増田カイロ 日常生活改善の助け/クリニック周辺案内 ほか

マスダカイロが提案する、生活用品、日用品またはクリニックの周辺案内などなど。

アーシンググッズ(2020/05/29)

2020-05-29 | 電磁波関係
アーシングの重要性が、Youtubeの【栄養チャンネル信長】に紹介されてましたのでピックアップ!


ぜひ「チャンネル登録」してご覧ください。
『アーシング』のすすめ。今すぐ裸足になって外を歩こう!アーシングの健康効果と方法を伝授。誰でも簡単にすぐできる!【栄養チャンネル信長】



-------ここから増田カイロの記事です-----------

緑色のアーシングコートと、同じく緑色のカラーマット(導電性のマット)を使って簡単にアーシングをはじめるなら「白姫ラボ」電磁波グッズオンラインショップがおすすめです。
使い方は、このブログ内「検電ドライバーとアーシングコード使い方」をご覧ください。


他にも「リラクリフェ」という、アーシング専門店があります。
こちらは壁に付いているコンセントの「アース口」から、きちんとアースをとるタイプです。
https://riraku-life.com/

様々なアーシンググッズが良心的な価格で販売されています。

ここにも身体電圧計があります。
riraku-life(リラクリフェ) 身体電圧測定キット
riraku-life(リラクリフェ)
riraku-life(リラクリフェ)


riraku-life(リラクリフェ) 大地と繋がるアーシング健康法用 スタータートキット001 【アーシングマット・身体電圧測定キット・リストバンド】
riraku-life(リラクリフェ)
riraku-life(リラクリフェ)


リラクリフェのサイトでも、アマゾンでもどちらでも購入できます。

※使いたい人は「自分に合っているか」(アレルギーの有無)チェックしてからご購入ください。
※最終的に使用する・しないは各自チェックしてから決めてください。(自分の筋力検査に自信のない方は、施術時にお問い合わせください)
※使用して不快感があればすぐに使用を中止してください。

桐井記

体質を弱アルカリ化するために(2020/05/28)

2020-05-29 | 顔、体の日用品
「栄養チャンネル信長」の動画で紹介されていたので、ここでも紹介します。

クエン酸健康法!クエン酸の抗がん作用について科学的に説明します。
クエン酸の効果は疲労回復や美容だけでなかった!?【栄養チャンネル信長】




─── ここから増田カイロのブログ記事です。 ───

今年も非常に厳しい夏がやってきますので、災害レベルの暑さに対抗すべく、体内を弱アルカリに保ちましょう。

そのために手っ取り早いのが、夏なので冷たいドリンク。
クエン酸+重曹ドリンクが、安くて手軽で楽ちんです。

【クエン酸+重曹ドリンク】 だいたいの基本
クエン酸と重曹を入手したら、冷水100ccに対して、重曹スプーン1(添付のスプーン)+クエン酸スプーン1(重曹添付のスプーン)を入れて混ぜます。
気泡がシュワーッと出ますので、炭酸水が大好きな方はシュワシュワがあるうちにゴクッといきましょう。
炭酸苦手な方は、しばらくかきまぜてから飲んでください。

これを夏の間、自分の飲料水(まずはコレを飲む)としておくと、疲れが抜けやすく、夏バテ知らずでいられます。
ただし、タンパク質と塩もしっかり摂っておくことも大事ですね。

【クックパッドにもレシピ載ってます】
https://cookpad.com/search/%E7%82%AD%E9%85%B8%E6%B0%B4%20%E9%87%8D%E6%9B%B9%20%E3%82%AF%E3%82%A8%E3%83%B3%E9%85%B8


■食品グレードのクエン酸■

一番身近なのは、薬局で入手できるこちら↓
クエン酸(結晶) P
健栄製薬
健栄製薬

薬局によって取り扱いメーカーが異なりますが、似たようなパッケージならいいでしょう。

ネットでお買い物が出来る方は参考までにどうぞ↓
無水クエン酸(食品添加物グレード)1kg [01] NICHIGA(ニチガ)
日本ガーリック
日本ガーリック


無水クエン酸 1kg 食品添加物規格(食品) 純度99.5% 以上 NICHIGA(ニチガ) [01]
日本ガーリック
日本ガーリック

■5kgもあります。
無水 クエン酸 5kg [02] NICHIGA(ニチガ)
日本ガーリック
日本ガーリック

※あくまでも「食品グレード」「食品添加物」でお選びください。お掃除用はお選びになりませんようご注意ください。

■食品グレードの重曹■  重曹=炭酸水素ナトリウム
日本薬局方の重曹【炭酸水素ナトリウム】500g(スプーン付き!)
まずはこちらの重曹を、スプーンのために入手しましょう。
【第3類医薬品】日本薬局方 炭酸水素ナトリウム 500g
健栄製薬
健栄製薬


スプーンを手に入れたら、その後は食品グレードの重曹でいいです。
旭硝子製 重曹 1kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹 [01] NICHIGA(ニチガ)
日本ガーリック
日本ガーリック

■5kgもあります。
旭硝子製 重曹 5kg×2個(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹 NICHIGA(ニチガ)
日本ガーリック
日本ガーリック

※あくまでも「食品グレード」「食品添加物」でお選びください。お掃除用はお選びになりませんようご注意ください。



クエン酸+重曹ドリンクが飲めない、という方には、タブレット型のクエン酸粒も売ってます。
国産クエン酸 粒 200g (約1100粒入り)[01] 飲みやすい粒タイプ 澱粉発酵法で作られた安心国産クエン酸使用 NICHIGA(ニチガ)
日本ガーリック
日本ガーリック

これならば仕事中でもゴクッといけます。炭酸が苦手という方にもよいですね(^^)
しかし!これはあくまでもクエン酸+重曹ドリンクが飲めないときです。
効果はドリンクと比べて弱いですし、「まずくてもなんとか飲める」方はがんばりましょう。

それと、弱アルカリ化するのに大事なのは足し算ではなくていつでも引き算です。
夏ですし、異常な暑さですし、つめーたくてあま~いものをついつい摂っていませんか?
「ちょっとだけ…」「ちょっとだけ…」のつもりが積もり積もって、毎日いっているようだったら、
このブログを読んでから一度襟を正してみてください。

甘いもの(糖質;主食・芋・コーン)、酵母、電磁波、寝不足、ストレス……

酸性に傾けている上記のものに心当たりがあれば、自分の足下をもう一度確認してみてください。



------------------ドリンクについて補足1----------------

楽に作るには、先にクエン酸水をつくって冷蔵庫で冷やします。

【1】冷水ポットを用意します(100均のでじゅうぶん)

【2】クエン酸600mlに対して、付属スプーン6杯のクエン酸を入れてかき混ぜ、冷蔵庫へ。

【3】コップに付属スプーン1杯の重曹を入れて、冷蔵庫からクエン酸水を取り出し、100cc注ぐ

【4】かきまぜてできあがり
(泡立っているときの方が刺激は強いですが、味はかなりごまかせます)


------------------ドリンクについて補足2 学校や仕事場で----------------

【1】冷えたクエン酸水(補足1参照)を保冷の水筒に入れて持っていく

【2】重曹スプーン1杯ずつをチャック付きビニールに小分けにして持っていく

【3】休憩の時にカップに重曹を入れて、クエン酸水を入れる(泡がこぼれないように注意!!)

【4】かきまぜてできあがり


----------------
いろいろ自分で工夫して摂りましょう。
【禁】一度にたくさんの量を摂るのは無駄になります。3時間おきぐらいの間隔で摂れれば良いでしょう。

   
※使いたい人は「自分に合っているか」(アレルギーの有無)チェックしてからご購入ください。
※最終的に使用する・しないは各自チェックしてから決めてください。(自分の筋力検査に自信のない方は、施術時にお問い合わせください)
※使用して不快感があればすぐに使用を中止してください。
桐井 記

アースコットン お手入れ

2020-05-25 | 電磁波関係
アースコットンの使い方(レジナの動画)


アースコットン+プラグインアースで、アーシングしながらお休みになっている方は多いと思います。
かく言う私もその一人。
シーツの下にはアースインナーニット(生産終了品)、枕部分にはアースコットンバスタオルで、プラグインアースで電場を抜きながら寝ると、朝起きたときの疲労感が「アース無し」の時とは全然違います。
私はうっかりプラグインアースをつけ忘れて朝まで寝ているときがあるのですが、起きたときに身体がなかなか動いてくれなくて困ります。
ようやく立ち上がってからアース忘れに気づくのですが、その勿体なさといったら…

さて、長い間使っていると当然汚れてきます。
私や斉藤先生はアースコットンを、正直あまり洗いません
洗わな過ぎも良くありません。それは後ほど説明します。

きれい好きな方や通常の感覚をお持ちの方は、よく洗うことと思います。(洗い過ぎも注意です)
その時の注意点です。

ご使用上の注意 ─レジナのサイトより引用

  • 洗濯機でお洗濯いただけますが、下記の点にご注意ください。 弱水流(手洗い機能など)でネットに入れてお洗濯してください。中性洗剤をご使用ください。柔軟剤はご使用にならないでください。漂白剤はご使用にならないでください。(使用している糸は塩素系・酸素系の洗剤に影響を受けやすく、電磁波を抑制する機能を損なう可能性があります。)
  • 洗濯後は、陰干ししてください。
  • 洗濯後に製品によって多少縮む場合があります。
  • 高周波乾燥機・家庭用電子レンジ・病院用マイクロ波治療器・家庭用超短波治療器でご使用にならないでください。

ここに加えて、アースインナーニットをお持ちの方にも注意書きをしておきます。

アースインナーニットお手入れ方法

基本は中性洗剤での手洗いです。
  • 洗濯機に入れる場合、必ず洗濯ネット(小さめ)に入れます。
  • 蛍光剤・漂白成分の入った洗剤は不可です。
  • 摩擦のかけすぎ、引っ張りすぎないように。(洗濯時・使用時ともに気をつけてください)
アースを取るのに大事な導電繊維がダメになってしまいます。


【汚れが落ちない!】
特に枕部分に使用している場合、顔や頭からの皮脂がアースコットンに付着して汚れが目立ってくる場合があります。
この皮脂はやっかいで、落ちなくなるぐらいに洗濯を放置してしまうと、なんと、アースの役割を果たさなくなってしまうのです。
そうなる前にお洗濯しましょう…。
洗いすぎも良くありませんが、洗わな過ぎも良くありませんので、2週間に一度は洗濯しましょう。

【汚れが既に目立ってしまった場合】

  1. 重曹ペーストを作ります。重曹と台所用合成洗剤をだいたい1:1の割合で混ぜます。(重曹30g:洗剤30ccぐらい)
  2. ペーストをスプーンなどですくい、汚れ部分に落として広げます。汚れがひどいところは丁寧にスポンジなどを使って軽くなすりつけ、繊維によく馴染ませます。
  3. そのまま30分放置します。
  4. 洗濯機で洗います(ネットに入れましょう)

乾いたら必ず測ること
汚れは落ちたのは良いが、測ったら導電性が失われていたなんてことになったら、ショックを隠しきれません…。
乾いたら必ずマルチメーターで身体電圧を測定しながら、アース製品の効果が失われていないかをチェックしてください。

桐井 記

キダチアロエ(粒)

2020-05-25 | サプリメント
身体のバランスを整えるために役立ちます。
高血圧/低血圧 → 正常値に近づける
高血糖/低血糖 → 正常値に近づける  などなど。
また、肌の調子を整えたり、腸内環境を整えたり、「火傷に効果有り!」と昔から使われていることからわかるように「炎症を抑制する」はたらきがあったり・・・。
炎症を抑制するんだから、万能薬と云われるのはうなずけますね。
詳しくはこちら↓参照
http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/aloe/
感染予防のヨモギと併用して使っていただくと、身体の守りとなってくれます。

簡単に通販で購入できるものをリストアップします。
時々品切れになっていることもあるかもしれませんので、いくつか候補にあげます。
品切れではないもの、原材料名がアロエだけのもの、お値段など、チェックしながらご購入ください。



キダチアロエのサプリは、緑の葉っぱ部分も入っています。この葉の部分には緩下作用があるため、お腹が緩めの方だと出過ぎてしまうかもしれません。
ご自身のお腹の様子を見ながら、一日1~2粒摂れればいいでしょう。
便秘気味の方は、やはりお腹の様子を見ながら3~4粒いけるかどうか試してみてください。
また、胃酸過多の傾向にある方も、身体の様子に注意しながら摂取してください。(とはいえ、こわがる必要はありませんので(^^)/)

キダチアロエ1粒でもお腹が下ってしまう人、胃酸が出過ぎてしまう人などは「アロエベラ」だけのほうがよいかもしれません。
アロエベラは皮の部分は取り除いてジュースやサプリなどの製品になるため、キダチアロエとちがって刺激が少ないです。
アロエヨーグルトや、ナタデココ&アロエなどの「美味しい商品」に使われているのがこちらですね。

アロエベラは胃酸を抑制気味にしてくれる効果もあるようです。



──アロエベラのサプリ──
日本ではアロエベラのサプリは手に入りにくいです。
ですからiHerbで直輸入できるサプリをちょっと載せておきますね。
【iHerbのアロエベラサプリ】
Now アロエベラカプセル100入
Now アロエベラカプセル250入
Now アロエベラとプロバイオティクス60入

※使いたい人は「自分に合っているか」(アレルギーの有無)チェックしてからご購入ください。
※最終的に使用する・しないは各自チェックしてから決めてください。(自分の筋力検査に自信のない方は、施術時にお問い合わせください)
※使用して不快感があればすぐに使用を中止してください。
桐井 記




家庭でのアーシングの重要性を教えてくれる! 株式会社ユニカ 静岡店

2020-05-25 | 電磁波関係
静岡のフリーローカル誌「すろーかる」でもおなじみのEM研究所から、電磁波インストラクター水野さんが独立し「株式会社ユニカ 静岡支店」としてスタートしました。

過去のEM研究所の電磁波に関する記事は以下URL
http://www.ecopure.info/emkenkou/denjiha_koushukai.html

株式会社ユニカ静岡支店
住所:静岡市葵区山崎1-33-12
電話番号:054-395-7331  FAX:054-395-7332


水野さんの電磁波セミナーもここ↑で開催されます。
←すろーかるの記事です

電磁波セミナー(会場:株式会社ユニカ 静岡支店)
2020/05/24(日)、2020/06/28(日)、2020/7/26(日)
時間 10:00~12:00
(デモンストレーション ~12:30)

 ※前日までの予約制。お申し込みは上記電話かFAXで。
 ※希望日・人数・氏名・電話番号をお知らせください。


「家と電気と身体の不調は、どう関係してくるのか」
ということをセミナー形式でわかりやすく説明していただけます。
定期的にセミナーを開催していますので、ご都合のつく方はぜひ足を運んでみてください。

寝具やパソコンに対してアースを取るだけでも、変化を感じる方々は実際に多く、
当クリニックでは、アースコットンまたはアースリネンとプラグインアースの使用をすすめています。


水野さんの元勤務先の「EM研究所」さんは、EMによる自然農法や土壌改良を研究している会社です。
http://www.emlabo.co.jp/
匂いに敏感な方でも使える「EMW」は、お掃除に、匂いとりに、排水口にと、広く使えます。

アイスシルク マスク

2020-05-24 | 顔、体の日用品
今年はマスクをしながら夏を迎えるかもしれないという、超・酸欠の予感がものすごくします。
でも、決して無理はすべきではないと思いますので、どうか苦しくなったらマスクは外してくださいね。
「マスク着用していない方の入店お断り」のお店に行ったらつけるようにしましょう。

酸欠の時期、それは梅雨が近いからです。梅雨は酸欠度がぐーんと上がる時期です。
雨の中マスクしていたら「酸欠」などという生易しいものではなく、水滴がマスクについて空気穴を埋めてしまい、息ができなくなりますのでくれぐれもご注意ください。
(雨の日カッパ姿で自転車に乗っていて、うっかりマスクを外し忘れてしまい息ができなくなりかけた桐井が警告しています)

斉藤先生が買った「アイスシルク」という素材でできたマスクがあります。
「ひまわり雑貨屋」(楽天)で購入できます(^▽^)/
https://item.rakuten.co.jp/himawarizakkaya/kkz2278-20200407/

↑まずは3枚セットをご購入。洗い替えができます。

このマスクは、今私がモニターでつけております。

1枚300円で、何回も洗えます。
つけた感じとしては、肌に触れた部分が冷たさを感じますので、息を吸ったときにマスクが当たっているところが涼しいです。
息苦しさはほとんどありません。
「ユニ・チャーム超立体 花粉・ウイルス スタンダード用」くらいの着け心地です
(普段超立体マスクを使っている人でないとわからないですね(-_-;))

これなら、いつもより厳しい予感(マスク着用義務有りかもという意味で)のこの夏も、マスクを着けながら過ごすことができるのではないかと、思い始めているところです。

※使いたい人は「自分に合っているか」(アレルギーの有無)チェックしてからご購入ください。
※最終的に使用する・しないは各自チェックしてから決めてください。(自分の筋力検査に自信のない方は、施術時にお問い合わせください)
※使用して不快感があればすぐに使用を中止してください。
桐井記


羊水塩

2020-05-11 | 顔、体の日用品
美容 入浴剤 羊水塩 500g×20袋 ミネラルや海洋深層水イオン等を人体液と同様に配合 ミネラル調整塩
 
泉州塩業

増田カイロの受付カウンターにおいてあるので、ご存知の方も、サンプルを使った方もいらっしゃることと思います。
サンプル未経験の方、ご興味ある方は受付にてお申し付けください。「羊水」塩、というだけあって、この塩は羊水や血液に近い成分に調整されています。

お風呂に使う場合は一袋(500g)を、惜しげもなくバサーッと入れてしまいましょう。
その「リラックスできる」お風呂加減を是非知っていただきたいです。
皮膚からミネラルや塩が吸収できる点でも、この羊水塩風呂はおすすめです。

ご自宅の浴槽が「湯張り式」「循環風呂」だと、塩が入り込んで機械が錆び付いてしまうものがあります。
塩を使って良い浴槽かどうかは、各家庭の浴槽の説明を読むか、メーカーに問い合わせてください。



※使いたい人は「自分に合っているか」(アレルギーの有無)チェックしてからご購入ください。
※最終的に使用する・しないは各自チェックしてから決めてください。(自分の筋力検査に自信のない方は、施術時にお問い合わせください)
※使用して不快感があればすぐに使用を中止してください。
桐井記

検電ドライバーとアーシングコードの使い方

2020-05-09 | 電磁波関係
検電ドライバーと緑色アーシングコードの使い方動画です。


つなぎ方のPDFは→コチラ(プリントしてお使いください)

緑色のアーシングコードは、必ず使用上の注意を守った上で、自己責任においてご使用ください。

  1. 検電ドライバーでアース側を、使用時毎回確認すること
  2. アース側が確認できないコンセントは使わないこと
  3. 壁のコンセント・延長コードなど、どこにつないだ場合においても、必ず身体電圧を測定し、下がっていることを確認する。


上記3つが確実にできない場合は、感電・充電による体調悪化をまねき、放電における安全性・有効性を保証できません。
確実にできない場合は、プラグインアースのご利用をおすすめします。

確実につないで、睡眠の質をあげるには→コチラをプリントしてお使いください。

桐井 記

プラグインアース

2020-05-09 | 電磁波関係
感電や電気事故の心配がない。
パソコンのUSBを使ってアーシングできる。
安心して使えるアーシンググッズ、「プラグインアース」の使い方を動画にて紹介しています。



ご購入は、増田カイロに通っていらっしゃる方なら「株式会社ユニカ静岡支店」の水野和行さんまでご連絡をお願いします。
↑色が変わっている所をクリックまたはタップで、ユニカの記事(水野さんの連絡先にジャンプします)
もちろん遠方の方でも発送してくれます!
お店の地図は↓ (1000円カットのPEACEさんと同じビルです)


ネットでお買い求めの方は以下のサイトをご覧ください。


桐井 記

お勧め・参考サイト

2020-05-06 | 生活
緊急事態宣言の延長による外出自粛
こんな時だからこそ、脳に必要なのは、酸素・糖・刺激です。

全国的な外出自粛は延長されました(静岡市はGW明けから基本的には解除方針)ので、電磁波過剰で目や体が疲れない程度に脳に刺激を与えておきましょう。
脳に対する「刺激」とは、「いつもと違う」ことを体験(見る・聞く・嗅ぐ・味わう・感じる・行動)することです。

普段の日常生活においても、同じことだけしていると、脳がなあなあになって怠けてしまいます。
休日には、日常の仕事・家事と全く違う分野の情報・行動を取り入れて、脳のリフレッシュをしましょう。
それが脳を長持ちさせるコツです。でも、何でもほどほどが一番ですよ。



※各項目に、サイトのリンクを貼っていますので、色のついている文字をクリックまたはタップしてください。

  1. 腹ペコリズム:
    ここの記事を参考に、休日のカフェ巡りしてます。静岡で、増田カイロ近辺で、ご飯どこ行こうかなと思ったら、参考にどうぞ。

  2. 栄養チャンネルNobunaga:
    栄養情報や健康関連情報に関する最新論文やデータを紹介してくれるYoutubeチャンネル
    情報はいろいろな論文をもとにNobunagaさんの意見も含めて発信されています。
    医療情報、新型コロナ情報、すべてにおいて現在進行形ですから、これを参考に各自が自分に必要な情報を取り込み、活かしてください


  3. 冷凍宅配:手抜きしたいときに。でもずっと同じところだと飽きますから、使い分けが大事ですね。

  4. 温泉Japan:更新してないサイトですが、あちこち行きたくなります。

  5. Makuake:新しいものや体験をお試し購入できるサイト 
    いろいろな素材のマスクもでてます。これから暑くなるので、絹や麻素材のマスクも出品されてます。

  6. Mybest:
    商品比較サイト 購入時の参考に、そして最終判断は潜在意識=筋力検査で。

  7. Medical Note:
    医療における各分野の専門家のコメントも参考に


斉藤 記

プロバイオ

2020-05-03 | 体調管理
プロバイオとして使用する、いくつかの種類と製品のうち、おすすめを紹介します。
プロバイオは人によって、使うものや組合せが違います。
また、お腹の調子によって変えますので、ずっと同じものを使い続けるわけではありません。
その都度チェックして、その時の自分の身体に合っているものを使いましょう。

  • 乳酸菌 協和発酵 iMUSE(イミューズ)↓クリックで協和発酵の購入ページへ※プロバイオはたびたび変わりますので、定期購入せずに1-2個単発で購入したほうが良いかと思います。

  • (酪酸菌) 強ミヤリサン↓クリックでアマゾンの購入ページへ。クリニック近辺ではスギ薬局で購入できます。

  • (酵母)サッカロマイセス・ブラウディクリックでiHerbの購入ページへ。サッカロマイセスは胃酸の中も生き抜いて腸管に定着するプロバイオティック酵母です。

  • (ビフィズス菌) BB536↓クリックでAmazonの購入ページへ


  • ※使いたい人は「自分に合っているか」(アレルギーの有無)チェックしてからご購入ください。
    ※最終的に使用する・しないは各自チェックしてから決めてください。(自分の筋力検査に自信のない方は、施術時にお問い合わせください)
    ※使用して不快感があればすぐに使用を中止してください。
    桐井 記

pHチェックテープ【院内義務化】

2020-03-01 | 体調管理
増田カイロでは、体調管理としてご自宅でできることはすべて、通っていただいている方たちにしていただいています。
  • 食べ物や接触するものの足し算および引き算
  • 体内を弱アルカリに保つこと
  • 身の回りの電磁波使用を過剰に
  • 毎朝の体温、血圧などのチェック
  • 体や衣服に使用するものから香料を除外すること
  • 毎朝の尿pHの数値チェック



  • 最後の朝の尿pHの数値チェックは非常に重要なため、増田カイロの患者さんには「義務化」といたします

    なぜ義務化してまで尿pHチェックしなくてはいけないのでしょうか。
    pHチェックをしないまま、思うように食べたり生活したりストレスを浴びたりするのは、
    目をつぶったまま車の運転をする行為と同じだからです。

    車が車線をはみ出しているのにそのまま走ったり、スピードを制限速度をはるかに超えて走ったり
    前後左右を確認しなかったり信号を見なかったりしたら、大変なことになりますよね。
    気づいたらすぐに戻す(調整する)のが普通です。

    尿pHをチェックしながら、自分の生活を微妙に調整するというのは、まったく同じ事です。
    pHが上の段だったら
    • 口にした物がいけなかったかも…
    • 吸ったもの(花粉や黄砂などの季節物・化学物質 その他)にやられたかも…
    • さわったもの(電磁波製品・施術の反応・化学物質等々)かも…
    • 感染源(人からもらったり、自分の中の感染源が騒いだり)かも…
    • まれに感情、ということもあります。


    何か思い当たることがあったらそれに対する調整方法は、実はもうみなさんご存知です。
    でも確認のためにメールを送っていただいたり、ご来院の際にメモに書いてきてくださったりしても、もちろんいいのです(^^)
    セルフチェックをマスターしたい人は、まちがっても良いのでどんどん経験を重ねてください。
    確認のために施術のときにメモで質問もOKです

    毎日下の段が安定してきた場合は、3日に1度とか週に一度でもよいかもしれません。
    私の場合、7.2-7.4で安定しているかと思いきや、いきなり翌朝5.5(以下)になることもありますので、やはり毎日チェックをしています。
    朝の時点での体調チェック。ここから始めていきましょう
    桐井記

はみがき(2020/02/28更新)

2020-02-28 | 顔、体の日用品
市販のハミガキ粉は化学物質がいっぱいです。
お口の中に合成洗剤を入れて歯を磨く人はいませんよね。(うっかり事故でもないかぎり…)
参考図書も載せておきます。

・・・ということをふまえて、ハミガキ粉を選ぶ基準は以下の通り
  1. ラウリル硫酸ナトリウムが入っていない(毒性が強い、皮膚刺激、味覚障害)
  2. ポリエチレングリコールが入っていない(発がん性物質)
  3. サッカリンナトリウムが入っていない(発がん性物質)
  4. 「フッ素化合物」「発泡剤」などの余分な化学物質が入っていない
  5. 人工甘味料が入っていない(キシリトールは、まあOK)
  6. 材料がシンプル(原材料名の数が少ない)
  7. せっけんハミガキは、残念ながら口腔内のカンジダを喜ばせてしまうので、当院においては使用をおすすめしない
※上の3つは静岡市駿河区用宗の藤本歯科さま配布の用紙からいただきました。

今まで、アメリカで購入できる「Micro Brite」をおすすめしていました。

ホントに使い勝手は良いのですが、製造中止となってしまいました。(2020年1月記)
そこで、誰でも入手できるものを紹介します。

安価で手に入りやすい。歯医者さん(当院おすすめの藤本歯科様)でも売っているのはこちら↓
※塩味です。
上の歯みがきは大人用(もちろんお子さんでもお使いいただけます)ですが、子ども用はこちら↓
※同じく歯医者さんでも買えますので、入手ストレスがありません。

口腔内の浄化を目的とした上質な歯みがきはジェムペースト

ジェムペースト 65g×3本セット Gem Paste 天然由来成分ハミガキ粉 オーガニックコットン製【万能クロス】付き
愛和株式会社
愛和株式会社

※優れた殺菌&抗菌力と洗浄力
※施術者の先生に教えていただきました。ありがとうございます!

お子さんには以下のハミガキもおすすめ。もちろん低刺激。
ねんどのハミガキ 100g 【2本組】
ボディクレイ
ボディクレイ


お試しできる実物がクリニックにありますので、興味のある方はお声がけください。

引き続き、お薦めできるハミガキ粉を見つけたらここに書き込みます。
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※使いたい人は「自分に合っているか」(アレルギーの有無)チェックしてからご購入ください。
 特に粘土・キシリトールが自分の身体に合っているかどうかは、必ずチェックしてください。
※最終的に使用する・しないは各自チェックしてから決めてください。
※使用して不快感があればすぐに使用を中止してください。

桐井 記

液体ハミガキ プレミアムナチュラル

2020-02-03 | 顔、体の日用品
カビ防止成分が入っている液体ハミガキ/マウススプレー(医薬部外品)です。
歯医者さんでも使う「ペリオバスターN」の市販版です。ペリオバスターとは成分が微妙に違います。

商品についての詳細は、私があれこれ書くよりも、販売している以下のサイトが詳しくておすすめです。
株式会社 やくそうの森 天草社
ついでに同サイトの、生田図南先生の記事もお読みください。【重要】


お口の真菌をおとなしくさせるプレミアムナチュラルは、Amazonでも購入できます。
医薬部外品 薬用液体ハミガキ プレミアムナチュラル
やくそうの島 天草社
やくそうの島 天草社


現在クリニックの洗面所に、使用サンプルを置いています。
ミョウバン&竹酢液でうがいをした後、このスプレーをお口に「シュッ」とすれば、口の中の感染源が少しおとなしくなります!
顔にかかっちゃいますが、顔の表面にも真菌たちがいますので、丁度良いと思います。
是非試してみてください。

※ヒノキ成分が入っています。お使いになる前に必ずご自分に合っているかをチェックしてください。
※使いたい人は「自分に合っているか」(アレルギーの有無)チェックしてからご購入ください。
※最終的に使用する・しないは各自チェックしてから決めてください。(自分の筋力検査に自信のない方は、施術時にお問い合わせください)
※使用して不快感があればすぐに使用を中止してください。
桐井 記

ミョウバン水

2020-02-01 | 日用品
家が匂う(悪臭、香料)、体の感染源が騒ぐ、カビが活発な時期、汗をかく季節、お顔がつっぱる、肌が痒いとき…。
一年中ストレスにさらされる私たちの強い味方、ミョウバン水。
自宅で誰でも簡単に作れて役立つアイテムです!

これ、焼きミョウバンを買ってくればすぐにできるものではなく、以下の手順をふみます。
  1. まずはミョウバン水原液を作る。
  2. 作ったミョウバン原液を、用途に応じて希釈して使用する

これだけて「面倒だな・・・」と逃げ腰になる必要はありません。
人一倍めんどくさがりな増田カイロのメンバーが全員できるぐらいですから!

【ミョウバン原液 材料】
  1. 焼ミョウバン30g/40g/50g
    焼みょうばんチャック付 40g×10袋
    カネニシキ
    スーパーの漬物用品売り場にあります!

  2. 水道水……900cc(ミョウバン30gに対して) 
    〃 ……1200cc(ミョウバン40gに対して)
      〃 ……1500cc(ミョウバン50gに対して)

  3. ミョウバン原液を保存する容器(ペットボトル1リットル~1.5リットル用)100円均一で入手できる、広口でしっかりフタの出来る冷茶ポットが便利←ミョウバン原液保存に最適!セリアで買えます



【ミョウバン原液の作り方】
  1. 焼きミョウバンの粉と、グラム数に応じた水を冷水ポット(またはペットボトル)に入れ、よく振ります。

  2. 溶けるまでの2~3日の間、時々振っておきます。

  3. 溶けて透明になったら、原液のできあがりです。

ミョウバン原液は間違って飲んでしまうと危険です。
必ず「ミョウバン水原液・飲用禁止」と表記し、子供の手の届かない場所に保管してください。


【使い方】
上記のとおり作ったミョウバン原液を、用途に応じて希釈します。
環境に使う場合はスプレーボトルに入れてお使いください。

 用途 原液:水道水(例)ミョウバン原液 (例)水道水
 環境の防かび・消臭 10倍希釈(1:10)  30cc 300cc
 うがい、スキンケア40~80倍希釈(1:40~80)  2.5~5cc  200cc
お風呂   原液50~60cc:湯船
 洗濯(すすぎ時) 10cc:水10リットル

桐井記