２週間ぶり

のジム。今度は体脂肪減って、体重増・・・
これから薄着の季節なのに、お腹まわりのお肉がとくに気になる（今さらですが）
妊娠してるわけでもないのに、これではまずい・・・よねぇ。汗
食事制限だけはしたくないんだけど、考えようかな・・・
テレビでダイエットレシピやってたので見入ってしまった。

ご飯後に、親戚で不幸があったらしく連絡が入った。
辺りはバタバタ慌ただしい。昨年から続くなぁ・・・

（画像はディモルフォセカ）淡路ハイウェイオアシスにて

ふきの皮むき

久しぶりに晩ごはんの準備。
赤魚煮つけて、みそ汁作って、キムチ納豆作って、キュウリスライスして、
あと一品・・・いるかなぁと・・・野菜室を見ると
ふき発見。
昔はあの独特な香りと味が苦手だったなぁと、思いつつ
このまま置いておくと、干からびてしまいそうだったので
面倒承知で、皮むき、はじめました。
爪先真っ黒にしながら、地道に作業し下ごしらえ終了。
力つきて調理は別の人に任せました・・汗
くずし（練り物）やエンドウと一緒に炊いてて
ふきの香りがよく、おいしかったです。

イチゴやサクランボの収穫量が今日ＭＡＸ。
合わせてザル一杯分ありました。

どこからともなく柑橘系のさわやかな甘い香り・・・
夏みかんの花が咲いてました。

（画像はキンセンカ）あわじ花さじきにて

連休明けて

トレーニング開始・・・といきたかったんですが
わけもなく直帰してしまった。
最近、晩ごはんの準備もないので
キッチン行かずワンちゃんたちとお散歩。
あっ、健診のこと、忘れてた。
ジムさぼってる場合じゃなかった・・・
健診まであと１０日・・・

（画像はツツジと犬）

・・・何か“動物のお医者さん”みたいな画（汗）

さくらんぼ収穫中

一気に赤く染まってきました。
贈答用には丁寧に収穫。自分用にはそのつど収穫。
鳥もどんどん集まってきました

（画像はストロベリーキャンドル）あわじ花さじきにて

マンゴーショート

ケーキ食べてきました。
どれを選んでも高カロリーには違いない・・・汗
めずらしいマンゴーのショートケーキとフリードリンクを注文
併設のカフェスペースにてお茶にしました。
カプチーノやカフェオレ、エスプレッソｅｔｃ．
話もはずみ、きづいたら３時間超・・・
５杯は軽く飲みほしてました・・・汗

（画像は花時計）淡路ＳＡにて