2023年7月の季節の注意点をアップしました。
PDF書類▼をダウンロードしてお読みください。
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/2023_07_season.pdf
ブログを書いている時点で梅雨は明けていませんが、梅雨明けしたら夏本番。
今も既に暑いですので脱水注意・・・とはいうものの、毎年同じですよね。水分ばかり補給しては❌
熱中症予防に大事なのは
▼注意点を読んだ方は、下の
空白部分を埋めてみてください(^^)文字を反転すると答えが出ます。(スマホだと正しく表示されないかも…)
熱中症予防のために、まず大切なこと
まず第一に タンパク質 が足りていること ミネラル を摂取しているご飯のような糖質といっしょに、 塩 をしっかり摂っているあ、それより何より大前提がありました❗これも空白を埋めてください
尿pH は下の段(アルカリ性)になっている！いかがでしたか(^^)？
桐井記
