こんばんは。
気づけば8月。長い長い夏休みもようやく折り返し地点となりました。え。
蚊に血を提供しながら、部員紹介ぶりのブログを書いています。4年の竹内です。
それではとりあえず今日のメニューです。
w-up 400×1 cho
+s 50×8 drill
+s 50×4 dive power
kick 50×4 no board
+k 100×3 in time
+k 50×4 E/12.5H/25H/25H
pull 100×2 form
+p 100×2 in time
+p 100×2 form
+p 50×4 E/12.5H/25H/25H
Swim 50×4 drill/form
+s 50×4 power drill
swim 50×4 RP or Max
Down 400×1
関カレまであと3日、全国公まであと10日ということで、RPでした。
水温が高く、思うように体が動きませんでしたが、動かないなりにレース展開を意識してやりました。
大会前の練習はなんとなくいつもより一喜一憂しがちですが、レースで出せる力というのはこれまでの2,3ヶ月の練習で追い込めたかどうかでもう既に決まっていると思います。
その力を十分に発揮するためのテーパー期なので、タイムをあまり気にしすぎず、かといって泳ぎや感覚の悪さをほっとかず、自分の最大限を大会で出せるようにうまく調整していきたいですね。
さて、タイトルのスーパーパワーについてのお話をしましょう。
今日、8月1日は「インクレディブルファミリー」の公開日でした。
前作は2004年に公開されているということで、14年ぶりにあのクレイジーなファミリーに会えるんですね。お久しぶりって感じ。
ちなみにそれぞれのパワーを簡単に紹介しますと、
ぱぱクレディブル:マッチョ、超マッチョ
ままクレディブル:体がびよーん
あねクレディブル:バリア&透明人間
がきクレディブル:時速300km
べびクレディブル:目からビーム、くしゃみロケット、体燃える、浮くetc
という感じ(だったと思います)
個人的にはダッシュの時速300kmのパワーが欲しいです。やつのばた足めっちゃ速いんで。
みなさんはどうですかね。どんなパワーが欲しいですか。今度その話一緒にしませんか。あ、大丈夫ですか。そうですか。
まあなにはともあれ、そんなスーパーパワーがあったらいいのになって思いますけど、そんなものは誰も持ってなくて、我々が速く泳ぐには、「日々の努力」これに尽きますね。
「日々の努力」ほど単純で難しいものってなかなかないですけど、それをやってきたやつが結局結果出すんです。人それぞれ努力の形は違うけど、より自分に向き合って、速さを追い求めて何か努力を続けてきた人。そんな人たちが活躍する関カレ、全国公になると思います。
4年生になって、いろんなものごとに「最後の」という言葉がくっついてきますが、私は「最後の関カレ」「最後の全国公」に特別な感情は持っていません。
それは、いつどんな大会もただひたすらベストを出す、目標を達成するっていう気持ちで全力で泳いできたから。今回もまた同じなわけです。
ベストを出せるように今できる全力のレースをしたいと思っています。
でも、後輩や同期にとって、私が関カレ、全国公で泳ぐのを見るのは最後になると思うので、できるだけかっこいい姿を見せつけてやりたいです(笑)
改めて、関カレまであと3日、全国公まであと10日。
一人一人がエースの自覚を持って精一杯泳ぎます。
応援よろしくお願いします！！
気づけば8月。長い長い夏休みもようやく折り返し地点となりました。え。
蚊に血を提供しながら、部員紹介ぶりのブログを書いています。4年の竹内です。
それではとりあえず今日のメニューです。
w-up 400×1 cho
+s 50×8 drill
+s 50×4 dive power
kick 50×4 no board
+k 100×3 in time
+k 50×4 E/12.5H/25H/25H
pull 100×2 form
+p 100×2 in time
+p 100×2 form
+p 50×4 E/12.5H/25H/25H
Swim 50×4 drill/form
+s 50×4 power drill
swim 50×4 RP or Max
Down 400×1
関カレまであと3日、全国公まであと10日ということで、RPでした。
水温が高く、思うように体が動きませんでしたが、動かないなりにレース展開を意識してやりました。
大会前の練習はなんとなくいつもより一喜一憂しがちですが、レースで出せる力というのはこれまでの2,3ヶ月の練習で追い込めたかどうかでもう既に決まっていると思います。
その力を十分に発揮するためのテーパー期なので、タイムをあまり気にしすぎず、かといって泳ぎや感覚の悪さをほっとかず、自分の最大限を大会で出せるようにうまく調整していきたいですね。
さて、タイトルのスーパーパワーについてのお話をしましょう。
今日、8月1日は「インクレディブルファミリー」の公開日でした。
前作は2004年に公開されているということで、14年ぶりにあのクレイジーなファミリーに会えるんですね。お久しぶりって感じ。
ちなみにそれぞれのパワーを簡単に紹介しますと、
ぱぱクレディブル:マッチョ、超マッチョ
ままクレディブル:体がびよーん
あねクレディブル:バリア&透明人間
がきクレディブル:時速300km
べびクレディブル:目からビーム、くしゃみロケット、体燃える、浮くetc
という感じ(だったと思います)
個人的にはダッシュの時速300kmのパワーが欲しいです。やつのばた足めっちゃ速いんで。
みなさんはどうですかね。どんなパワーが欲しいですか。今度その話一緒にしませんか。あ、大丈夫ですか。そうですか。
まあなにはともあれ、そんなスーパーパワーがあったらいいのになって思いますけど、そんなものは誰も持ってなくて、我々が速く泳ぐには、「日々の努力」これに尽きますね。
「日々の努力」ほど単純で難しいものってなかなかないですけど、それをやってきたやつが結局結果出すんです。人それぞれ努力の形は違うけど、より自分に向き合って、速さを追い求めて何か努力を続けてきた人。そんな人たちが活躍する関カレ、全国公になると思います。
4年生になって、いろんなものごとに「最後の」という言葉がくっついてきますが、私は「最後の関カレ」「最後の全国公」に特別な感情は持っていません。
それは、いつどんな大会もただひたすらベストを出す、目標を達成するっていう気持ちで全力で泳いできたから。今回もまた同じなわけです。
ベストを出せるように今できる全力のレースをしたいと思っています。
でも、後輩や同期にとって、私が関カレ、全国公で泳ぐのを見るのは最後になると思うので、できるだけかっこいい姿を見せつけてやりたいです(笑)
改めて、関カレまであと3日、全国公まであと10日。
一人一人がエースの自覚を持って精一杯泳ぎます。
応援よろしくお願いします！！
