2024年5月季節の注意点

2024年5月季節の注意点を更新しました

PDFを読む方、プリントする方は下記からダウンロードしてください。
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/2024_05_season.pdf
スマホや画面で読む方は以下のリンクへ【スマホで大きい文字で読む方法はこちら▶ブログ記事】
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/season_news_202405.xhtml

太陽の磁場

この4月から初夏までは太陽の動きが活発になるので、毎日宇宙天気予報からのお知らせの数がすごいです!
お知らせをメールで受け取れるようにしておくと、自分の中でも「電磁波オーバーしないように気をつけよう」というブレーキが働きますのでおすすめです。
こちら▼からメールアドレスを登録　

Plus+ | Home

でも気にしすぎてはいけません。そういう目的でご紹介したのではありません。
自分が「調子悪いなあ」と思ったときにお知らせがたくさん来ていれば「あ、そういうもんか」と諦めることができます。
だって太陽には逆らえませんからね😅
そして、太陽の電磁波に対抗するため、また新年度で電気機器をいつもより多く使うと起こる現象と言えば・・・

今年も来ました、貧血の季節！

VORは毎日摂ってますか？
季節によって鉄の摂取量は変わります。秋頃に少し減らした方も、そのまま一年中いたら「あっという間」に貧血になっちゃいます!!!
ので、自分のチェックでいくつ必要かな・・・と調べてみてぜひ次のご来院の時に確認してみてください。
なかなか来られない方はLINEで簡単に「VORいくつ飲みますか？自分は今まで一日一個です」などと教えてください。
※VORナチュラル鉄サプリは、増田カイロに通っていらっしゃる方なら来られないときでも送ります!
LINEでご注文くだされば、手の空いたときに発送いたします♪😊

貧血を克服!骨粗鬆症にならないために、身体を弱アルカリに保つためのサプリ

リンクをたどるとサプリ販売サイトのページに行きますので、足りない方はそのまま買ってしまいましょう♪

• トレースミネラルは鉄を補ってくれるので必須です!ぱぱっとミネラルか希望の命水をしっかり摂りましょう♪
• 前から言われていましたが、鉄を吸収を促すビタミンC
• ビタミンB複合
• お肉を食べられない人、菜食の人、お肉が少ない人にビタミンB12

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• 骨粗鬆症にならないためにカルシウム…は増田カイロで販売の3Aカルシウムがお手軽です。
  ほかにも太古のカルシウムとか、原料屋の風化貝カルシウムもアマゾンで買えます。
• カルシウムの吸収を促す目的と免疫強化に欠かせないビタミンD3
  ビタミンD3は、納豆をあまり食べない人はビタミンK2も一緒に摂れるサプリもおすすめ

アルカリ化＆夜のうちに病気を作らないためには

血液内のpHは7.4に強制的に保たれます。
だから、身体が酸性に傾くとオートマティックで骨からアルカリ貯金をごっっそり下ろします。
ほんのちょっと(100円分)足りなかったとしても、骨貯金からは1万円ぐらいの単位しか下ろせないのでゴソッと下ろされてしまいます。
そうすると・・・骨がスカスカになってしまうのですね。

こわいです!!
だからこそ、そうならないために体内はいつもアルカリを保つようにしたいのです。
とりあえず、手っ取り早くズルく😅アルカリにするには、重曹クエン酸が非常に楽なのです。
ということで上記のサプリ+アルカリ化が必須です。

まずは重曹クエン酸水!

作り方は▼こちら

くわしくは以下の記事へ
pHチェックテープ使い方 - 生活管理・日用品ブログ

もうそろそろ、どころじゃなくてシーズン突入!!カビぃぃ

カビ対策は洗濯機から♪
ということで以下の記事へ

洗濯物のニオイ、なぜ取れない？ - 生活管理・日用品ブログ

というわけで、まるで夏準備号のような5月の季節の注意点ですねはあ・・・はあ・・・(息切れ)
きっとあれやこれやバタバタしているうちにあっという間に梅雨が来るし、あっという間に夏が来ます。
元気に乗り切る準備はしておいて損はないはずですっ(`･ω･´)ｷﾘｯ！

桐井記

乳酸菌に注意する理由

乳酸菌は摂らないでおいたほうが良いかもしれない

クリニックで今年になってから季節の注意点や桐井のつたない体験談ブログでお知らせしているものが▲これだったのですが、このメッセージは果たして届きましたでしょうか・・・
届いてない方も居るような気がしていたので、もう一度書いておきます。

昨年の年末までは「プロバイオを乳酸菌にしたりミヤリサンにしたり、しょっちゅう替えましょう」ということでお知らせしていたのですが、今年になってから乳酸菌はとりあえず一旦中止してみよっか、という動きになりました。
プロバイオに関しては必ずチェックしてください。
もしもビオフェルミンを今使っている方は、必ずご連絡ください。
多分今は使わない方がいいかたが沢山いると思います。
加えて、テレビ・ラジオ・新聞・雑誌・ネット…どこを見ても乳酸菌を「善玉菌」という前提で体に良いもののように宣伝しているせいで、日本人の8割ぐらいが乳酸菌を健康のために摂っているのではないか、という状態ですが・・・
乳酸菌・ビフィズス菌はやめておいたほうがいいと思います。

「えっ!!知らなかった😲」
「毎日体に良いと思って○○飲んでた○○食べてた!!」
「お医者さんに薦められたから、なるべく摂ってた!!」

という方、まだまだ多いです。
コマーシャルは本当に巧みですね。
ニュース、バラエティは勿論、時々ドラマまで、ふつうにテレビのなかで行われているのは全部がコマーシャルだと思っておいた方が無難です。

テレビはどこから収入を得ているかがわかれば、それはわかりますよね。
スポンサーに不利益な情報を流せば、テレビ局そのものの危機になってしまいますもんね。
あー・・・大人の事情ですね・・・。

ブログにおいての失敗談は全ての人にあてはまる…かも

このブログに、特に桐井が失敗談として上げるものは
　「あなたも、もしかしてそうかもしれないから一応チェックしてみてね。
　　自分もそうかもしれないと思ったら、一旦立ち止まって控えてみるのもいいかも。
　　まずはチェックですよ(^^)」
というメッセージですので、ちょっとだけ構えてみてもいいかもしれません(^^)

• はたして、自分はどうかなぁ？
• チェックして「飲んで良い、摂って良い」と出たものを摂ってるかな？
• 一度「摂って良い」と出たものでも、それは「毎日摂って良い」と出たものかな?
• 一度「飲んでよい」と出たものでも、季節がかわってたり時間が経ってると変わっているかも… 
• 施術の時に確認してみよう、LINEで確認してみよう(もちろん自分でチェックしてみてからでいい(^^)/)

一つ一つ自分で確認して「ヨシ!」しておけば、わりと安全に暮らせることが多いです。

←増田カイロに来ている方はLINEからどうぞ

もしもチェックしていない方がいらっしゃいましたら(なかなか当院に来られない方もいらっしゃるので)LINEにて質問していただけたら幸いです。

まずはこの本から

でも、どこの情報を見ても乳酸菌は体にいいとしか書いてない!!
と思われる方は多いはず。
私もネットで探したのですが、外国の文献や英語の論文しか出てこず、日本人から隠されている感じがバリバリ伝わってきました。
・・・え？気のせい？(^0^;)
そしていつものように、斉藤先生が見つけてきたこの本たちです▼

乳酸菌が病気をつくる 松原秀樹 知道出版

乳酸菌と食物繊維が腸を壊す (宝島社新書) 宇野 良治 宝島社

腸内細菌の逆襲 お腹のガスが健康寿命を決める (幻冬舎新書) 江田 証 幻冬舎

待合室に置いてありますのでご覧ください
一部を紹介すると、こんな感じです。

• 乳酸菌は乳酸をつくる菌だが、その乳酸は無酸素運動によって生じる「L型乳酸」ではなく「D型乳酸」である
• 疲労物質のL型乳酸は血液内のLHD(乳酸脱水素酵素)で分解されるが、D型乳酸は分解されにくいので体内に残り、溜まりすぎると乳酸アシドーシスになってしまう
• 乳酸菌は胃の中で増殖すると糖質に変化してしまうので、その分体内のブドウ糖が減少してしまい、低血糖になる
• 胃で糖質が発酵すると、D型乳酸が作られるが、それが血液に吸収されると乳酸アシドーシスになり、ブレインフォグがおこりやすい
• 頻尿も乳酸菌が原因かも
• 腸内が酸性になる→腸の動きが悪くなる→便秘乳酸によって腸粘膜がただれてしまう→下痢
• 胃腸にだけきく抗生物質(リファキシミン)を使うと効果的だったhttps://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/hotnews/nejm/201101/518198.html
  

乳酸菌を減らすと驚きの結果が得られる

そしてスタッフ間で、本にあった薬を使ってみたいと思ったので、個人輸入したものを使ってみました。
私は朝晩で一個ずつ6日間、自分の責任において使いました。
抗生物質と聞くと、つい身構えてしまうものですがリファキシミンの特徴は優れてます。

• 血中への移行がほんのわずかである
• 摂取した後、腸管からほとんど吸収されず、97%は便で出る
• 大量投与しても全身性の有害事象はない

使ってみた感想

使ってみて、わりとすぐに効果はありました。
なんでそんなに「すぐ」と言い切れるかというと、最近夜中のトイレに2-3度起きてしまうという現象が続いていたのですが、それが急に無くなったのです!!

リファキシミンを使用している間に起きた変化を
以下に列挙してみますね。

• 夜中のトイレがなくなった
• 睡眠障害が続いていたが、よく眠れるようになった
• 快便(ゆるめではあるが、腹痛や嫌な感じがいっさい無い)
• 間食が減った
• 日中の頻尿が無くなった
• 頭が妙にすっきりするので、たまりにたまった仕事を片付ける気になった
• うなじに謎のでき物が昨年秋からできていたのだが、急に小さくなった
• 黄砂が激しい時だったが、激しい目のかゆみが治まった

まあ、6日間を過ぎてしばらくしたら元に戻ったんですが💦
でも、日中の頻尿、夜中のトイレ、うなじのでき物、目のかゆみはみごとにおさまったままです。

結論：お腹と脳はつながっている

やってみて一番嬉しかったのは、頭がすっきりしていたことでした。
あらゆるジャンルの仕事をするために、整理整頓が大の苦手なワタシは大混乱で、仕事は溜まる一方なのでした。
それが、リファキシミンを飲んでいる間は「やらなくては」という思いが強く、机の上は散らかったままではありましたが、仕事がどんどん進みました。
えー・・・6日間すぎたらパタッ・・・と効果がきれましたが😅
お腹と脳が見事につながっていることが証明されたのです。

松原秀樹先生はYoutubeでも活躍しているようなので、チャンネルのリンクを貼っておきます。

体質研究所

※この記事に書かれているのは、あくまでも個人の感想です(^^)

桐井　記

2024年4月季節の注意点

2024年4月の季節の注意点を更新しました。

以下のPDFをダウンロードしてお読みください。
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/2024_04_season.pdf
スマホ版はこちら▼
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/season_news_202404.html

血液型による「自分に合うもの／合わないもの」

血液型ダイエットというダダモ博士が書いた本があります。

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫) ピーター・J・ダダモ 集英社

ダイエットという言葉を使うと興味をなくしてしまう人、どうもとっつきにくくなってしまう内容に感じる人も多いです。
何を隠そう桐井がそういう人間なのでダイエット本が苦手です😅
でもこの本はそういう観点ではなく「その血液型の人がもつタンパク」に注目し、自分の血液型のタンパクと合う食べ物、合わない食べ物などを紹介しています。
桐井は詳しくないため、この本の内容をうまく紹介してくれているサイト▼を紹介します。

O型は肉を食え！A型は米を食え！　ダダモ博士の血液型ダイエット！ [食事ダイエット] All About

もう一つ言及している記事がありましたので是非参考にどうぞ♪

「血液型ダイエット」で痩せる？ 効果的な方法とは [食事ダイエット] All About

で、一番大事なことはですよ。
その、自分の血液型に合っているという前提の食べ物に(NAET®的に)アレルギーがあったらどうしようもないということなんです！！
(一応Blogは一般の人も見るので誤解なきように言っておきますが、NAET®の言うアレルギーと西洋医学の定義するアレルギーは違います。一緒の場合もあるけど。)
というわけで、これを合わせるのにはNAET®なのですよねー♪

磁場の変化を察して対策を練られるようにしておこう

※増田カイロの磁場・天気参考サイト紹介ページも、更新しておきました。

今年の初めから、大地震にみまわれてしまった能登の皆様には、心よりお見舞い申し上げます。
そしてその後もあちこちで中規模地震が起こっていますね。
それに合わせるかのように変な天気が続いたり、宇宙天気予報もお知らせメールが止まりません！！

そこで、予め気圧の大きな変動があるときに教えてくれる「頭痛ーる」を再び紹介したいと思いました。

「頭痛ーる」あなたの頭痛を予報！

スマホにインストールしておけば、気圧の変動にしたがって「注意喚起」のプッシュ通知が来ますので、予め知ることができます。
お知らせが来たら、タイレノールを用意！しておくのが常日頃の桐井の行いです😅

頭痛ーるは、気圧の変化に弱い人たちの味方

この頭痛ーる、いわゆる「お天気病み」と言われてきた人たち・・・今は「気象病」と言えば通じますが、一昔前までは
「低気圧が来ると何か知らないけど頭痛がするのよね」
「低気圧が来ると神経痛が」
「古傷が痛んで」
何か分からないけど、気圧の変化によって体調を崩す人が少数いたけれど、一般にはなかなか理解がされてきませんでした。
桐井もその一人です。
以前は台風が九州に近づくと、激しい頭痛と止まらない鼻水(粘性のないポタポタ落ちるような鼻水)で、イブを飲んでもセデスを飲んでも効かず、困り果ててました。
(ある日、最後の手段でタイレノールを飲んだら、頭痛だけでなく鼻水までピタッ!と止まりました。以来気圧の変化の不調にはタイレノールを使用してます)
患者さんでも似たようなタイミングで調子を崩す人が割と多かったので、
「気圧の変化に弱い人たちだ!!」と仲間意識を持ったものです。
それでも世間では認められておらず、「低気圧不調のマイノリティ」でした😅
※私は薬を否定はしません。確かに飲みすぎはいけませんが、体調不良で仕事ができなくなるほどでしたら、迷わず使います。

ある日、その低気圧不調仲間の患者さんに教えていただいたのが、この「頭痛ーる」というアプリ!
グラフ式に気圧の変化がわかるので、予め対策ができる。
激しい頭痛が起きても「あ、気圧の変化か・・・」とすぐに対処できる。
これは優れものです!
自分の体調を崩すタイミングと傾向を知っておくと、対処しやすいのです。

天気という引き金と、体内の犯人

NAET®の施術をたくさんしてもらっていくウチに、私の台風時の激しい頭痛と鼻水はなくなりました。
ただ「低気圧」の施術をするのではありません。それに関連するたっ・・・くさんの項目をしました。
「天気関係」という「引き金」と、それによって騒ぐ「体内の感染源」という「犯人」両方の施術が必要なのです。

宇宙天気も大きい引き金

もうひとつ、宇宙天気予報もメールアドレスを登録しておきましょう。
※宇宙天気については以下をご参照ください　

宇宙天気災害とは？太陽フレアとの関係や影響、対策も

★宇宙天気予報のお知らせを受け取る方法

1. 以下のURLにアクセス▼https://service.sugumail.com/nict/member/


2. PC/スマホか、フィーチャーフォン(ガラケー)のアドレスかを選択する画面になりますので、どちらかを選んで進みます。▼PC/スマホはこのような画面になります


3. 「空メールを送信する」ボタンをクリックまたはタップします。


4. 自動的にメールアプリが起動しますので、そのまま空メールを送信します。※もしもメールアプリが立ち上がらない場合は、画面上にある宇宙天気予報のアドレスに空メールを送ってください。


5. アドレスを登録しておけば、宇宙天気(太陽の磁場)に大きく変化があるときに、お知らせメールが来ます。

異常に怖がる必要はありません。
お知らせが来ている日に体調が悪ければ「こんなものなんだなぁ」と思ってタイレノール使っている桐井です(またか…)。効かなければもう一錠足してみたりしてますね。これは自分の経験則から来ています。
貧血の人は効きません!貧血やタンパク不足を改善するのが先です。

日本人は自然に癒やされることもある

いつでも元気でいる秘訣は、「自分の体調に集中しない」がイチバンですっ♪
いい時期なのでお花を見に行きましょう♪

・・・と2009年の写真を引っ張り出してくるのもどうかと思いますが・・・(2009年4月撮影:駿府公園外堀)

ソメイヨシノが終わったら八重桜、それも終わったらツツジ、田んぼに咲いてるレンゲ、そして藤の花・・・
植物は人間を癒やしてくれますね。
良いにおいに釣られて、野鳥もたくさんやってきます。
野鳥を何種類見つけられるか、競争するのもいいですよ😊

桐井　記

黄砂の量が・・・

※写真はフリー素材からのイメージです。

黄砂の量、ハンパじゃないですね！

車についているあの汚れは、花粉というより黄砂です。
花粉症をNAET施術で無事克服した桐井ではありますが、黄砂のこの量はすごすぎて・・・目洗い・うがい・パンパカパンツです

⬆パンパカパンツを知らない人のために載せたら、過剰な手洗いまで指導されてしまった・・・。
　肌の弱い人はここまでやったら、余計に悪くなりますのでこれも注意ですぞっ
　私は表皮菌を味方につけるので、ここまで洗いません宣言しときます

そして最近の黄砂は毒性が増しているという体感なのですが・・・最近PM2.5の追加施術をしている人が多いので、そういう汚れ物質がかなり多いということなんでしょうね。
イヤですねぇ(^_^;

それでもマスク無しでこの季節過ごせる私は、なんという成長でしょう・・・とひたすらNAETという施術に感謝です。

追加の施術が必要かもしれない

一度黄砂も花粉もPM2.5も施術が終了していても、ネジが緩んで追加の施術が必要になる場合や、新しく追加した花粉黄砂PM2.5関連のバイルで施術が必要な場合、組み合わせの施術が必要な場合などがあります。
まだ施術が残っているという場合があり、殆どの方はそれに該当するようです。
残しておくのはもったいないので、キレイにしておきましょう😊
私も花粉黄砂の反応が激減して普通の人になったのですが、それでも年々追加してます。
年々強くなっていくのを感じている最中です。

ちょっとした対策

黄砂は等しく誰にでも降ってくるので、避けようがありません。
ですから少しでも緩和するために、塩水で目洗い・塩水で鼻うがい(これは、無理なく出来る人だけです！！耳に入っちゃう人にはおすすめしません)・手洗い・うがい、帰宅後シャワーです。
これだけでも不快症状が随分違いますので、習慣にしてみてください。

加えて、帯電体質の人は要注意です！
昔下敷きを服でこすったりして静電気を起こし、髪の毛を逆立てて遊んだりしませんでしたか？
あの下敷きは、帯電体質の人そのものです。
そのまま外に出たら花粉・黄砂・PM全てを自分の所に吸着させてしまいます😨
常にアーシングするのは難しいですから、せめて、できる時はなるべくアーシング製品の上に乗っておきましょう😊

自己治療の許可が出てるひとはやってみよう

マスクについた汚れでゲートマッサージは簡単でいいですね。
増田カイロに来ている殆どの人は基本項目が終わっている人なので、車についた汚れとか家のガラス窓についた汚れを濡れティッシュで拭き取ったものをガラス瓶に入れて、それを持ってゲートマッサージ・・・という手もありますが、これには十分注意が必要です。
以下の注意点を必ずお守りください。自分に治療許可が下りているかどうか分からない人は行わないでください。
増田カイロに通っている方は、LINEでお問い合わせいただければお答えします。

ご注意！！

※基本項目が終わっていない人はやってはいけません。
※必ず自己治療の許可を担当施術者に確認してください！！
※基本項目未終了の方や、許可がでていない方がこの自己治療してしまうと、アレルギー症状が余計に出てしまう恐れがありますので、絶対に上記2つを守ってください。

桐井　記

2023年3月 季節の注意点

2024年3月の季節の注意点を更新しました。

以下のPDFをダウンロードしてお読みください。
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/2024_03_season.pdf
スマホ版はこちら▼
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/season_news_202403.html


あっ
という間に2月が過ぎ去ったことにびっくりしていた桐井です。
もう少しブログ記事を書くつもりでしたが、全然書けないまま一ヶ月経過
クリニックのひな飾りもすっかり忘れたまま3月2日に慌てて出したぐらいですから、どうも自分の時間経過のスピードがズレている気がします。

こういうときには「時間泥棒がわたしの時間を盗ったにちがいない!!」
とファンタジーな事を思ってみるのも、いいのですよ(^^)大人の皆様。
時間泥棒を知らない方はミヒャエルエンデの「モモ」を読むか、秀逸だった映画を観てみましょう～オススメ！

モモ (岩波少年文庫) ミヒャエル・エンデ 岩波書店

モモ（1987） : 作品情報 - 映画.com

さて3月です。
これまた4月という新年度に向けて準備が忙しくなる時期ですので、くれぐれも焦らず、いつも自分第一にして行きましょう(説得力がないという意見が聞こえてくるようです…)。

桐井　記

SIBO(シーボ：小腸内細菌異常増殖)参考サイト▼

IBS / SIBOのことなら腸の専門医へ｜ルークス芦屋クリニック

「腸活」や「菌活」をする前に知っておきたい！“SIBO（シーボ、小腸内細菌異常増殖）”とは - 国立消化器・内視鏡クリニック

腸内細菌の逆襲 お腹のガスが健康寿命を決める (幻冬舎新書) 江田 証 幻冬舎

江田クリニック　SIBO検査

内視鏡医師の知識シリーズ - 福岡の苦しくない内視鏡専門医療機関｜福岡天神内視鏡クリニック消化器福岡博多院

2023年2月 季節の注意点

大変お待たせいたしました。
2024年2月の季節の注意点を更新しました。

以下のPDFをダウンロードしてお読みください。2/16一部訂正
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/2024_02_season.pdf
スマホ版はこちら▼
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/season_news_202402.html

参考図書(この本の内容全てを同意しているわけではありません)

乳酸菌が病気をつくる 松原秀樹 知道出版

乳酸菌と食物繊維が腸を壊す (宝島社新書) 宇野 良治 宝島社

腸内細菌の逆襲 お腹のガスが健康寿命を決める (幻冬舎新書) 江田 証 幻冬舎

汝その名は…L！

L様ではありません・・・(これが通じる人は果たしているのか？)

• 乳酸菌は身体によい


• 乳酸菌は善玉菌


• 腸の弱い人はどんどん摂ろう


• お腹の中で良い菌と悪い菌が闘っている

万人にそれが適用されるのか・・・という、いつものNAET的なアレルギーのフィルターを通すと、どうなるのでしょう。

謎の痛み

増田カイロのスタッフは毎日自分たちの施術を続けています。
患者さんより施術が進んでないと、施術者は患者さんのことを正確に見られないし、代理の人間は代理作業をしているときにうっかり自分に影響がでるからです。


先日毎日恒例のように、患者さんと患者さんの間が数分空いたときに、スタッフ治療を少しずつ進めてました。
一つの項目には何回かかかるので、施術の合間に患者さんの代理をして、続きはまた空いたときに施術して・・・の繰り返しです。

ところが、代理をしている私の黄金の(笑)左肘関節に激痛が走り始めました。
代理の筋力検査で、押される度に顔をしかめたくなるほどの激痛。
必死に隠すけれども、筋力検査の度に痛いのなんの・・・脂汗をかき始める私はまさにガマのあぶら状態。
何とかしなくては、と思い、数分の間に対処すべく動きました。
・・・が、効果はなく。



などとドラクエ(ファミコン限定)風の言葉が頭を駆け巡るなか、仕事に影響するので困り果ててました。

も、もうこれ以上は代理無理・・・！
と思って斉藤先生に「すみません、左腕が痛くて・・・」と報告。

斉「どのくらい前から？」
桐「30分くらい前からです」
斉「でしょう？これよ」
といって開いた斉藤先生の手のひらには、あるバイルがありました。

その名は・・・乳酸菌！

そう、斉藤先生が「これよ」と私に見せたのは、先ほどまで自分が施術してもらっていたL.(ラクトバチルス)カゼイ菌
先ほどまでスタッフ治療で使ってたバイルですが、代理の合間にしていたため治療途中。
しかもしかも、一回の治療につき、桐井だけものすごく時間がかかったラクトバチルス・カゼイ、その人(菌)だったのです。

ラクトバチルス・カゼイのうち、特に日本で有名なのは、ラクトバチルス・カゼイ・シロタ株です。
こういうとわかりにくいかもしれませんが、ヤクルトに入ってる乳酸菌です。

ヤクルト配達員はよくヤクルトを飲む

さて、何故私だけがカゼイ菌に施術時間をたっぷり要していたかというと、理由があります。
時々患者さんでも「今回妙に時間かかるなぁ」と感じる時ありますよね。
それは、その項目が自分にもの凄く染みついてしまっているからなのです。
自分に関係が深い項目と言えるでしょう。

実は桐井はかつてヤクルト配達員でした。
20代前半の頃の話です。

ヤクルトというのは、完全に個人事業主でして、自分で自転車を買い、制服はどうだったかおぼえてませんが、追加の制服は自分で買い、自分で道具を全て買いそろえないといけません。
売っている製品もヤクルト本社から「仕入れ」ます。
仕入れて、お客さんに売って、その数円が利益となるという仕事です。

ヤクルトは自転車の後ろのケースに積んで、氷の袋をドドーンと入れてあちこちに運びます。
スピードを出して道の段差のところを「がたーーん!」と通ったりすると、ヤクルトのあのアルミホイルのフタに穴が空きます。
時々、というよりはよく穴があきます。
これを「破損品」というのですが、破損品は自分で買い取ります。
自分で買い取った分は・・・飲みます！もったいないからね
あのころ小さかった娘もよく飲んでました。よく冷凍室で凍らせて、スプーンでほじくって食べてました。

つまり、ヤクルト配達していた時代の自分の腸内は、ラクトバチルス・カゼイ・シロタ株がたくさんだったのです😅

施術中と施術後の反応は、症状の再現

翌日も突如歩けなくなってびっこひいたり、翌々日も起きた瞬間にびっこひいていたり、筋骨格が大ダメージでしたから、このラクトバチルス・カゼイの施術は相当自分にとって重いものでした。

この施術中に起きる身体の反応と、回避時間(治療後○日)中に起きる体の不具合は、その施術項目である物質を体内に取り入れたときの「再現」です。
普段は気づかずにこのような症状が体内で起きているのですが、施術すると目に見えて分かるように再現することがあります。

あ、この反応はちゃんとなくなっていきますので、まずはご安心くださいね(^^)

さて、善玉菌とは

「善玉菌」「悪玉菌」は人間が勝手に決めたもの、とはよく斉藤先生が言ってますね。
テレビで「善玉と言ってたから」とか「腸活」だとか、「悪玉菌をやっつけよう」だとか言われるとそのまま受け取ってしまうのは、あまりおすすめできないことではあります。
それが合っている人には合っているけど、合わない人もいるからです。
合っていても毎日摂って良いものか否かは、また別の話・・・。

私には、ラクトバチルス・カゼイさんは合ってはいなかったわけですが、知らずに「よかれと思って」飲んでいた20代の頃の私がいたのです。

今はあらゆる菌が出てますよね。
徳洲会さんの▼このページが参考になりますね
ヨーグルトの菌の種類の違いは？ | お知らせ | 神戸徳洲会病院
自分にとって「良い菌」かどうかは、まっ・・・たく別の話です(@_@;！！
自分に合っているかどうかは分からないものですから、「毎日健康のために飲む」「体を治すために飲む」とかいう考えは、いったんリセットしましょう。

かといって「摂ってはいけない」などとは言ってませんから、極端に走らないようにご注意ください😅

だから、どうすればいいかというとですね・・・

施術して合わせるようにすればいいんですよー(^^)

ただし、合わせても「よかれと思って毎日摂る」のではなく、たまに飲んだとしても「それにやられない」体になる、ということですので
くれぐれも本末転倒にならないように生活していきましょう～

※「健康のために」「体のためによかれと思って」は気をつけましょう(^^)/
※ヤクルト1000が流行ってたとか、今も流行ってるとか聞きますが、合っているかどうか/毎日摂ってよいものかどうか、確認しましょう(^^)
※どんな健康食品・栄養のサプリメントでも同じですぞー

参考にどぞ・・・

R-1 明治
Lactobacillus bulgaricus（ラクトバチルスブルガリクス）

LG21明治
Lactobacillus gasseri （ラクトバチルス・ガセリ）

BE80 ダノン
Bifidobacterium lactis(ビフィドバクテリウム・ラクティス)

BB536　森永
Bifidobacterium longum（ビフィドバクテリウム・ロンガム)

L-92　カルピス/アサヒ
(ラクトバチルス・アシドフィルス)

プラズマ乳酸菌　キリン
Lactococcus lactis(ラクトコッカス・ラクティス)

ラブレ菌 KAGOME
Lactobacillus brevis(ラクトバチルス・ブレビス)

BifiX グリコ
Bifidobacterium animalis(ビフィドバクテリウム・アニマリス)

BY株(ミルミルに代表される)　ヤクルト
Bifidobacterium breve(ビフィドバクテリウム・ブレーベ)

L.カゼイシロタ株　ヤクルト
Lactobacillus casei(ラクトバチルス・カゼイ)

※どれも、菌ちゃんをしっかり腸に届けるために強化されている「株」ですが、増田カイロでは「菌」ごとに区別します。
　毎日摂るものなのか摂っていいのかどうか・・・それは人によって違います

桐井　記

風邪が流行ってますけど、ゲートマッサージってやってますか？

※桐井個人ブログからの転載です
さてタイトルの通り

ゲートマッサージってやってる？

これ、増田カイロに通っていただいている皆さんにお訊きしたい❗

最近本当に健康な人は少なくなったと言っても過言ではありません。
救急車はひっきりなし(救急隊員の方々、お疲れ様です)だし、杖をつく若い人は激増しました。
ここ数年で体調が急激に悪化した人がなんと多いことか。

普段の生活を送っているなかで、急激な体調の変化・不快症状があったときに一番に思い付くものは何ですか？

1. すぐに病院だ
2. 消炎剤使ってみよっと
3. 増田カイロにLINEして聞いちゃお
4. まずは緊急ポイントマッサージ。次にゲートマッサージ

さて、あなたはどれでしょう。
これ、症状にもよりますね。例えばすぐに病院に行かなくてはならない脳系の症状・大ケガ・帯状疱疹(何故か流行ってますよねェ)明らかに救急車必要な症状だったら、迷わずに病院へ行ってほしいです。
こんな時は悠長にウチに電話とかしてきちゃダメですよww
・・・いやホントに！(`･ω･´)

人はパニクると大事なことでも忘れてしまう

さて、うちで一番多いのは[2]ですね、圧倒的に。
連絡をくださる前にゲートマッサージを既に何度も行っている方もいらっしゃいます。
風邪症状だったりすると、慣れた方ですと既に
１日目：唾を用いてのゲートマッサージ
２日目：唾＋尿を用いてのゲートマッサージ
(このやり方をご存じない方は、クリニックで改めて伝授しちゃいます♪)
を丹念に行ってから、自分で使用できる薬を服用して変化がないことを相談してくる場合もあります。

んだが、人間そんなにいつも冷静ではいられないものでごじゃりますww
だいたいいつもと違う自分に驚いて、半ばパニックになっている状態なので・・・
だいたいやるべきことがぶっ飛んでしまいます
なので、うっかりご自身で対策しないうち、または自分が使っている消炎剤を先ず使ってマッサージのことを失念したままLINEで連絡、というパターンが多いのかもしれません。

ゲートマッサージをし終わっていることが大前提

ご質問に斉藤先生や佐藤先生が答えたりしますが、これ
ゲートマッサージは既に行っていることが大前提ですので是非是非、
ゲートマッサージはゆめゆめ忘るるなかれ
などといってみるう～～♪(えっらそうになぁ)

実は桐井のような頭お花畑にも簡単にできる

さて桐井はどうしてるかというと、ゲートマッサージ教の敬虔な信者wwですので、急激な症状には

1. 緊急ポイント(鼻の下のくぼみ)をプレプレで「ぶいーーーーん」
2. ゲートマッサージを一ヶ所一分間丁寧に
3. 感情のマッサージもおまけにつけちゃう

といういれこみ具合ですが、これで医師から「薬のみ続けないと治らないからね」と脅された症状がでなくなったので、以来熱心なゲートマッサージ信者です。

風邪も引き始めに唾を用いてのマッサージで翌日に持ち越しません😊
※なんせ風邪引いても休めないので、如何に風邪を引かないかに集中❗

感情のマッサージもすんごい強力なのである

感情マッサージ(トントンクルクル)もめっちゃ多用してます。
メンタルやばいとき、暴力的な感情に支配されるとき、疎外感を強く感じるとき、思う通りにいかないとき、泣きたいとき、親しい人や家族が亡くなったとき。
何でも引っ掛かりをおぼえたら、是非やってみてください。

泣きたくても泣けない方、多いにちがいありません。そんな方もぜひとも丁寧にやってみてください。
トントンをしているうちに、何かがこみ上げてきてものすごく泣けてくるかもしれませんが、そのまま自分にヨシヨシするように続けてみてください。
自分のなかで、いろんなことに折り合いがつけられるようになってきます😊

とまぁ、ゲートマッサージ教の桐井が不況布教活動wwしてみた記事でしたが、いかがでしたか？
やってみる！！って思っていただけたら幸いにございます♪

▼2006年の自分の記事を今更引用してみる

先生たちが留守のときの対処法 - とある何でも屋スタッフブログ

▼2008年の自分の記事も、今更引用してみるww

また、クリニックは休みですが - とある何でも屋スタッフブログ

桐井　記

2024年1月季節の注意点

1月の季節の注意点を更新しました。

以下のPDFをダウンロードしてお読みください。
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/2024_01_season.pdf
スマホ版はこちら▼
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/season_news_202401.html

お薦め関連書籍▼

１日３分！　血圧と血糖値を下げたいなら血管を鍛えなさい (講談社＋α新書) 加藤雅俊 講談社

乳酸菌と食物繊維が腸を壊す (宝島社新書) 宇野良治 宝島社

体内のアルカリ化を目指したいけど、重曹クエン酸を使えない場合

※pH8以上の表記がされているアルカリ水を使ってみてください。
▼pH8以上・非加熱・天然・安価、ということでお勧めの商品。通販で買えます。

ケイエフジー 純天然アルカリ力 アルカリ人 500ml×24本 内容量:500ml×24本 ケイエフジー

▼スーパーやドラッグストア(杏林堂にありました!)にも、各種温泉水が売っています。
高いアルカリ性｜温泉水99（キューキュー）天然アルカリイオン水

SOC(エスオーシー) 温泉水99 2L×6本 内容量:2L×6本 エスオーシー

宇宙磁場変動の大きい12月です

今月は例年宇宙磁場変動が大きく、かつ冷え込みからくる潜在感染源の活性化から、体調を崩される方が増える時期です。

体調を崩すというのは、車に例えたら「ハンドル操作ミス」「アクセル・ブレーキ踏み間違い」みたいなところですね。
ですから、「危ないと思ったらすぐに路肩に止める」のが鉄則。

自分の体調管理も同じで、スピードを落としても上手くいかなければ、そしてもちろんどうしていいか判断できなければ即ストップです。
車の事故もそれなりに多くなりますから、どなたもくれぐれも気を付けて自己管理をしておきましょう。

大きな自然災害（人的災害=戦争は続いてます）はしばらくないなと思っていましたが、12月19日（火）にまとめてきましたね。
ひとつはアイスランドで火山噴火
これはずいぶん前から「地表に亀裂が入っているからいつ噴火がおきてもおかしくない」と言われてました。

もう一つは中国内陸部でM6の大地震です。
今の地球上において、大地震はまさにロシアンルーレットみたいなもので、現代科学においてはどこに来るかは全く予測できません。
マイナス10度という環境での着の身着のままのテント生活はさらに関連死を増やすことになりますから、早期の救助・援助がなされることを願うばかりです。

日本においては、地震も噴火もいつどこで起きてもおかしくありません。
「備えあればうれいなし」ですから、常に何事においても「最悪」を考えた準備をしておきましょう。
特に「これがないとダメ、これじゃないとダメ」という人は、「想定外が当たり前」の災害時において、最低限の準備では自分と家族を守れませんからね。
年末年始の休みの間に、シュミレーションしながら、必要なものを準備しておきましょう。

そして18日から19日にかけて、いつもと違う症状に見舞われたという方から連絡が立て続けにありました。
「記憶が飛んでいる、今日何したか覚えてない」「心臓と呼吸が苦しい」「目の前のチカチカが収まらない」などの問い合わせがありました。

必要性のある人には、すぐに病院で検査してもらうよう伝えました。その後の連絡では、どなたも病院でのとりあえずの検査は異常なし。
病院の検査で明らかな異常がなければ、機能性の問題と判断できますから、こちらで宇宙磁場対策及びそれを引き金に騒いだ感染源対策を指示して安定してます。
どなたも宇宙磁場変動に普段から敏感な方ですので、「何かあるな」と思っていたら、その後噴火や地震のニュースを見ましたので、合点がいきました。

宇宙磁場変動に敏感な方は、地球の裏側で起こった地震・火山でも、フィリピンで発生した台風にも、太陽のフレア増大にも…、なぜだかはっきりと反応します。
ただその反応の仕方は個人個人異なりますので、〇〇科にかかれば診てもらえるというものではありません。
検査には引っかからずに、検査のしようがない「機能的な問題」にしか症状が出ないため、病院では特に問題なし、もしくは精神科に行って、となります。

しかし当然体の声である筋力検査には反応していますので、それぞれの方に対しては、今後「冷え」「潜在感染源各種」「宇宙磁場関連」などのアレルギー除去を追加する必要があるでしょう。

私も血管家系ですし、高コレステロール状態は放置していますから、キャパオーバーしないように気をつけないといけないなと思っています。まあ、何かあったらその時はその時だと思って、仕事用と個人用で保険はかけてます。自己対策が難しい・できないという人は、家族用と仕事用で「保険」をかけておきましょう。これも備えあれば憂いなしの準備のひとつで、自分と家族と仕事を守るための手段のひとつです。

クリスマス以降に最後の大潮が来ますので、そこでも体調を崩さないためにも、自己管理の指標（起床時体温36.5度＋朝一番尿のｐH7.4）は最低限キープして、かつ十分な睡眠時間（8時間）の確保に努めておきましょう。

睡眠時間は、解毒と修復の時間です。
眠っていなくても横になってゴロゴロしておくことで、解毒器官である肝臓の血流量を上げることができます。
肝血流量は、横になる＞座る＞立つというように、体位によって変わりますから、肝臓疾患で入院している方の仕事は「毎食後すぐ横になること」なんですよ。

短時間睡眠では、脳が動けても、身体の解毒・修復は毎日追いついてませんから、やり残しを抱えています。
そういう方はある日突然体調を崩す可能性が高いですから、その前に来るであろうちょっとしたサインをくれぐれも見逃しませんように。

今年もあと10日。
いつ何が起きてもおかしくない日本に住んでいることを常に頭の隅におきながら、新しい年に向けてひとつひとつ目の前のことを片付けていきましょう。

斉藤　記

2023年12月季節の注意点

12月の季節の注意点を更新しました。

以下のPDFをダウンロードしてお読みください。
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/2023_12_season.pdf
スマホ版はこちら▼
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/season_news_202312.html

舌磨きの製品

ブラシタイプではなく、エラストマー（弾力性のあるシリコンのような感じ）製、もしくはステンレス製をお勧めします。
いくつか試してみて、自分にあったもの（不快でないもの）を使いましょう。

■トータルヘルスプロモーション 舌クリーナー (ブルー)
　価格:￥627 税込 (￥627 / 本)


■舌ブラシ 5本3色 したみがき ブラシ 舌磨き 両面用 タングスクレーパー
　価格:￥990￥990 税込 (￥198 / 個)


■エビス　やわらか舌クリーナー　

※ドラッグストアで入手できます

グリーンベル 舌クリーナー ブラシ&ヘラタイプ(ライム) G-2183 原産国 : 日本 グリーンベル

金属の舌クリーナー
■舌ブラシ 3本セット 舌クリーナー 舌磨き タングスクレーパー 口内ケア したみがき 舌専用 ブラシ 舌苔清掃 ステンレス鋼製 携帯収納ケース (シルバー)

■【2色スプーン型】 タングスクレーパー 舌ブラシ 厚い304 ステンレス鋼 耐久性 舌磨き 舌クリーナー 舌みがき 舌 磨き 舌苔除去 簡単に水洗い 携帯用 収納ケース付属

桐井　記

寒い⇒免疫低下⇒カビ・ウィルス・細菌が活性化⇒感染・集中力低下・体調不良のループ

先日、冷えを引き金に潜在感染源が騒ぎだし、いろいろな心身の健康問題に繋がることを書きました。
少しそこに追記しておきます。

どんな心身の症状・病態・疾患も「犯人は潜在感染源」（もともと体に住み着いている感染源）と私は考えています。
そしてその潜在感染源のなかでも、まず先に騒ぎ出すのは真菌（体に住んでいるカビ）です。

真菌の代表はカンジダ・アルビカンスですが、これ以外にも住みついて悪さをするカンジダは何種類もいます。
また日本は発酵食の国でもありますから、日ごろ口にする飲食物に含まれる酵母（食べるカビ）にやられている人も多いです。

身近なところでは、パン、ビール・ワイン・日本酒・焼酎などの酒類、甘酒、味噌・醤油・酢・みりん・麴などの調味料、ぬか漬け・キムチなどの漬物類、フルーツ、チーズ・ヨーグルト、酵母のサプリメントなどがありますから、どなたも口にして、日々体内に取り込んでいることでしょう。

これらにアレルギーがあれば、そしてアレルギーがなくても摂りすぎれば、体内に住んでいるその他の真菌、およびウィルス・細菌たちを刺激し、活発化させます。
それによって急性・慢性炎症が悪化し、いろいろな健康問題に繋がります。

麹・酵母が自分に合っている人には良いのですが、良かれと思って麹・酵母を多用して、あとで体調を壊さないよう、何事も「ほどほど」にしておきましょう。
もちろん、アレルギーがあればなんでも逆効果に働きますので、まずは控えておくべきですから、アレルギー除去して適量を安全にお使いください。

カビ・真菌にやられると、痛み・かゆみ・しびれ・めまい…のような一般的な症状だけでなく、集中力が低下します。
また勉強・仕事・生活において、できたことができなくなります。体がこわばり、思うように動かなくなることもあります。

カビエキスの投与で、すらすら解けていた計算問題が全くできなくなる子、マネキンのように全身が硬直してしまう人などの動画が、Dr．Rapp（ラップ）の環境医学研究所のビデオでみることができますが、現実に身近な人にも起こっていることじゃないかしら・・・、と思います。

ただ、それに周りの人が気が付かなければ、勉強のできない子・自分で動けない人、で終わってしまいます。
神経系・精神系の病気？として、過剰な医療介入がされることもあるかもしれません。

掃除を徹底したり、カビの影響の少ないところに引っ越すことで解決するかもしれませんが、日本はカビ天国なので、なかなか大変です。
ほこりの中にもカビはいますし、部屋に植物があったり、動物を飼っていればさらに多種多様のカビが影響していると想像できます。
自然もいいけど特に土はカビだらけですからね。それが本来の姿なのですが、アレルギーのある人にとっては逆効果となりえます。

カビ・ダニシーズンには、つまづく・転ぶ・階段・高所からの転落、運転ミス、仕事やテストでのうっかりミス…、といったことが良く起こるようになります。
またメンタルもやられやすくなるので、精神的に不安定になったり、敏感性が高まったり、自殺願望が出たり、無意識が悪いことをしたくなったり…、ということにもつながります。

自分は大丈夫と思わずに、どなたもくれぐれも気をつけておきましょう。
他の人のミスに巻き込まれないように、先々まで予測して気をつけておくことが大事ですね。（すでにカビにやられていたら、できそうにないですが…）

そして感染と体温は切っても切り離せません。
潜在感染源による慢性炎症が起きていれば体温はさがります。35度台、高くても36度前半の人は慢性炎症状態です。
また常に真菌による影響を受けている人は37度前後の微熱が続きます。

以前にも書いていると思いますが、花粉・黄砂を引き金とした急性炎症では38度程度の高熱が1回出ますが、それでおしまいです。
ウィルス・細菌感染では、38度以上の高熱を繰り返しますので、病院に行くのは2回目の発熱以降にしてください。
1回目の発熱に対しては、身体を冷やしたり、自分が使える解熱剤や尿でのゲートマッサージで対応すれば十分です。

慢性炎症状態は、体液が酸性で、かつ低体温なのです。
だから常に朝一番尿のｐHを弱アルカリ（7.4前後）、そして起床時体温36.5度を体調の目安にするよう伝えています。
その為にすることも伝えています。ただそれをするしないは自分次第です。

自分の人生・運命のハンドルを握っているのは自分自身ですから、こちらから強要はしません。
したい人はする、したくない人はしない、それが「反省しても後悔しない」に繋がりますから、それでいいのです。
ただ、個人的には、自己管理しなかったために起きた体調不良・病気に対して、制限なく湯水のごとく税金を使い放題の今の医療保険制度には不快感しかありませんが。

「朝一番尿のｐHと体温が安定」していなければ自分には慢性炎症が現在進行形で起きているから、いつ大きな病気（がん・脳卒中・心筋梗塞・認知・自己免疫疾患など）が来るかわからない、それは仕方のないこと、と覚悟しておいてください。

血圧・コレステロール・血糖などのデータを見ても、薬を出すだけなら、はっきり言って意味がないのです。
降圧剤・高コレステロール薬・血糖降下剤、これらを使って血液データを整えたとしても、がん・脳卒中・心筋梗塞になる人は全く減っていないのですから。

勘違いしないでください。
薬を飲んで血圧・コレステロール・血糖が安定することが悪い事だと言っているのではありません。
とりあえずであったとしても、ほどほどなところでコントロールしておくことは重要です。

ただ、薬を使って血液データが安定していても、それは治っているのではなく、自分は「毎日借金をして生活している状態」だということを忘れないでほしいのです。

それは痛み止めも、かゆみ止めも、整体・整骨・カイロ・鍼灸、みんな同じです。これらすべて、とりあえず今見えている症状を消すのが目的ですから。
ただ、症状が消えたら、それで治ったと思っている人（医師・患者ともに）が多いのが問題です。その背後には大きな爆弾が残されたままですから。

積み重ねた借金を自己管理（朝一番尿のｐH7.4+起床時体温36.5度）の努力せずに放置していれば、あとで大きなつけを払わされるのも自分自身、そして家族、そして「相互扶助」として国（税金）ですからね。
日本は全ての医療が自費じゃないから、大きな手術をしても健康保険で自腹がさほど痛まないから、借金をしているという感覚に繋がらないのも問題ですね。

自分の第一主治医は自分自身ですから、どんな道でも自分が反省しても後悔しない道を選んで進んでいるなら、どんな状況であっても何も問題はないと思います。
それが自由であり、個人主義なのですから。ただ大人の世界には、自由には常に自己責任が伴いますからね。
他人（医師・先生・親など）の言うことが正論であっても、全ての人に対する正解ではない、そう思っておいたらいいですね。


話がそれましたので戻します。
慢性感染=低体温です。
感染源は温かい体が嫌いです。冷たい体は感染源が過ごしやすく、感染源に乗っ取られている体です。

だからこそ、冷えに対して温活が大事なのは事実です。現代には、湯治以外に、岩盤浴・サウナなど、汗をかく場所がもいろいろありますね。
しかし、積極的に温活してはいけない人もいます。

それは温・冷といった温度にアレルギーがある人です。
温感覚にアレルギーのある人が使い捨てカイロを胸の前に貼ったら、気持ち悪くなります。そういう人は短時間しか入浴できなかったり、暖房で気持ち悪くなるかもしれません。
冷感覚にアレルギーのある人は、極度の寒がりでいくら温めても寒かったり、逆に冷たいものが大好きだったりします。

季節の変わり目には、適宜調べてもらいましょう。
温度（温・冷）、湿度（乾燥・湿気）、気圧（高気圧・低気圧）、この3つは避けられない引き金になりますから、アレルギーがあればエネルギーおよび実物の感覚でアレルギーを除去しておく必要があります。

日本はカビ天国、特に梅雨と冬季は空気中のカビ濃度が上がるとされています。結露が出ないよう、2重・3重サッシもありですね。
雨の降り始めにカビのにおいがするように、雨の日も空気中のカビ濃度が上がります。

屋外・屋内の空気中のカビ濃度が上がれば、自分の体内のカビ（真菌）も増殖し、活性化します。
これからの時期、真菌が騒げば、ウィルス感染（インフルエンザ・ヘルペス・帯状疱疹・新型コロナ・ノロ・ロタ・アデノなど）や、細菌感染（歯周病菌・肺炎球菌・ブドウ球菌・カンピロバクター・ピロリ菌など）を2次的に起こしますから、くれぐれも手洗い・うがい・マスクといった基本対策はもちろんのこと、十分な栄養と睡眠をとって、無理しないようご自愛ください。

体調に何か問題があっても、それは不快症状ではなく、身体が自分にイエローカードを出しているんだなと思って、ありがたくその意味を考える時間を作りましょう。
そしてくれぐれも、そのまま放置して突然レッドカードがこないようにひとりひとりが気を付けましょう。

斉藤　記

温活、忘れませんように。

急に冷え込んできましたね。
この「冷え」を引き金に、身体にいる潜在感染源が活発化し、体調が崩れている方が多くなっているようです。

まず初めに騒ぐのは真菌です。
真菌が騒ぐことで、免疫が低下し、ウィルス・細菌・寄生虫といった他の潜在感染源も一緒に騒ぎだします。感染症・食中毒も増えてますね。
真菌が多い粘膜症状（目・鼻・のど・気管支・口腔内・胃腸・膀胱・子宮・膣など）や皮膚症状、そして感染源が隠れている関節・歯根・歯茎・血管に関わる症状がいろいろ見られています。

真菌が騒いでいるからと言って抗真菌薬は抗生剤のように手軽に使えませんから、免疫を上げるためのいくつかの自己管理法を自分の体調に合わせて使いこなしていきましょう。

まずは脱水（タンパク不足）と貧血（鉄・ビタミンB群・トレースミネラル）のサインが出ていないこと。
寒くなると体温を維持するために、タンパクや鉄の消費量が上がります。これまでより気持ち多めにしておけるといいでしょう。
単純に血液データで見るのではなく、筋力検査を練習して、自分の身体の声を素直に聴いた方が正確です。自分の正常値は基準値とは異なりますからね。

それからせっかく摂った栄養素を無駄にしないために、温活ですね。
栄養素をしっかり摂っていても、温活が不十分では、窓を開けながら暖房しているのと同じですからね。

胸の前に使い捨てカイロを貼ることで、温めた血液を全身に送り出します。もうひとつ貼るならおへその上か下です。
入浴習慣がない人も、週2くらいはお湯にゆっくり浸かれるといいですね。そして入浴後は湯冷めをしないうちに早めに布団に入りましょう。
基礎体温・基礎代謝を上げるために、ヒートショックプロテイン入浴法というのもありますから、体力がある方はたまに試してみてください。

首・手首・足首・おなか、そして頭～耳のあたりを冷やさないようにしっかりカバーしましょう。
頭～耳～首を冷やすと、ヘルペスにアレルギーのある人は、各種ヘルペスウィルスが騒ぎ出しますので、帯状疱疹・水疱瘡・口唇ヘルペスなどが出てしまうかもしれません。
皮膚がピリピリする感じがしたら、ヘルペスが騒ぎ出したサインですから、痛くなる前にすぐに皮膚科・内科を受診して、抗ウィルス薬（内服・塗り薬）をもらってきましょう。
すでに帯状疱疹・ヘルぺス・顔面神経麻痺の症状が出ている方は、とにかく頭部～頸部～胸部を冷やさないよう心がけましょう。

そしてすぐにすべきは敷き毛布（暖かい素材の敷パッドでもOKです）です。
寝ている間に感染源が最も活発化しますので、その時に下からの冷気が入っていると、感染源がより活発化してしまいます。敷き毛布＋掛け毛布でぽかぽかな寝床にしておきましょう。
また敷き毛布をすると、敷パッドの下にアーシングシーツをしている場合、体からの放電はできませんが、下からの帯電を抑止することはできます。
ということで、冬季はアースコットンやシルバーシーツを使って、枕部分からしっかり放電できるよう対策しておきましょう。

その他、金時ショウガやヨモギ、耐酸カプセル入り重曹・クエン酸、プロバイオ（カビ対策はサッカロマイセス・ブライディ）など、自分に合ったものを取り入れましょう。

胃腸や血管に手を突っ込んで洗う訳にはいきませんから、手の届く口腔内のカビ・細菌対策として、感染源対策のできる歯磨き粉やマウスウォッシュ（アルコールフリーがよい）を使えるといいでしょう。重曹や塩もいいですが、重曹は歯を削ってしまうといけませんので、指の腹で歯と歯茎の境や口腔粘膜部分を優しくマッサージするように使いましょう。

また夏に紹介した重曹シャンプー+クエン酸リンスも頭皮のカビを抑制する効果がありますから、頭皮の問題だけでなく、脳のカビが気になる方もお試しください。

いろいろやっているんだけど、調子をすぐに戻したいという方は、自己管理として使える薬を無理なく試してみてください。
まず抗アレルギー薬⇒①抗ヒスタミン（クラリチン・アレジオン・アレグラなど）＋H2ブロッカー（ガスター・シメチジン）、それでもなら②抗ロイコトリエン（シングレア・オノンなど）追加しますが、それでもの時には自分の症状に効く消炎剤を追加してみましょう。

薬はその時の症状にあっていれば、1回飲めばすぐ変わります。変わらないものを何度も飲んでいては時間と体力・気力の無駄ですよ。

＊イブ/ロキソニン⇒感染対策（ロキソニンのほうが強い）
＊新セデス⇒栄養素・化学物質・重金属・電磁波・ストレス・ダニ対策
＊タイレノール⇒宇宙磁場対策（太陽・月・地球関連）
＊バファリン⇒貧血・低酸素対策（バファリンが効くなら貧血確定ですので、タンパク・鉄をふやしてください）

斉藤　記

2023年11月季節の注意点

2023年11月季節の注意点を更新しました。

以下のURLよりダウンロードしてください(PDF)
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/2023_11_season.pdf
スマホ版はこちら⬇
https://lhx13.linkclub.jp/chiromasuda.com/season_news_202311.html

日本はホントに忙しい。
こんなに暑い晩秋なのに、しっかり乾燥しているので帯電してますね。
アーシングを入念にする季節がやってまいりました!!
寝るときはしっかり電場を抜いてますか？
眠れないときは枕元のアーシング系の布で頭を覆い隠すようにして、目まで覆うようにしておくと起床時の疲れが楽になります。
不眠気味の方は試してみてくださいね😊

桐井　記

スギ花粉の狂い咲き、っていうこともあるんですね。

先日、秋花粉が今年は多く、いろいろな不快症状に繋がっている、ということを書きました。
なぜかというと、この時期の様々な心身症状が花粉によるものだと気が付いていない人があまりにも多いからです。

処方もしくは市販の痛み止めを飲んでも、整腸剤を飲んでも、ステロイドを使っても症状が変わらない…という訴えも多く、そういう方でも「アレルギーのないH2ブロッカーを個人の必要量きちんと使うこと」で不快感を軽減させることができています。　

H2ブロッカーは昔からある市販薬レベルの薬ですから、いちいち医師の指示がなくても自己管理できる常備薬扱いにしないと、日本の医療費はいつまでたっても財政を圧迫し続けることでしょう。そしてそのお金はどこに行くかというと権利を守りたい人のところに行くだけで、世の中のシステムは空回り（病院忙しいのにスタッフの給料は安く、すぐやめるけど使い捨てだけらいい・・・、みたいな）して、そのしわ寄せは結局患者さん＝一般国民に行くんです。

だからこそ、消炎剤・抗ヒスタミン薬・H2ブロッカー・抗ロイコトリエン薬・抗生剤など、20年以上前からあって特許がすでに切れているような薬は、私みたいに自己責任で自己管理できる人は個人輸入でも全く問題なく安全に使えていますが、一般的な人であれば【薬剤師の指導の元】病院にかからなくても購入できるシステム構築を早急に議論する必要があると私は思っています。
有効性・必要性の高くないアイデア（杉の木を切ること）に予算をつけている場合じゃないです。
　
今の日本はすべて医師が指示を出さないと、看護師も、薬剤師も、各種療法士も、検査技師も…、誰も自分の考えで動けない、手を出せない、その専門性を活かせないといった、ないないずくしの仕組みになっています。そこで燃え尽きる人も多いわけです。看護師がせっかく専門性を学んでも活かせるシステムができてないのが残念でたまりません。

コロナの時も話題になりましたよね。
海外ではワクチンを打つのは薬剤師・看護師、一部の国ではちょっと習った一般の人でもOKでした。それが当たり前なんです。
日本の医療界はまだ鎖国状態ですから、コロナ関連でかなりの出費をしたにもかかわらず、なんだか国民の心身は全く健康でないのです。どちらかと言ったら病んでいるかも。

だから今度は健康を「ビジネス」として扱う人も増えてきました。一般人が50~100万円以上もする健康講座を買っているのですから。。。
まあ他人のお金のことですから、「反省しても後悔しない」ならいいと思いますけど。要は誰かにお任せではなく、自分と家族のハンドルを自分自身が握っているのかどうか、ということです。

国民皆保険制度はとてもありがたい仕組みですが、自動運転みたいに自分で自分のハンドルを握らず、自分のことを自分で決められない「お任せの思考回路」しか持たない人を生み出します。そして自分の思ったところに行けないと、そこから抜け出せなかったのは自分なのに、あとで後悔したり、後出しじゃんけんみたいなことを言いだすのです。だからいつも言っています、「反省しても、後悔しない」ように自分で選択する覚悟を持ってくださいと。他力本願ではダメなんです。


タイトルから大きく外れたので、話を元に戻しましょう。
以下は、サーモフィッシャーというアメリカの検査会社のサイト内の記事です。

秋から冬はスギ花粉の狂い咲きにも注意！

通常スギの雄花は、6月から10月にかけて形成され、11月上旬に花粉が熟成し雄花は休眠に入ります。そして冬の低温によってスギ雄花の休眠は徐々に目を覚まし花粉を飛ばす準備を開始します。しかし、秋の気温が異常に高かった場合、狂い咲きと呼ばれる季節外れの開花現象が生じることがあります。年によっては11月を中心に10月～12月にかけてもわずかなスギ花粉が観測されています。敏感な方は秋から冬にも症状が出るかもしれません。

今年の秋花粉は、8月終わりからスタートしました。
9月10月ときて、11月には減ってくれるかなあ…と思っていたところでしたので、ここにスギ花粉でも来られたらたまったもんじゃないなあと思ったので、お知らせの意味でここにも挙げておきました。

気になる方は、以下の簡易検査やView39 を受けておかれるといいでしょう。
と言っても、採血では一部のタンパクしか調べないので、採血結果に出ないからと言って、アレルギーがないとは言い切れませんので、参考にされたらいいです。

20分でわかるアレルギー検査（指先から採血）

39種類を一度に調べられる検査

斉藤　記