ある駐車場で「タイヤ止め」に気付かず、大破させてしまった
ホントに申し訳ありませんでした→車は無傷
現場に先にいた仲間が座っている目の前での出来事
大笑いされた（凄い音らしい）
LIVEの日→カーステのボリュームを上げ、車内でノリノリ
集中力が欠けていた→曲は「4」
昔、「Xi<zai>」のDemoを聞きながら、スピード違反で捕まった後輩もいる
車の運転→注意
耳鼻咽喉科と眼科の両方に行った
3週間程前に勃発した風邪のせいか、喉と鼻の調子が悪い
約1週間前から目もおかしくなった→悪い所が多すぎる
2軒の病院をハシゴ
診察の結果、風邪からの炎症と稲花粉の影響
免疫力もなくなってショボさを感じた
適度な運動！
＠和歌山OldTime
「FORTHCOMING FIRE vo.2」のイベント
コバを含め、「HAND OF GOD」のみんな、感謝
「CxWxU」→和歌山のLIVE→去年の夏の「暁」以来
「OldTime」→それ以上の久しぶり
自分→「GW」にロックンロールイベントで叩いた
「B.D.UNION」→久々に会い、「仕事兼ミュージシャン」の苦労が共感
お互いに歳を気にせず、頑張りましょう
音圧の面で迫力のあるハコになったような
フットサル帰り＆リハ無し→マシに叩けた
スタミナ切れを感じ、細かいミスがあったけど、新曲も演奏できた
フルセットに近い「持ち込み」→自分の音がするので気持ちが良かった
打ち上げ→人が少なかったけど、朝5時まで
次回、「ノビ」の「オレンジカウンティー」のスネアを盗む
LIVE前、会社の「フットサル」に行った
その後にLIVEがある→張り切らないよう→比較的動かなくていいキーパー
実感した→新入社員は元気だ→運動量が違う
出来るだけ控え目にしたつもりなのに疲れた
2試合目の最後、同点でPK戦突入
残念ながら自分が外したため、負けた
すぐに「筋肉痛」が襲ってきている→ひと先ず喜んでおこう
明日、更に酷かったりして
「やばい敬語」
会社の社内販売で購入
「自己啓発」として読んでみた
今まで恥ずかしい言葉使いだったことか？
これを読んだだけで向上するとは思えないが、身の程知らずさを痛感
尊敬語や謙譲語、いろんなものが混ざって、自分に対して「敬語」など
上司や先輩方、大変申し訳ございませんでした
少しずつ勉強していこう
＠江坂ミューズ
「GARGOYLE」のLIVEに行った
相変わらずの強烈なステージ
3月、4月のクロマ二ヨンズ、毎月のようにKATSUJIさんのプレイを見学
いろいろと勉強をさせてもらっている→感謝
細かい事より、グルーヴ感が大切
KATSUJIさんのパーフェクトな2BEATのグルーヴが最高
いい刺激
「マーブルビーチ」→会社のBBQ
お酒を飲む人が少なく、一人で5缶程空けた
食材→豊富→食べ＆飲みまくったので満足
白い石が敷き詰められた海岸が綺麗で印象的
心配していた雨は降らなかったが、途中から雲ってきて、風もきつく寒かった
最近、小さい子供が懐いてくれやすくなった→どうしてか？
苦手意識のあった子供が好きになってきたからとしておこう
「イチローイズム」
日本のプロ野球やメジャーリーグに関心がない
「イチロー」の実績→ただいつも感動＆凄いと思う
読んでみたくなり、オークションで購入
何よりも大切なことは、自分で自分を教育できること
自分で自分をコーチできる、そんな能力を持つこと
本文の中で書いてあった
偉大な人物の考え方を勉強する事→レベルが違ってもいい参考になる
プロ意識の大切さを学んだ
毎日の生活を見直そう
毎朝、早く起きる（15分早める）
朝食をゆっくり食べる
週に一度は酒を飲まない
筋トレの継続
風呂上がりのストレッチ
珈琲の飲み過ぎ注意
風呂に長く入る
睡眠時間を長くとる
寝る前に水を飲む
少しの習慣が体調改善に繋がるかもしれない→意識することから始める
「健康」でないと出来ない事や都合の悪い事が多い
身体作りが日々の健全な心身を作っていると感じる
どこか一部でも抜けていると、他にも支障をきたす
風邪
2007-05-16 | 日記
風邪(?) のため、会社を一日休んだ
昨日も、朝から身体が重たく、体調がおかしかったので定時で帰った
賢く早く寝たのに（22時過ぎ）、真夜中、喉の痛みで目が覚めた
先週末の無理が祟ったのか
蓄積された疲労が抜け切れていない
「体調管理の意識」→薄かったのも原因の一つ
今日は一日寝続けた
熱はない→喉と鼻水と頭痛
ゆっくり家で過ごす事が少ないので、たまにはいい
ただ寝ているだけなのに
「salyu」の歌
「BANK BAND」との共演バージョンより、「salyu」単独の方がいい
「平和への祈り」→いろんな情景や記憶、この歌詞が泣ける
悲しい昨日が涙の向こうでいつか微笑みに変わったら
人を好きにもっと好きになれるから頑張らなくてもいいよ
（歌詞一部抜粋）
「餃子の街」→後から取ってつけたような感じ
観光地ならではの「撮影スポット」→見逃さず
この恥ずかしい撮影スポットがあるとどこでも写真撮影
和歌山城前の「タイガースショップ」店前のバッティングフォーム
宇都宮市到着
「CRUCIAL」のメンバーとで行った「地域一番店」→期待を裏切った
アッサリタイプ→新鮮な野菜がたっぷり
リベンジ→「THORN」と「CRUCIAL」のメンバーと行った
いろんなバージョン→「海老」が入ってるやつ以外は食べた→美味
「SxH8」→食べすぎのせいか、お腹の調子が悪くなった様子
「凄い」という感想はない→経験値UP
ツアーの「食経験」→醍醐味
自称グルメツアー→また続く
＠宇都宮Hard Rock House
「Imagination own idiot」のイベント
「DISEASE」の皆さん、感謝
宇都宮は遠かった→和歌山から往復1300㎞以上
行き→気がつけば、お馴染みの「海老名IC」→よく寝させてもらった
初めてのハコ→楽しみ
リハ中、「モニターのKICKの音を上げてください」→P.A.さんにお願い
KICKしか聞こえない程まで上がり、バタつき加減が目立ってやりにくかった
だいたいのハコ→上がったかどうか分からない位→リクエスト通り
少し下げて頂いた
お客さんが少なく、寂しかった
「THORN」、「CRUCIAL MOMENT」、他のバンドも見せるステージ
「CxWxU」のLIVE→3月の渋谷振り→いい緊張感
自分のプレイ→突っ込み気味＆力の入れすぎ→モニター→GOOD
足の指先のリラックス意識→ペダルを踏んだ→疲労と空腹から遅れ気味
課題も浮き彫り→また頑張ろう！
NAO8、運転ご苦労様
