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chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

ごぼうの卵とじ丼 柚子こしょう風味

2015-04-28 | lunch&sweet

収穫ごぼう, ねぎ(京千緑) を使って

・・・lunch・・・
ごぼうの卵とじ丼 ハウス本きざみ粗切り柚子こしょう入
茹でブロッコリー ひしお
レモン水

・・・fitness・・・
SH'BAM(45分)
ハウスダンス(60分)

プレゼント品 ↓
 オリーブオイル缶詰・瓶詰詰め合わせ 1セット
オリーブオイルサーディン100g 2
サバオリーブオイル170g 1
具だくさんのオリーブオイル 3種のチーズ仕立て/ブラックオリーブ入り 各80g 各2
ホタテオリーブオイル45g 4

P交換品 ↓
 朝食Bifixのむビフィズス菌250g 2本


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