの味→美味しい

店の戸の隙間→風が入り込み、店内が寒い

勁草

「勁草」
黒川 博行 著

お気に入りの作家を堪能

詐欺犯罪の攻防
警察側と犯人側の両サイドの視点からの展開
ラストへ続くストーリー→最高

伊太祈曽

「藍音」と「悠」と夜ランニング
懐中電灯で照らしながら走る
近々、小学校で1.5kmのマラソン大会がある

約7kmのコースを1時間かけて走った
「藍音」→余裕
「悠」→完走

帰り→おもちゃ電車

たま電車

「口熊野マラソン」に向けて、ランニング
家～たま電車の終着駅「貴志」まで
約13km

往復する予定が、空腹のために断念
帰り→たま電車
客→自分一人

叩き始め

@尼崎スタジオ
「RE-BUILD」
カッシー(Gu)が入ってのスタジオ練習

叩き始め→調子がいい
音の分離→着目
必要以上の力を入れない脱力意識

精度を上げていこう

白浜空港

出張中、夜ランニング
ホテル→アドベンチャー→白浜空港→三段壁→白良浜→円月島

観光スポットをひと通り走る20kmのコース

3時間近くかかり、完走
まだ10km程、走れる足腰の調子
口熊野マラソンに向けて、トレーニング継続

汗→絞れる程

温室

「藍音」と「悠」を連れ、岩出市の緑化センターへ行った

温室→草木&花を見に入った時だけ、暖かかった
フルーツの木を見て、驚いていた→初見の様子
アスレチックで日没まで遊んだ→フラフラ

目的が明確な時、我が家の一体感は強い

歯医者

メバチコの次→歯医者に行った
ゲレンデで歯磨き中、歯ブラシが変に歯茎にあたった
デカイ口内炎が二個出来た

鼻をかむ、顔を洗う、うがいする→激痛
更に別の歯茎も膿んだように腫れてきた

病院送り→麻酔→膿かき出し→抗生剤
疲れが溜まる→至る所に支障が出てくる

会社の後輩→突発性難聴で緊急入院

肉体的、精神的にも、いい状態を維持しないとダメだ
健康あってこその毎日だと感じる

手話

正月、実家で「手話」の紙を発見
少し知ってると、世の中に貢献出来るかもしれない

これだけをまずマスターしよう

果鋭

「果鋭」
黒川 博行 著

堀伊達内、のコンビシリーズ
「悪果」、「繚乱」から続く流れ
パチンコ業界でのストーリー

最終、落ち着く結末→満足

新年会

＠初代巧
年末のサポートバンドの新年会
このメンバーで動く→面白い→レスポンスが早い

今年のスケジュール確認
4月、プチイベントに出演→カホンデビュー予定

2次会→雑炊を食べに行った→食べすぎ
泥酔せず帰宅→珍しい

潮岬

出張先→夜ラン
潮岬一周→約12㎞

予想通り、真っ暗＆アップダウン
スマホの懐中電灯アプリを照らして、走った
途中で電池切れ→真っ暗闇→恐怖

足の調子→悪くない
次回、距離を伸ばそう